擁抱屬於自己的時間-打磨外在
閱讀時間約 2 分鐘
我反正接收了, 外在比我想得更重要, 不論是工作的關係, 或者日常的社交與人交際, 外在是給人的第一印象, 不論你腦袋裡有多少知識, 胸懷多少大志, 都得給人個機會深談下去才可能進行進一步交流
這邊不追求普世價值的帥或美, 簡而言之: 像樣
外在我自己又會分類為幾個方向:
外在我自己又會分類為幾個方向:
健康
那天大嫂突然來一句: 你不是有三個面向在努力嗎?我建議你加上健康。
我回答她: 我把健康歸納在外在這個項目了, 我不是醫學專家沒有要深入探討醫療知識, 然而氣色我是知道的: 睡眠充足氣色就好, 少抽點菸,粉刺就少(掩面)...等等, 從作息、飲食、生活習慣這些去維持自己的健康,而關於健康,最重要的是: "心態"
我回答她: 我把健康歸納在外在這個項目了, 我不是醫學專家沒有要深入探討醫療知識, 然而氣色我是知道的: 睡眠充足氣色就好, 少抽點菸,粉刺就少(掩面)...等等, 從作息、飲食、生活習慣這些去維持自己的健康,而關於健康,最重要的是: "心態"
保持心情愉快
體態
稍有健身常識的人應該都知道, 塑身有大部分是來自於飲食, 少部分是運動, 剩下一咪咪是睡眠/休息。這邊指的體態是透過運動獲得的, 比如PITA葛格的猛男型態光靠飲食是練不出來的, 也曾經看過拳館裡一個美女的柔美姿態, 想必有一定的舞蹈底子才有可能展現出來的。
運動種類繁多, 哪怕只是聽著音樂去公園散步、洗澡前空氣跳繩50下、或者洗澡完以後, 拉筋伸展10分鐘, 都好過什麼都沒做, 當然人生夠苦了, 不要太勉強自己。
最重要的是, 弄清楚自己希望展現出來的樣子, 有的時候光調整坐姿、走路姿勢
(比如抬頭挺胸)就可以立刻看到效果,
運動種類繁多, 哪怕只是聽著音樂去公園散步、洗澡前空氣跳繩50下、或者洗澡完以後, 拉筋伸展10分鐘, 都好過什麼都沒做, 當然人生夠苦了, 不要太勉強自己。
最重要的是, 弄清楚自己希望展現出來的樣子, 有的時候光調整坐姿、走路姿勢
(比如抬頭挺胸)就可以立刻看到效果,
找到你樂在其中的運動, 一定有
細節
我是個生活白癡, 也可以說是個鋼鐵直男, 但我會"保養", 其實男孩子要注意的就那幾個點, 這邊就簡略說下:
- 女孩口中的喜歡乾乾淨淨帥氣的臉, 懶一點就一個月去一次基礎美容清個粉刺啥的, 我自己是喜歡弄粉刺, 很爽、很有成就感, 去個角質再敷個面膜一點都不難。
- 手部, 我自己是咬指甲控, 但我後來發現只要弄整齊,我就不太去咬它。相信我, 很多女孩會觀察男孩的手。
- 髮型, 不要跟流行、不要跟流行、不要跟流行, 讓設計師弄一個合適的, 如果自覺自己審美觀不行, 那就讓專業的來, 不要勉強自己XDD
- 衣著, 雷點太多, 總之算是個細節加分項
- 女孩口中的喜歡乾乾淨淨帥氣的臉, 懶一點就一個月去一次基礎美容清個粉刺啥的, 我自己是喜歡弄粉刺, 很爽、很有成就感, 去個角質再敷個面膜一點都不難。
- 手部, 我自己是咬指甲控, 但我後來發現只要弄整齊,我就不太去咬它。相信我, 很多女孩會觀察男孩的手。
- 髮型, 不要跟流行、不要跟流行、不要跟流行, 讓設計師弄一個合適的, 如果自覺自己審美觀不行, 那就讓專業的來, 不要勉強自己XDD
- 衣著, 雷點太多, 總之算是個細節加分項
最重要的, 你得看起來是個有想法的人
未完
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Hi 大家好，我是Ethan😊
相近大家都知道保濕是皮膚保養中最基本，也是最重要的一步。無論是在畫室裡長時間對著畫布，還是在旅途中面對各種氣候變化，保持皮膚的水分平衡對我來說至關重要。保濕化妝水不僅能迅速為皮膚補水，還能提升後續保養品的吸收效率。
曾經，我的保養程序簡單到只包括清潔和隨意上乳液
這篇文章裡面民法及稅法上的爭點：
一、民法上配偶死亡後，尚生存的一方與死亡配偶之親屬的姻親關係，是否會消滅？
二、《遺產及贈與稅法》第5條第6款所謂二親等親屬，是否包括姻親？
「薯叔聊財報」每季發布追蹤個股財報分析，歡迎訂閱支持及留言交流。
台灣各地不斷出現私人和官方裝設的「紅藍爆閃燈」和類似的爆閃燈，旨在提高交通安全。然而這些閃爍的燈光多年來卻不斷引發爭議，一位名為agyer的民眾提出了一項連署禁止濫裝「紅藍爆閃燈」和非法爆閃燈，於今(10/26)日通過連署門檻，目前正在等內政部警政署&營建署、經濟部標檢局以及交通部的回應。
「混亂、怪異、癲狂、墮落」都是在觀賞鐵男時會有的想法。
《鐵男》的故事架構說來簡單，影像風格卻遠比想像得複雜。電影描述一名普通的上班族和妻子在某一天行車途中不慎撞死一名「戀鐵癖」的狂人，在荒郊野外棄屍後原以為神不知鬼不覺，沒想到狂人卻超越死亡的隔閡，憑藉金屬的「神秘力量」附身在路人身上展開復
親子教育的最佳方式，從來就沒有標準答案，必須因人、因環境、因時間、因年紀、甚至因財力，而有不同的調整。😘
但情感交流，就是只要生而為人都具備的天生能力，則必須透過日常生活中的「好好對話」，日積月累來建立起親子間的親密關係。😇
更新日期：2021.12.01 作者：翁順法｜FAHAHA
在一場簡報中，好的開場，就是那關鍵的少數。聽眾會根據對講者的第一印象，判斷這場簡報將帶來收穫，還是浪費生命，來決定是否要繼續往下聽。
這篇文章有三個重點：
1. 有效開場的三個關鍵
2. 經典的四大開場技巧
3. 如何真正鍛鍊開場力
作者：翁順法｜FAHAHA
這篇文章，我要跟你分享：如何準備一場讓人印象深刻的演講。
我打算以大多數人都經歷過的「畢業典禮」為例子。以下三點，是我觀察到畢業典禮演講稿最常見的三個問題：
1. 內容古板窠臼，缺乏獨特性
2. 用詞追求絢麗，卻沒有感動
3. 忽略家長師長，只聊同學情
成功的人，不是指你賺了多少錢，而是你做的這件事，能幫到多少人、對多少人產生影響。成功的人會將所有專注力放在高價值區，懂得發掘身旁的資源、切入自己能進去的賽道並開始累積資源。在甜蜜區打擊，才能用最少的力，卻讓球飛得更高更遠；專注在甜蜜區，你才能仰賴時間複利帶來的累積，才會「越努力、越幸運」。
從意象看見影響小韵遲遲不敢決定的原因，是「害怕付出的努力換來一場空」，於是受到這個恐懼影響，成了什麼都不敢付出的情況。潛意識提醒小韵「行動」是解決一切擔憂的關鍵，不要放大未來的未知部分，而是看著當下自然發生的行動，是否讓自己感到自在！為了讓小韵預觀到的未來不只是空想，協助了他整理接下來「必須做」的事
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