外在
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這是進入軍校被學長操的時候
最常聽到的一句話
不管是入伍訓或一年級新生
都是在藉由外在高壓的管束來形塑內在
每週的基本教練、體能訓練、正步操練
甚至被學長訓斥
都要求外表嚴肅
不可以嘻皮笑臉
不可以面露不耐
從感情宮位看金星、月亮及太陽星座，瞭解自己在愛情中的態度、價值觀及與另一半相處模式，並從上升星座瞭解外在性格與第一印象。
探討食人族的歷史、文化及現代社會的相關議題，包含古代儀式、生存需求、宗教信仰，以及戀食癖等面向。
追求物質和成就
在這個快節奏的社會中，人們的生活似乎被繁忙的工作、生活壓力和各種煩惱所充斥。我們時常忙於追求物質和成就，卻往往忽略了心靈的美好。其實，心美的人，無論遇到什麼樣的情況，都能保持一顆平靜、陽光的心態。這樣的人，看什麼都順眼，能夠在生活中找到美好，感受到幸福。
心靈的美是內在的
我在學習整理如何統整大量訊息
以前很容易卡在訊息多不知從何開始
現在發現真的無論做什麼就是需要實際操作練習
以前會把心思放在怎麼表達更清楚給其他人看
果然向外求反而不得其門而入
現在發現當自己回頭看也能理解那可能就是OK了
我們這種腦袋隨時可以產生很多支線發展可能性的人
沒練習好好
文章探索了雷公蛋的外表與內在的美，反映出在生活、情感與健康中，我們如何面對自身的矛盾和挑戰。透過自省與情緒管理，我們可以學會如何調適心態，轉換負面情緒，並尋找生活的力量與喜悅。特別提到的書籍和實踐方式，為面對憂鬱症與心理困擾的朋友提供了新的思考與希望。適合所有渴望自我瞭解與提升心靈健康的讀者。
你喜歡校花，真心想娶她，
回家操持家務，相守一生？
你喜歡許光漢，想看到他
坐在沙發上，一起看電視追劇？
外貌，其實很主觀，
你覺得他美、我覺得他帥，
標準不一。
最終追求的，
看起來順眼、相處舒服。
讓內在強大：
• 喜歡看書的，每天多看幾頁書。
實際操作書中，給你的一切精華，
一段
來到日本打工度假也已經一個月了，雖然工廠的生產線的這份工作已經慢慢上手，但是偶爾還是會感到有些吃力，但是工廠的阿姨們總是會耐心教導，對我們釋出了極大的耐心和善意。
在日本的這一個月當中，改了很多在台灣原本的習慣，比如：從喝手搖飲改成喝可樂、從訂外賣改成自己做便當、通勤工具從捷運改成了腳踏車及走
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今天由觀音上師來幫你收驚，觀音上師以其無邊的慈悲微笑著，運用祂手中的柳樹枝及瓶中的淨水，來澆熄你心中的不安全感。祂輕聲說道：「很多事情都是要靠自己去解決和想通的，往內心深處求平衡才是好的。」
觀音上師的言語不僅是慰藉，也是引導你自我反省與成長的方向。面對生活中的困難和挑戰，尋求內心的平靜
