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心態：穩定心態的具體方法
更新於 2024/08/30閱讀時間約 4 分鐘
請先讀完：淺談心態穩定的重要，如果可以理解並認同的話，我們繼續討論如何穩定心態。
要學會控制之前，第一步，就是去理解它。
為什麼總是被貪婪與恐懼支配，心情起伏不定，而無法冷靜下來按照計畫執行呢？
我們先談恐懼。
你的恐懼源於何處？
沒出手，怕買錯。買對了，怕跌。買錯了，怕套牢。套牢了，怕賣就漲、怕抱到下市...
恐懼似乎無時無刻如影隨行，不斷撩撥心弦，內心永無寧日。
於是我們會羨慕高手心臟大顆，重倉、高槓桿日進斗金。多麼期待自己也能有如此膽識啊！
各位覺得擁有膽識重要嗎？
答案是肯定的，但要注意「膽識」並不等同於勇敢。
暴虎馮河，死而無悔者，是很勇敢沒錯，但遲早搞死自己，這是愚勇。
所謂的膽識，膽，是築基於「識」上。
「識」是認知，是謀略與計畫。有備則無患，沒有計畫，當然是深陷恐懼之中。
所以為什麼經常會感到恐懼，與如何培養膽識，兩個問題，一個答案，那就是要有嚴格資金管理的交易計劃。
為什麼會那麼怕賠錢？
第一：只想著贏錢如何如何，經常重押，小波動就是幾萬幾十萬在跳，要是負的簡直嚇死。
第二：因為自身對交易系統的信心不足，或沒有交易系統，所以會忍不住一直盯盤，越看越怕，越怕越看。
第三：因為根本無法賠錢，資金可能是急用錢，或是借來的，完全輸不起，因此股價略一波動，也會異常緊張，畢竟背水一戰，輸了只有死路一條。
如果是第三種，很遺憾，說實話，真心不騙：請先離開股市去存錢，在當前處境要穩定心態難如登天，而且要是真的失敗後果超出承擔範圍，那後果真的太嚴重。
如果是第一種情況，如何改善？
很簡單，先問自己，這筆出手，最多能賠多少錢？而一旦發生虧損，要如何去彌補這個缺口？
一般彌補缺口的方法有兩個，一種是拿既有的已實現獲利來抵銷，另一則是用其他收入來補。
簡單來說，就是要讓自己即使連續虧損十次、二十次、一百次都依然能駐立在場上的資金規劃，有沒有？
再說的更具體一點，假如你
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交易的原則，在於低買，高賣。低買始於儘早發掘價值。決定價值很大因素是稀缺性，越是稀缺，越為珍貴。而你是否知道，對你而言，最稀缺的資源是什麼嗎？...正是你的生命本身，閻王要人三更死，不能留人到五更。現在的人生，是過去的你所造就。未來的人生，現在的你可以把握。生命就該浪費在美好的事物上，而非被奴役。訂閱我，因為你值得。
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*合作聲明與警語：
本文係由國泰世華銀行邀稿。
證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務，定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。
剛出社會的時候，很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天，都會聽到各種市場動態、理財話題，像是：聯準會降息或是近期哪些科
徵的就是你 🫵 超ㄅㄧㄤˋ 獎品搭配超瞎趴的四大主題，等你踹共啦！還有機會獲得經典的「偉士牌樂高」喔！馬上來參加本次的活動吧！
投資世界就像一個巨大的主題樂園，波動性和不確定性就是你進入這個樂園所必須支付的入場費。當然，有時候這個遊樂園可能會下雨，但這並不意味著你不應該進場。相反地，你應該準備好應對任何天氣，並相信在這個遊樂園中度過的每一分鐘都是值得的。
投資世界就像一個巨大的主題樂園，波動性和不確定性就是你進入這個樂園所必須支付的入場費。
有時候這個遊樂園可能會下雨，但這並不意味著你不應該進場。
相反地，你應該準備好應對任何天氣，並相信在這個遊樂園中度過的每一分鐘都是值得的。
就像是遊樂園中的遊戲一樣，投資也有其風險與挑戰。
在第二、三集我開始運用《情緒光影卡》找出自己靈魂渴望的願望，分別抽到了「互補．矛盾」以及「豐盛．放縱」；
這兩張牌卡分別讓我覺察到，天生個性設定以及過往社工時期的經驗，是如何影響我這兩年的個人狀態及金錢頻率；
而今天這集則是要繼續分享最後一張靈魂渴望的願望牌卡，讓我們繼續看下去吧~
投資理財內容聲明
文內如有投資理財相關經驗、知識、資訊等內容，皆為作者個人分享行為。
有價證券、指數與衍生性商品之數據資料，僅供輔助說明之用，不代表創作者投資決策之推介及建議。
閱讀同時，請審慎思考自身條件及自我決策，並應有為決策負責之事前認知。
希望您能從這些分享內容汲取投資養份，養成獨立
為什麼維持內在狀態的平穩清明很重要？為什麼需要做那麼多自我覺察和療癒？
用一個例子讓你秒懂：想像一下，你正在看一部很精彩好看的電影，但你肚子不舒服，痛到冒冷汗，你還會覺得電影好看嗎？還看得下去嗎？
這電影就是你的人生呀。
即使外在再怎麼美好豐盛，若你沒有一個安穩健全的內在狀態，你是如何都享受不
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