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《發現快樂》是我年度花最久時間讀完的一本書。通過書中的四條快樂真理，作者帶領我們思考成長、與他人的關係以及自我認知。這些真理啟發了我在生活中的改變，並且提醒了我們要珍惜當下，讓自己和他人都能快樂。
前言
小時候許的願望，總有一個會是能夠一直快快樂樂。等到獨立生活後，才漸漸地發現，比起一直快快樂樂，我其實更希望能時時感到平靜。
而這本書正是由內而外的帶領你找到自己的平靜! 裡面有很多實際可以運用的方法、可以練習的技巧。令我覺得驚訝的是書中其實涵蓋了很廣的生活的面向，像是生活、職場、人生意義，
《卡內基：人性的優點》為戴爾·卡內基的經典著作，該書介紹瞭如何克服焦慮，過上更幸福、更充實的生活。書中包含了個人成長、情緒管理等實用建議，對讀者有所啟發和幫助。
本文談論如何養成『正面積極不易被挫折擊敗』的生活態度。透過作者馬丁·塞利格曼的例子和心理學觀點，探討樂觀者在生活中的表現和優勢，並介紹塞利格曼的樂觀箴言和習得性樂觀的模式。最後，分享一些成功人士的故事和感想，期望能啟發讀者相信自己、面對挑戰。
【本集主題】: 什麼是善用悲觀的力量？
【本集選書】:《善用悲觀的力量》
【作者】: 威廉．歐文
【出版社】: 漫遊者文化事業
⭐️什麼是悲觀？！
⭐️善用悲觀可以打造出簡單快樂？
⭐️這樣思考，就可以變得更幸福？
⭐️定期做這件事，你就能享受美好人生！
⭐️原來成熟，就是這樣來的！
童年電視上的卡通總是以喜劇結尾、偉人傳記也都是完美無瑕，在這些完美故事的耳濡目染下，不知不覺地塑造了我們對完美的追求；隨著成長，看的作品從永遠有歡樂結局的卡通變成以悲劇收尾的電影、從光鮮亮麗的偉人故事到了解真實背後所要付出的痛苦與汗血，小時候那張完美人生的藍圖，好像是錯的、世界並不是一帆風順的耶！？
小时候大家都一定看过那部耳熟能详的经典童话《小飞侠彼得潘》吧，小飞侠彼得潘住在一个非常美丽的地方，只有天真快乐无忧的孩子才能飞向梦幻岛，而当孩子长大之后，就再也飞不起来了。 电影里有句话说，只要充满想象力，就会梦想成真。这部电影就描写了作家巴里如何创作这个故事。
巴里是伦敦小有名气的作
《發現快樂》是我年度花最久時間讀完的一本書。通過書中的四條快樂真理，作者帶領我們思考成長、與他人的關係以及自我認知。這些真理啟發了我在生活中的改變，並且提醒了我們要珍惜當下，讓自己和他人都能快樂。
前言
小時候許的願望，總有一個會是能夠一直快快樂樂。等到獨立生活後，才漸漸地發現，比起一直快快樂樂，我其實更希望能時時感到平靜。
而這本書正是由內而外的帶領你找到自己的平靜! 裡面有很多實際可以運用的方法、可以練習的技巧。令我覺得驚訝的是書中其實涵蓋了很廣的生活的面向，像是生活、職場、人生意義，
《卡內基：人性的優點》為戴爾·卡內基的經典著作，該書介紹瞭如何克服焦慮，過上更幸福、更充實的生活。書中包含了個人成長、情緒管理等實用建議，對讀者有所啟發和幫助。
本文談論如何養成『正面積極不易被挫折擊敗』的生活態度。透過作者馬丁·塞利格曼的例子和心理學觀點，探討樂觀者在生活中的表現和優勢，並介紹塞利格曼的樂觀箴言和習得性樂觀的模式。最後，分享一些成功人士的故事和感想，期望能啟發讀者相信自己、面對挑戰。
【本集主題】: 什麼是善用悲觀的力量？
【本集選書】:《善用悲觀的力量》
【作者】: 威廉．歐文
【出版社】: 漫遊者文化事業
⭐️什麼是悲觀？！
⭐️善用悲觀可以打造出簡單快樂？
⭐️這樣思考，就可以變得更幸福？
⭐️定期做這件事，你就能享受美好人生！
⭐️原來成熟，就是這樣來的！
童年電視上的卡通總是以喜劇結尾、偉人傳記也都是完美無瑕，在這些完美故事的耳濡目染下，不知不覺地塑造了我們對完美的追求；隨著成長，看的作品從永遠有歡樂結局的卡通變成以悲劇收尾的電影、從光鮮亮麗的偉人故事到了解真實背後所要付出的痛苦與汗血，小時候那張完美人生的藍圖，好像是錯的、世界並不是一帆風順的耶！？
小时候大家都一定看过那部耳熟能详的经典童话《小飞侠彼得潘》吧，小飞侠彼得潘住在一个非常美丽的地方，只有天真快乐无忧的孩子才能飞向梦幻岛，而当孩子长大之后，就再也飞不起来了。 电影里有句话说，只要充满想象力，就会梦想成真。这部电影就描写了作家巴里如何创作这个故事。
巴里是伦敦小有名气的作