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創作者要怎麼好好休息 + 避免工作過量？《黑貓創作報#4》午安，最近累不累？
這篇不是虛假的關心。而是《黑貓創作報》發行以來可能最重要的一篇。
是的，我們這篇講怎麼補充能量，也就是怎麼休息。
2024-06-29
防曬產品係數測試報告彙整(2024年)從2014年起，自己對於市售防曬產品的效能產生了濃厚的興趣。因為當時候發現不少產品的防曬係數其實標示是有問題的，像是原本應該是人體測試的SPF與PA數值，實際上沒有做，只用機器測試的數據來充當，但這兩者卻有很大的差異。像是防曬係數其實有強度、廣度與平均度三個面向需要一起判斷，但多數廠商並沒有完整標示
2023-04-27
【領胸章的這一刻，會成為往前走的一小步】《祖孫共學/家長協助/好爸爸好媽媽/品格胸章/好寶寶愛上學胸章》
10月、11月頒了好多胸章，每一顆都在別上去的那一刻，形成了意義。
今天早上新生已經適應成功拿到了好寶寶愛上學胸章，
當他們睜著大大的眼睛，看著台下的人為他們鼓掌時，
這一刻對他們來說是一股力量。是什麼?孩子自己心裡知道。
那大人呢?一起來祖孫共學的阿嬤們、來幫忙摺信件的媽媽、
被愛心
2023-11-15
#所長murmur EP03｜當你很挫折的時候，會想起來讓自己更有力量往前走的故事。很快的，做成立親子陪伴系列進入第25集，
每次看到後台數據都很感謝這持續收聽的朋友。
這一集來跟大家分享我們工作路上的所遇見的一位學伴，
我們很幸運地在人生旅途中可以遇見這一位學伴～
每當在前進的路上遭遇到困難挫敗甚至想放棄的時候，
我們會想起與這位學伴曾經的相遇。
2023-10-10
平凡的異能-8-往前走一點 笙帶走了山珠豆,趁警察尚未找到新聞中所謂的關鍵人物. yec山珠豆跟著這個只認識一天的陌生男子東奔西竄, "再慘也就是這樣了吧!!被抓!!" "還是....被出賣?" 手腳動作被拉扯前行速度很快,腦袋裡的運轉卻有點頓,這兩天發生的事情已經超出人生26年來的種種極限,平凡且不起眼的她
2023-09-30
時間總會準時，
只要開始就會一直往前走的。某天在日記本上寫下：「日子其實比想像的好過，只是願不願意踏上，時間總會準時，只要開始了，就會一直往前走，一定會的。」
2022-09-18
【小花社工師的美好時光】疫情與焦慮靠近我～但我可以勇敢向前走莫聽穿林打葉聲，何妨吟嘯且徐行—蘇東坡
閱讀本文的你，以下我想跟你分享一些小故事，希望有助於你學習一些安頓身心的方法。
當我真正開始愛自己，我遠離一切不健康的事物，不論是飲食、人物、事情抑或環境，我遠離拖累我、讓我背離真實自我的一切。—卓別林＜當我真正開始愛自己＞
4-4-4呼吸法
2022-04-25
出走的勇氣「出走」很容易令人有種錯覺，認為必須放下一切，必須宏大。我發現自己心中真正所渴望的出走，並非身體要往哪裡跑，而單純是一場拒絕接受既有框架的探索旅程。我拒絕未經過親身嘗試，便輕易相信這些所謂的定律，接受這些「未經考驗的真理」⋯⋯
2022-02-02
冥河風光—不能再往前走的異界風景夢境圖書館第四篇。越過山頂，想要繼續往前走卻已經沒有路，眼前是一條豐沛的巨大河川，道路並沒有完全終止於河岸，而是分成左右兩條路，右邊就是木造小屋前面的空地，我和小黑狗站在小屋前面，看著河，思索著要怎麼去到對岸.....
2021-11-03
在未知中Step by Step的往前走──以《空橋上的少年》進行PBL主題導向學習主持：廖敏如（二信高中輔導主任暨PBL社團指導教師）
主講：二信高中PBL社團成員、蔡伯鑫
日期：2020/12/11（五）14:00-17:00
地點：基隆，二信高中
▍我的後記高中生可以有什麼不一樣的學習方式？一本小說可以創造出什麼樣新的對話與連結？昨天我前往基隆二信高中，參與了一整個下午的…
2021-03-26