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創作者要怎麼好好休息 + 避免工作過量？《黑貓創作報#4》午安，最近累不累？
這篇不是虛假的關心。而是《黑貓創作報》發行以來可能最重要的一篇。
是的，我們這篇講怎麼補充能量，也就是怎麼休息。
2024-06-29
防曬產品係數測試報告彙整(2024年)從2014年起，自己對於市售防曬產品的效能產生了濃厚的興趣。因為當時候發現不少產品的防曬係數其實標示是有問題的，像是原本應該是人體測試的SPF與PA數值，實際上沒有做，只用機器測試的數據來充當，但這兩者卻有很大的差異。像是防曬係數其實有強度、廣度與平均度三個面向需要一起判斷，但多數廠商並沒有完整標示
2023-04-27
記得，用天父的眼光看自己——單身營會見證#單身營會見證周彥均姊妹
你喜歡自己嗎？是成功、光鮮亮麗、有成就、有人也喜歡的自己？還是看起來好像什麼都沒有的自己，你依然能喜歡 ? 像亞當夏娃那樣赤身露體，上帝也喜愛的那樣喜歡自己？
2024-04-20
《蓬生麻中，不扶而直---從創造適合自己環境的眼光和素質開始》近日和「語言治療師」朋友談到，這幾年疫情下出生的寶寶，因為社交活動變少，面對多數人都是戴著口罩，所以在語言學習上顯得延緩的比例也相對變多了，這也是「口罩寶寶」年代的現象之一。這個話題引起我的好奇心，也深感「環境」及「教育」帶給人的微妙影響性。
每個嬰兒都是天生的語言家，而「環境」(及
2024-02-16
樂讀｜好好地覺察自己看待世界的眼光上個週日和好朋友們約在大稻埕吃飯，因此也有機會踩點郭怡美書店，逛著逛著，看到書櫃上一行禪師的＂How to...＂這套書非常齊全，隨手翻翻還沒入手的那幾本，當我拿到這本時，沒有太多實際的想法，只有「今天就是要在這邊帶走這本書」的感覺，蠻強烈的。
2023-09-15
經營個人品牌面對他人的眼光，如何勇敢地展現自己？在自媒體時代，展現個人品牌需要勇氣。正確的心態是，首先要認識並接受自己獨特的價值，然後過濾掉負面的評論，勇敢地分享真實故事，建立真誠的連結。同時，尋找支持的社群，持續學習成長，將幫助你勇敢地展現真實的自我。
2023-08-31
20多歲聽的音樂 會跟著自己一生 | 一場學習愛與被愛的演唱會你有聽過有人說「20多歲聽的音樂，會跟著自己一生嗎？」
你的20多歲，聽的是甚麼音樂呢？2023/08/05安溥在台北流行音樂中心開了《時寐》首場演唱會，聽一場演唱會，除了這是最開心的一場演唱會外，也讓我解決了最近心中困擾已久的煩惱。
2023-08-08
如果你覺得不公平，那就努力認真，讓自己變成一個讓人仰望的人孩子，如果你真的覺得委屈，覺得生氣，想要報復，最好的報復方式，就是讓自己變成很厲害的人，這個很厲害的人，不是力氣大，而是，比方說，成績很好、打球、畫畫很厲害......你要學習，當一個厲害到讓人仰望的人，可是要當一個讓人仰望的人，要很努力，努力學習控制自己情緒，努力在自己的專長上變得很厲害。
2022-11-08
天堂的張望-真人真事改編電影，七歲白血病女孩為自己安排後事！是怎麼樣乖巧的小孩？
一大早自己準備便當，幫忙做家事。
是怎麼樣貼心的小孩？
知道爸爸沒錢，自願放棄治療。
是怎麼樣懂事的小孩？
被打了還要跟人道歉？
最終感化了對方。
《天堂的張望》 電影劇情介紹：
故事一開始就看到小張望天還沒亮請起床張羅自己的午餐便當，唯一的配菜就僅僅是幾口的鹹菜。
2022-07-17
我們都希望有人可以接住下墜的自己──《空橋上的少年》讀後感（文／天海元淇）其實我真的無法一次把蔡伯鑫《空橋上的少年》這本書看完，因為這是由精神科真人真事改編還有旅遊交織而成的小說，所以當我讀到某些段落時，我的腦海裡就會有清晰的畫面，無論是關於家庭的暴力、感情的糾紛或是關於職場上的風風雨雨。而在我閱讀的過程中，一直想到書中的這些孩子所面臨的困境，也一直在反省自己的工作過程…
2021-04-10
自己的天空：從《海街日記》、《孤味》的女性群像說起
《海街日記》敘述日本鎌倉的三姊妹，原在祖母的舊屋相依為命。某天收到父親的死訊後，姊妹們到父親靈堂前上香，卻意外與同父異母的14歲中學生妹妹淺野鈴（廣瀨鈴 飾）重逢，大姊(綾瀨遙飾)發現，小妹親生母親早已過世，繼母也並未善待她。
2021-03-01
給自己的一封信--天秤的平衡 很多人都說天秤座的天秤是在講求"公平"，我想，那是不懂天秤座的人才會如此認為。其實，天秤座的天秤是在取得"理性"與"感性"之間的平衡罷了。一旦天秤失去了平衡，就卡關了，內心的糾結，會讓天秤座的人卡在死胡同哩，鑽不出來......。
人生的道路總是崎嶇不平，理性的面對還
2021-01-11