給失戀的你各位ヾ(・ω・o)

更新於 發佈於 閱讀時間約 3 分鐘
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每次半夜無聊的時候打開Dcard 失戀文總是佔半數以上

有好多人為了感情的問題苦惱著

只要是問如何放下、如何走出來的

我留的言都是差不多的內容

既然如此!我來把我走出來的方法打一篇文章吧哈哈哈

希望大家都可以順利走出失戀 並且成為更好的人

很多道理跟方法我想其實你們都知道

只是有沒有辦法執行 對吧?

所以我就詳細分享我分手後到走出來 到底幹了哪些好事😌


我一分手就把自己的行程填超滿

有多滿呢,我整整大概三個月的時間休假都有行程

有時候甚至連下班後也有行程

當然不是每一次的行程都是跟朋友,朋友沒那麼多

有時候是額外接工作

或是去處理一些有想做但因為不急所以擱置著的事

例如身上某個不影響日常的小毛病,想去看個醫生之類的

還是去銀行臨櫃更新個人資料換個存摺啊~

本來想持續到年底,但是身體吃不消了 哈哈哈

還有找朋友一起嗨一起罵前任是必需的吧🤣

罵前任真的超級重要‼️

罵久了不管你當初多愛,你都不會想復合了

因為罵翻天還複合很丟臉,而且會被朋友罵死

而且罵久了你會覺得自己當初真的瞎了狗眼


這幾個月,初期比較著重在吃喝玩樂

畢竟都失戀了誰想做無聊的事,即使是為了填滿時間

做了只會心情更差吧XD

後期我覺得差不多了,是時候逆襲了

我下載了自律打卡的APP

設置了一些項目 半強迫自己一定要完成

為什麼是半強迫咧,因為人總是有需要休息的時候嘛!

所以沒有要求自己狀態不好或是出去玩的時候一定要強迫自己完成,可以之後補上


我列出的項目有:

喝水3000cc

走路10000步

運動30min

消耗500卡(要運動大概1.5小時才會達成 嗚嗚)

彈鋼琴1hr

讀書30min(偏向於讀一些文學類的)

學習1hr(偏向於學習新知)

拉筋1次(那種爆拉的劈很開的那樣)

工作1hr(我自己額外斜槓的工作)


有些項目可能很簡單好像無需提醒,但是列出清單你更能確定自己有確實完成

運動跟消耗熱量有重複,但我不打算刪掉

因為有時候運動不了那麼久,至少要完成30分鐘

這些事情要一一完成的時候

別說想前任了 連回朋友訊息都沒有時間

甚至稍微偷懶一下,睡覺時間還會被壓縮到

但是達成這些的同時

不但把前任遠遠拋在外太空

還讓自己變成越來越好的人

大家一起加油 在療傷的過程也努力成為更好的人

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2023/11/28
這次是來淨山的 一隻手要拿垃圾袋 就比較沒手沿路拍照 到了長春嶺之後再往前一小段路 會有木頭的椅子 到那邊差不多就可以先脫外套了 因為接下來會有一連串的上坡 走著走著不知不覺就攻頂了 不過鳶山的重頭戲不是山頂 鳶山的重頭戲是登頂後 再往下一點點可以看到整條的公路 雖然上山是
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2023/11/28
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2023/11/26
第三天雖然是大約15:30的飛機 還是沒有規畫其他地方要直接去機場 香港天氣很熱第三天本來帶薄長袖+單車褲 上衣改成迪士尼買的短T剛剛好 直接退房拉著行李去酒店的商店 衝動購物最後一波後 在酒店大廳塞行李就去等巴士了 早上等巴士的人不少 好奇心使然打開UBER發現直接坐去機場不貴
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2023/11/26
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2023/11/25
早餐直接吃酒店旁邊的早餐店 再回酒店拿行李退房 都到了香港 前面採過雷還是堅持要吃港式 這間蠻好吃的 出來就直接轉車+轉車 前往夢想國度~迪士尼~ 本次旅遊的重點是迪士尼~ 這就是為什麼標題要叫公主出巡~ 來這裡可以假裝一下自己是迪士尼公主的吧 正門超級大逆光,照片已經暗部調到
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2023/11/25
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