反省
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修行像照顧花朵一般， 每天都要澆水，曝曬日光， 不求一次澆很多水， 但要每天去做。 修行也是一樣， 每天都要不間斷地去練習， 而不能只是在某段時間特別精進， 然後中間又全部擱著了， 細水長流、不間斷是修練的關鍵。
~達賴喇嘛尊者 開示~
① 修行如花 ——「自然律」的隱喻
花的成長不會因為我
在網路時代，「道歉」似乎成了一種公開表演。當藝人、YouTuber 或名人因爭議事件被放大檢視時，我們常看到熟悉的劇本：在鏡頭前低頭鞠躬，說幾句懊悔的話，最後以「希望大家能給我一次機會」作結，甚至有YT被抓包趁機開營利。 但這樣的道歉，真的算是真正的歉意嗎？
很多人都拿卜卦占卜，占星，塔羅用來預測或近或遠的未來。
但是我突然覺得占卜等點點點僅僅只是一種自我反省的工具。
你想完成什麼，想領悟到什麼，最終還是依賴你的意志和努力。占卜只能給你參考，可能告訴你什麼是捷徑，怎麼趨吉避凶，不能夠幫你預測未來。
你的身體，你想做的事情，有賴於你的意念，你的意志力
一個容易緊張焦慮的人，往往會讓身邊人的情緒也跟著躁動不安起來，結果身邊人的口氣變差了，緊張焦慮的人常常還會覺得「你怎麼這樣跟我說話？我哪裡惹到你了？」
是的，你是真的很可能已經惹到對方了哦！但因為那是你很深層的慣性模式了，所以你很難自覺，不僅很難自覺，記憶還會自動剪片喔，剪掉那些會讓自我感覺不那麼
人之所以為人，或許不是因為擁有邏輯，而是因為會反省、會感到羞恥，甚至擁有毀滅自己的自由。這是一篇關於意識、慾望與哲學課後延伸的思索紀錄。
當一個人已經習慣性地失信於別人時，去責備他們、要求他們調整對我來說都是沒有多大意義的事，除非我是整個工作的負責人，不然我不認為自己有責任替他們收拾爛攤子，更沒有義務去照顧或「教育」這樣的人。只會在每一次合作之後，思考如何在未來離這樣的人愈遠愈好。