反省
含有「反省」共 348 篇內容
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有一點要先提醒，這本書資訊密度很高，雖然我看完了，但恐怕要再多看一次還能比較理解。此外，本書有很大篇幅的序言與導讀，我在這邊要先提醒一下，我會建議大家這兩篇擺在事後看，雖說這兩編隊內容做了很好的統整與詮釋，但先看其實會大量干擾閱讀時的直接想法，等於先被暗示了，這種閱讀體驗其實不大好。但這本書的確有不
5/5神學
我們沒有超能力，但真正長久的關係，不會因為你無法改變過去就離你遠去。事情不能重來、你不能回到過去，但這一點關係也沒有，因為你永遠可以為對方、也為自己做出改變。當你真心為了關係做出調整，對方會看見你的在乎。相較於某種不必承擔後果的超能力，這份努力與心意，遠遠來得更加可愛與可貴。
你有沒有過這種時候：事情發生之後，你一直想---「如果那時不要那樣就好了」
，最常聽到的一句口頭禪就是:早知道就不要.....
然後一邊想，一邊開始責怪自己:
我怎麼那麼笨
我怎麼又搞砸了
我怎麼又這樣了
這麼簡單也弄錯....
我應該要.....
看起來好像在反省，但其實你一直在怪
「在行動中保持清醒，並持續校準自己方向的能力。」具體表現為：
．做事時不迷失。．不會無意識消耗時間。
．能快速發現錯誤。．能持續優化自己。
每當你迷失、卡住、焦慮、忙亂時，問這一句。
它會同時喚醒：
目的（變好是什麼？）；方法（現在這樣有用嗎？）；價值（值得嗎？）
本書探討透過閱讀來增進思考能力，並歸納出「自我反省」、「貴在不足」、「自我認識」及「行動」四個關鍵面向。文章深入解析如何在各個面向中，透過不抱怨、懂得付出、學會快樂、認識缺點即優點、不自我否定、自我照顧、客觀自我評價、學習自我改善、發現美好、專心致志、拿得起放得下，以及改變能改變的事來深化思考。
試著練習一下自我覺察練習，感覺沒什麼幫助，可能是我把一堆事項放在一起討論了，所以反省起來變得很複雜。最主要就四點:
(1) 身心俱疲: 應該多請長照或家人幫忙，然後就是去看醫生。
(2) 沒時間做事: 減少年度目標。
(3) 愛睏頭暈: 降低生產力焦慮，晚上早點睡，累了就多休息。
(4) ....
人們常先有立場，再尋找支持自己的理由，無論是政治認同或投資選擇皆然。指數投資者將風險合理化為「科學」，主動投資者則將失敗解釋為「尚未成功」，本質都是自我強化的敘事。真正的關鍵不在誰對誰錯，而在於是否看清自己的位置與能力。當本業無法產生資源，卻寄望投資翻身，往往陷入矛盾。
人生的意義並非虛假，而是身體與大腦為了生存與繁衍所虛構出的產物？
我們既不想只停留在自私的小我，也不願完全服從於人類的大我時，該如何在群體中仍然積極地活著？
如何建立可實踐的行動計畫，在生活過程中，能持續反思與檢視？
在這段生存歷程裡，一步步完成本無意義、卻有價值的事情？