日常生活｜十一月小記
更新於 發佈於 閱讀時間約 3 分鐘
不要看著別人活，也不要活給別人看。
11月的自己
11月初因為一點挫折，所以整個月都很認真地放飛自我。月底的時候和好友們一起玩了一趟、一起做飯、一起打遊戲，一起在月色下談天說地，那天的星空也蠻美，雖然愚笨如我們也只看得懂獵戶座，但一群人笑笑鬧鬧的時光讓我感到無比幸福。
生活會有很多辛苦，但也有很多幸福，之前看過一句話「不要看著別人活，也不要活給別人看。」無能為力的事情很多，也許都無法改變了，但無論如何，要守護住自己前進的步調。
生活習慣追蹤
上個月說到要替換掉騎車坐姿端正的部分，後來改為每天12:30前上床睡覺，所以本月的習慣追蹤依序為：
- 早上 7:30 以前起床
- 每日記帳
- 走路5000步或其他運動
- 12:30 前上床睡覺
早上7:30 起床 。達成率：47%
這次的習慣追蹤開始計算起了達成率，首先是關於早起的⋯⋯47%，看到這達成率真的是好氣又好笑，原先我以為是我貪睡，怎麼都沒聽到鬧鐘響起來的聲音，直到某天睡前碎念了一句「好奇怪最近早上都沒聽到鬧鐘響。」，男友才突然說一句「每天早上妳都按錯，也不知道那麼早起來幹嘛⋯⋯」後來男友說每次看到我起床按掉鬧鐘又睡著，他就幫我把後面鬧鐘都按掉了，你人真好ಥ_ಥ
本身的貪睡再加上男友的助攻，導致達成率驟降，看來早起的習慣養成離我還有段距離（哭
每日記帳。達成率：97%
記帳已經成為固定每天會做的事情了，只有一天沒記帳也只是因為那天沒花錢，未來這點可能會當作當月的收支反省。
這個月除了中午自己準備便當之外，早餐也開始嘗試自己做簡單的燕麥罐，結果發現伙食費用下降了快一千塊，也是蠻驚人的欸。本來以為生活費的支出差不多找到一個大概的金額，看來還需要再觀察一下。
走路5000步或其他運動。達成率：80%
不得不說我其實是一個蠻愛走路的人，其實我每個月平均步數都是超過5000步的，只是平常晚上下班如果有別件事要忙就不會走到5000步，但是只要有空幾乎都會走到10000步，最近有幾天改成了慢跑，增加了一點點點的運動量，未來體力允許的話，會增加慢跑的比例，希望身體可以再變得更強壯一點。
12:30前上床睡覺。達成率：63％
登愣愣，這是這個月新的習慣養成，本來以為會有點難度，但果然目標設定還是有意義的，目標一設定下來就會有想完成的慾望，上半月幾乎都是每日達成，但下半月發生什麼事了呢？
沒錯！世足賽開打了！
世足賽開打之後，男友跟回春了一樣，突然都可以很晚睡了，雖然說我真的不懂足球，但看他看那麼爽的樣子就會想跟著一起看一下，所以就晚睡了哈哈哈。
這樣看起來是要嗨到冠軍出來的那天了¯\_(ツ)_/¯
總結
11月跟很多人說了我好廢，結果朋友們也各自說著最近他們也多廢，最後發現一天到晚喊著『阿姨我不想努力』的人，都是最積極上進的人，現在快到三十歲，身邊的朋友們開始分成了幾類，有人全身心奉獻給了家庭和孩子，有人在專業領域奮鬥了快十年，終於開創出自己的路，也有人縱情享樂，嘲笑著其他人不懂享受人生，時光終究讓我們成為不同的人，擁有不同的價值觀，也前往各自的未來。
也沒有什麼好跟別人比的。
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改善了飲食以及睡眠，
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12月寫了3篇文章，1月也是很軟爛，好像所有的努力再跑完全馬之後，就鬆懈了，像突然放氣的氣
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