過於嚴肅壓抑慾望，或是被慾望推動而變得輕率，都帶著陰影的負面影響，會讓能量變得暗黑、沉重。但若將意識對焦到亮光與輕盈，將能體驗真正的喜悅，甚至能夠達到靈魂本質的狂喜。
陰影是慾望，壓抑的能量是過度認真，反動的能量是輕率
慾望屬於陰影，因為，慾望未必能實現。慾望是很底層的能量，人們大多無法掌握它，因此，經常被慾望干擾患得患失，增添生活的苦楚。
一般來說，人生的慾望，是渴望在世間有所體驗。渴望有體驗為何屬於陰影呢？因為，體驗過程經常會出現某種差錯。
例如，人們去樂園搭雲霄飛車，或其他刺激的娛樂設施，是為什麼？是為了體驗，並在其中獲得快樂。然而，當人們真正踏入體驗時，所獲得的也許有快樂，卻也可能有痛苦。
小孩想搭雲霄飛車，卻被大人阻止，無法搭乘，於是感覺不舒服。這是慾望被阻止無法體驗的痛苦。另外，小孩想搭雲霄飛車，大人沒有阻止，但，小孩搭雲霄飛車時受到驚嚇，感覺不舒服。這是慾望的實現不如自己所想造成的不舒服。此外，即使搭了雲霄飛車，也感覺很舒服了，但體驗一結束，感覺就過去，之後，又升起另一個慾望，需要再去滿足，於是，掉入「需要滿足一個又一個慾望」的循環中。這種循環沒有終止。
一個又一個慾望升起，不論是否給予滿足，都讓人在慾望中循環，若沒有適當調節的能力，總會帶來負面的感受。
基因30位於情緒中心，屬於底層的原始能量。這是情緒產生的原始能量。情緒會有所反應，經常是從慾望不滿足而來。
當人們慾望升起、不得滿足時，反應方式之一是壓抑，於是表現得「過於嚴肅」。
想吃，卻覺得不應該；想到性，就聯想到禁忌或罪惡；內在若升起某種情緒，就嚴陣以待，不敢坦面然對。
把慾望當成洪水猛獸，總是過於嚴肅，無法輕鬆面對，這是典型的壓抑慾望。這種壓抑與嚴肅，經常導致莫名其妙的心情鬱悶。
相對於壓抑的嚴肅，則是縱慾的輕率。
有人大喇喇的談性，甚至超過了該守的份際，這是輕挑、輕浮。
有人放縱自己，吃甜食、喝飲料、狂歡醉酒而無度，以為「人不輕狂枉少年」，似乎灑脫，實是被慾望牽著鼻子走。
在人世間擁有各種慾望是正常的，但，以輕挑、輕浮的方式面對慾望，甚至隨便放縱慾望，結果常是被慾望吞噬了自我。
陰影，來自於「無意識層面」的負面能量。當自己無法掌控這個能量時，無論是壓抑它或是放縱它都會帶來痛苦。
以基因30陰影的「慾望」來說，有人因壓抑而嚴肅，有人因輕挑而放縱，都屬於「直接的情緒反應」，都沒有經過意識的覺知，都會產生黑暗的沉重能量。
在陰影能量中，不論慾望得或不得，情緒總是起起落落，在患得患失之間感覺沉重，人生也充滿著數不清的混濁與混亂。
