調整焦急的心，慢下來
更新於 發佈於 閱讀時間約 1 分鐘
一焦急，拼布就會接錯，必須拆掉重新縫合......
一焦急，頭腦就會貪心，這個想要、那個也想要，一混亂，周圍的人也跟著混亂......
調整呼吸，調整步調和心情，專注在眼前的拼接。
幹嘛焦急呢？！
說好要用輕鬆玩耍的心態來進行，怎麼不知不覺又緊張了起來、嚴肅了起來......
每個結果都是美的，不必執著於某個頭腦的「雞婆」「貪心」......
Relax….Just for fun…..
慢慢來，好好享受眼前的針線、布料......
我是呆黑蘑
我想協助每個人找出自己的方法，整理空間、整理時間，也整理人生，成為自己喜愛的樣子，過著自己想要的生活！
- 日本生活規劃整理師協會（JALO）認證的一級生活規劃整理師
- 國際人類圖學校（IHDS）認證的入門引導講師
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調整心態，迎接美好人生——從睡眠中探索壓力與喜悅的秘密
在忙碌的現代生活中，我們常會發現一個有趣的現象：當隔天需要面對壓力、挑戰，甚至是不想面對的事情時，總是賴床不想起來，或睡得特別長，但醒來時身體依然感到疲憊。然而，當隔天是我們期待已久的假期、旅行，或是充滿喜悅的活動時，即使睡得少，身體卻能充滿
每一個想法都是不同的頻率，並且生命的音樂無時無刻都在響起。
透過選擇高音量，個人能夠更深入地體驗愛、快樂與豐富的生命，
轉變思維模式提升音頻頻率，使人與宇宙的美好共鳴。
文章呼籲讀者探索自己的思想，並將焦點置於生命的豐盛與幸福。
隨著年齡增長，許多中年投資者開始重新審視其資產配置，特別是面臨接近50歲這樣的重要人生階段。這個時期往往會考慮到更高的財務穩定性需求以及應對裁員或失去工作的風險。因此，在現有市值型ETF搭配中、短期公債及現金定存的基礎上，將高股息ETF納入投資組合，成為一個值得探討的策略。
阿玲在一家廣告公司工作多年，經歷過多次專案的她，一直都是團隊中的中堅力量。她擁有敏銳的創意，總能迅速捕捉市場趨勢並提出符合客戶需求的方案，因此在公司內外都享有極高的評價。然而，隨著公司業務不斷擴展，阿玲發現她的工作量也在不斷增加，每天忙得團團轉，壓力大到連周末都無法好好休息。看著這樣的情況，阿玲的主
當全世界都在動的時候，心似乎很難靜下來。
最近把方格子撿回來試著在上面敲敲打打的紀錄心情。梗積在胸口的文字在鍵盤與筆的帶領下成為可見的模樣。但似乎還不足夠。每日每日都有許多心思意念在我心中誕生又稍縱即逝。認真想為自己的未來下下一個註腳卻不知該怎麼落筆。但是，未來已經來到。
專注的練習似乎是一
借了之後就準備拖（？
續借了一次總算看完
裡面提到很多有趣的拖延原因，有害怕失敗，也有害怕成功。甚至還有拖延是因我可以掌握自主權的原因
讓我想到我之前曾經有一度覺得我房間很亂的原因是因為我要求太高了！因為無法整理到這麼好，只好讓它亂七八糟🤣
內容也提到要怎麼跟拖延者相處（我家除
當心裡陷入低朝
負面螺旋大瘋狂的時候
我們很難真的能力挽狂瀾
越是急著要讓自己好起來
就越是好不了
我們看待世界的角度是一步步構築而成的
很多悲傷挫折失落憤怒也是
是一次次的想法加固而成的
很難一口氣解決掉
但我們可以慢慢來
一點一點的找方法
這次阻擋了一點
下次
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