調整焦急的心，慢下來

呆黑蘑的沙龍

14會員

144內容數

我是呆黑蘑，日本JALO認證的一級生活規劃整理師，也是國際IHDS認證的人類圖入門引導講師。我想協助每個人找出自己的方法，整理空間、整理時間，也整理人生，成為自己喜愛的樣子，過著自己想要的生活！歡迎預約一對一出租，線上一小時，專業整理＋人類圖引導，聽你說說你的人生、陪你釐清自己！

留言

留言分享你的想法！

當今的社會，幾乎人人一台手機，相機功能越來越強大，大家幾乎每天都會拍照，紀錄生活的點點滴滴。拍照的時候，我們只會在身處的球狀空間中，「選擇」一個畫面、一個角度，然後按下快門。為了取得一張滿意的照片，我們會挑選喜愛的場景，我們會避開不優美的背景，我們不會讓不相干的人任意入鏡......

曾經，我是個很愛做計畫的人。我會買手帳，列出三年、五年想完成的目標，也會擬定計畫，一步步完成。有一段時間，我掌握得很好，事情也的確一步步往前邁進。我是個設定好目標就會堅持達成的人。直到有一天，我的憂鬱症發作，過去做的種種計畫，成了櫃子裡面一個個檔案夾，再也無法實現......

我曾經罹患憂鬱症將近十年，在我接受心理治療80個月的漫長歲月當中，每次當我要離開會談室時，我的精神科醫師總是告訴我一句話：「好好生活吧！」現在回頭看，這真是一句最受用的話，僅有五個字，卻概括了一切。如今，我已痊癒，看到生活規劃整理師可以「整理人生」，我恍然大悟......

時間整理，不是一般常見的「生涯規劃、職涯規劃」，對我來說，更不是讓我如何更有效率的「時間管理」。現代的生活已經夠豐富、夠緊湊了，我需要的不是更有效率、更上進，也不是仿冒別人、聽從別人的期待，而是知道：我有權利為自己保留獨處的時間！我有能力讓自己快樂幸福！我自己的人生，我自己定義！

前一陣子，用新刻的橡皮章蓋上公司的地址，也將日期章當作信封開口的封印。非常喜愛這種手工手作，乍看費時，但是我非常享受，心情非常愉快！是啊，我們人總是覺得自己很聰明，運用各種方法想節省一點力氣、想節省一點時間，好讓我們不必那麼辛苦，可以有更多時間休息、享受生活......

從一位「協助整理人生的人」的角度來看，我覺得，如果每一天，我都可以讓真心喜愛的人、事、物圍繞身邊，在「自在的空間」度過「愜意的時間」，那麼，我就擁有了一個「成功的人生」了！雖然，不可能每個空間都讓我感到自在，不可能每段時間都讓我感到愜意，但是，至少，我可以為自己打造一個有歸屬感的、安心的空間，那就

當今的社會，幾乎人人一台手機，相機功能越來越強大，大家幾乎每天都會拍照，紀錄生活的點點滴滴。拍照的時候，我們只會在身處的球狀空間中，「選擇」一個畫面、一個角度，然後按下快門。為了取得一張滿意的照片，我們會挑選喜愛的場景，我們會避開不優美的背景，我們不會讓不相干的人任意入鏡......

曾經，我是個很愛做計畫的人。我會買手帳，列出三年、五年想完成的目標，也會擬定計畫，一步步完成。有一段時間，我掌握得很好，事情也的確一步步往前邁進。我是個設定好目標就會堅持達成的人。直到有一天，我的憂鬱症發作，過去做的種種計畫，成了櫃子裡面一個個檔案夾，再也無法實現......

我曾經罹患憂鬱症將近十年，在我接受心理治療80個月的漫長歲月當中，每次當我要離開會談室時，我的精神科醫師總是告訴我一句話：「好好生活吧！」現在回頭看，這真是一句最受用的話，僅有五個字，卻概括了一切。如今，我已痊癒，看到生活規劃整理師可以「整理人生」，我恍然大悟......

時間整理，不是一般常見的「生涯規劃、職涯規劃」，對我來說，更不是讓我如何更有效率的「時間管理」。現代的生活已經夠豐富、夠緊湊了，我需要的不是更有效率、更上進，也不是仿冒別人、聽從別人的期待，而是知道：我有權利為自己保留獨處的時間！我有能力讓自己快樂幸福！我自己的人生，我自己定義！

前一陣子，用新刻的橡皮章蓋上公司的地址，也將日期章當作信封開口的封印。非常喜愛這種手工手作，乍看費時，但是我非常享受，心情非常愉快！是啊，我們人總是覺得自己很聰明，運用各種方法想節省一點力氣、想節省一點時間，好讓我們不必那麼辛苦，可以有更多時間休息、享受生活......

從一位「協助整理人生的人」的角度來看，我覺得，如果每一天，我都可以讓真心喜愛的人、事、物圍繞身邊，在「自在的空間」度過「愜意的時間」，那麼，我就擁有了一個「成功的人生」了！雖然，不可能每個空間都讓我感到自在，不可能每段時間都讓我感到愜意，但是，至少，我可以為自己打造一個有歸屬感的、安心的空間，那就