賴床
更新於 發佈於 閱讀時間約 1 分鐘
能 ________________ 多
高 ________________ 傷
呆 ________________ 晴
與 ________________ 溫
橘 ________________ 泡
格 ________________ 蕨
轉 ________________ 錯
壁 ________________ 墨
複 ________________ 溺
請自行填入 ___________ 所缺的文字
懶洋洋想不出來的造句
像種偶發般的不負責任
高 ________________ 傷
呆 ________________ 晴
與 ________________ 溫
橘 ________________ 泡
格 ________________ 蕨
轉 ________________ 錯
壁 ________________ 墨
複 ________________ 溺
請自行填入 ___________ 所缺的文字
懶洋洋想不出來的造句
像種偶發般的不負責任
是種善意的依賴
鬆軟到爬不起來
鬆軟到爬不起來
斜角的光溫暖著愛你的腳指頭
2010/09/17
留言0
查看全部
你可能也想看
Google News 追蹤
冬天早起運動，比夏天的難度還高。本篇分享冬季減脂人的一天，如果早上要運動的時間，被賴床所佔據時，該如何調整？包含作息、飲食、心態三大面向，以及最終幫助我們因應這些變化的方法。
「會跑的鬧鐘」發明故事，結合創新思維步驟，分享如何從生活中發現問題、解決問題，並將靈感轉化為創新產品的過程。文章深入淺出地說明創新流程，並介紹作者陳建銘的相關著作與經歷。
天氣轉涼的第一信號，不是穿上外套，而是每天早上按掉鬧鐘的次數直線飆升。
誰不是在秋天體會到，人生最難放下的，是每天只能短短相處幾個小時的被子？
一個人霸占兩張被子，嚴嚴實實地把自己裹起來之餘，也把我裹在賴床的漩渦……
這幾夜睡在床上總感覺房間裡有ㄧ股風在吹，很微弱，卻很不舒服，房間沒窗戶順便也把門也關了，仍感覺風咻咻的吹，身體虛弱的時候那種犯寒的感覺好像冬天，蓋了三件被子睡覺。
當時在醫院，剛能坐上輪椅時曾下樓到醫院門口呼吸外頭空氣，被大樓外風吹了好久就開始發寒身體有
悶熱的房間糊成了一片海，剛入八月的炎夏沒有冷氣的夜晚，失眠又輕易的找到我的位置。因為熱只想靠著電風扇擺動的方向移動，好壞並存的問題卻如影隨形，不吹風過不去這個夜晚，吹了風隔天又要頭痛了。
夏日夜晚，熱，我喜歡躺在地板上，房裡的空氣漫著金黃色的炙熱，連呼吸都可以感到烈日加溫的氣息。
可這地板沁涼，整個人平趴在地板上，彷彿就是泡在涼水的水池中，舒爽。
這晚，邂逅了牠。
.
原來以為是掉落地上的汙漬，菜渣、還是什麼黑色的物體，伸手想撿拾起來，牠，一躍就跳上了我的手，開始了這段緣定的
很想睡，待在室溫30.1度的客廳的沙發的熊抱裡面，沒開空調，沒開風扇，不覺得熱。這是我仲夏以來的日常，不怕流汗，卻害怕流淚，同樣都是體內的水資源，但後者要撙節使用才對得起樂觀。
和雨水充分拌勻了的風，從窗邊慢慢地流瀉，一路來到了我的身邊。多謝它知道我也有孤單的那幾分鐘，這幾分鐘也可以和好幾
坐在咖啡灰的床舖上，沒開燈。調光簾的下方還保留了一截窗戶，窗戶張開雙臂給驟降的雨一個親切的哈囉，也不忘截圖幾朵帶著濕氣的陽光，我將雨和陽光都放在我的手心上，靜靜地凝望。
經過大半天的勞動，只想當個優雅的靜物。依然惦念著在南方的你，我的祝福你聽到了嗎？其實你才是及格的靜物，也像夜裡沈默的榆樹
髮量多、髮質偏硬的小姪子抱怨頭髮不好整理，常常出入新莊的他問我有沒有推薦的新莊髮廊能幫他設計髮型。之前看友人動態有PO到新莊設髮沙龍去做美髮，設髮沙龍SF hair salon 髮廊不是拼低價來搶客人，而是以優質服務來獲得好評價的新莊美髮推薦，除了是優質的新莊剪髮、新莊燙髮、新莊染髮推薦店家，設
維持規律作息,包括固定的睡眠時間和起床時間,即使是假日也要保持。
減少睡午覺的時間,最多20分鐘。
晚上睡覺前避免使用3C產品,讓生理時鐘穩定。
利用自然光線和溫和音樂等方式輕柔地喚醒身體,而不是靠刺耳的鬧鐘聲音。
遇到叫不醒的情況,千萬不要靠設置多個鬧鐘解決,這樣會導致腦霧和睡眠品質下降。
冬天早起運動，比夏天的難度還高。本篇分享冬季減脂人的一天，如果早上要運動的時間，被賴床所佔據時，該如何調整？包含作息、飲食、心態三大面向，以及最終幫助我們因應這些變化的方法。
「會跑的鬧鐘」發明故事，結合創新思維步驟，分享如何從生活中發現問題、解決問題，並將靈感轉化為創新產品的過程。文章深入淺出地說明創新流程，並介紹作者陳建銘的相關著作與經歷。
天氣轉涼的第一信號，不是穿上外套，而是每天早上按掉鬧鐘的次數直線飆升。
誰不是在秋天體會到，人生最難放下的，是每天只能短短相處幾個小時的被子？
一個人霸占兩張被子，嚴嚴實實地把自己裹起來之餘，也把我裹在賴床的漩渦……
這幾夜睡在床上總感覺房間裡有ㄧ股風在吹，很微弱，卻很不舒服，房間沒窗戶順便也把門也關了，仍感覺風咻咻的吹，身體虛弱的時候那種犯寒的感覺好像冬天，蓋了三件被子睡覺。
當時在醫院，剛能坐上輪椅時曾下樓到醫院門口呼吸外頭空氣，被大樓外風吹了好久就開始發寒身體有
悶熱的房間糊成了一片海，剛入八月的炎夏沒有冷氣的夜晚，失眠又輕易的找到我的位置。因為熱只想靠著電風扇擺動的方向移動，好壞並存的問題卻如影隨形，不吹風過不去這個夜晚，吹了風隔天又要頭痛了。
夏日夜晚，熱，我喜歡躺在地板上，房裡的空氣漫著金黃色的炙熱，連呼吸都可以感到烈日加溫的氣息。
可這地板沁涼，整個人平趴在地板上，彷彿就是泡在涼水的水池中，舒爽。
這晚，邂逅了牠。
.
原來以為是掉落地上的汙漬，菜渣、還是什麼黑色的物體，伸手想撿拾起來，牠，一躍就跳上了我的手，開始了這段緣定的
很想睡，待在室溫30.1度的客廳的沙發的熊抱裡面，沒開空調，沒開風扇，不覺得熱。這是我仲夏以來的日常，不怕流汗，卻害怕流淚，同樣都是體內的水資源，但後者要撙節使用才對得起樂觀。
和雨水充分拌勻了的風，從窗邊慢慢地流瀉，一路來到了我的身邊。多謝它知道我也有孤單的那幾分鐘，這幾分鐘也可以和好幾
坐在咖啡灰的床舖上，沒開燈。調光簾的下方還保留了一截窗戶，窗戶張開雙臂給驟降的雨一個親切的哈囉，也不忘截圖幾朵帶著濕氣的陽光，我將雨和陽光都放在我的手心上，靜靜地凝望。
經過大半天的勞動，只想當個優雅的靜物。依然惦念著在南方的你，我的祝福你聽到了嗎？其實你才是及格的靜物，也像夜裡沈默的榆樹
髮量多、髮質偏硬的小姪子抱怨頭髮不好整理，常常出入新莊的他問我有沒有推薦的新莊髮廊能幫他設計髮型。之前看友人動態有PO到新莊設髮沙龍去做美髮，設髮沙龍SF hair salon 髮廊不是拼低價來搶客人，而是以優質服務來獲得好評價的新莊美髮推薦，除了是優質的新莊剪髮、新莊燙髮、新莊染髮推薦店家，設
維持規律作息,包括固定的睡眠時間和起床時間,即使是假日也要保持。
減少睡午覺的時間,最多20分鐘。
晚上睡覺前避免使用3C產品,讓生理時鐘穩定。
利用自然光線和溫和音樂等方式輕柔地喚醒身體,而不是靠刺耳的鬧鐘聲音。
遇到叫不醒的情況,千萬不要靠設置多個鬧鐘解決,這樣會導致腦霧和睡眠品質下降。