抱怨時，解決方法就在旁邊?
更新於 2023/05/18閱讀時間約 1 分鐘
在菜市場不滿菜價漲太快的「發牢騷」；
因為錯過了一班公車的「洩氣話」；
新買的包包老是被人刮花而「怪罪」某些人和事物。
當遇到不如意的事情，有人用「抱怨」表達不滿的感受，也有些人會當成是一種表達，宣告自己「要求很高，不會輕易妥協」。
在心情上，抱怨並不能幫你宣洩，反而會令你更不愉快，往往需要其他方式平伏心情，因此「抱怨」才會被人認為是負面情緒，甚至被標籤為一種負能量的來源。但其實，大家都有抱怨的時候，就好像覺得老是發牢騷的人很煩的一刻，自己就是在抱怨別人。
說到底，是因為需求沒達到的同時，當我們覺得自已被害；無力解決問題；事情被別人弄成這樣，就會產生無力感，認定別人的影響力大於自己，自己所重視的輕易會被他人所影響，甚至自己的前路會被他人的行為而決定，才容易觸法想抱怨的心情。
如果將無力感代表「辦不到」、「沒選擇」、「我是被迫」和「我是受害者」，那麼進入了抱怨模式，就等如自己選擇將無力感放大，承認自己辦不到。
反過來，有意識地，將思想拉回來「我這樣應該可以」、「我應該有其他選擇」、「我不是受害者，因為我還有能夠做的事情」，就能夠中斷無力感，思維就會改變，變成「我可以」。
這個「我可以」，就是找到解決方法的探測機。因為我們的腦袋只會在意識到「有選擇」和「有能力」的時候，才會接通回路搜索解決方法，如果事情不是我們有能力解決的，例如天災，腦袋不會彈出一個點子要你馬上去固定地震板塊。
所以當抱怨的時候，請不要忘記，解決方法就在旁邊。
利用「我可以」，重新啟動腦袋，那就會發現很多選擇在等著我們。
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*合作聲明與警語：
本文係由國泰世華銀行邀稿。
證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務，定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。
剛出社會的時候，很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天，都會聽到各種市場動態、理財話題，像是：聯準會降息或是近期哪些科
有女網友在網路討論區問大家：「和男友同居後，生活摩擦不斷，越來越像老夫老妻，很懷疑能走入婚姻嗎？」此問題熱烈引起網友的討論。網友表示「很正常啊！相愛容易相處難。」「本來就需要磨合期，再試試看一段時間，真的不行就分手。」「想要戀愛的感覺就千萬別同居，提早進入愛情的墳墓。」
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◎印光大師法語 :-----聖賢經典，知難行易，深信亦難，讀書只在立志學做好人而已!
人人總有生活不如意的時候，或是索求不能如願，當下你會不會心生怨恨不滿? 會不會一點小事一直抱怨不停 ? 或是口出惡言，汙言穢語辱罵不停 ?
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難得來一趟看自己媽媽的大學生女孩，說晚上有事不跟我們吃飯。於是她媽媽跟以往一樣感到不滿發牢騷。
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當你把生活重心放在報復上面、心裡老是反芻每一件芝麻綠豆大的不爽小事，你便會危害到他人的健康、安全和快樂—當然還有你自己的。
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月光覺得，正因是如此兢兢業業的活著，所以更不能把時間拿來抱怨。事情來了就解決，沒想到的就下次再做規劃，總歸是要解決的，不就是一堆瑣事嗎？或許有人可以完全不去管這些有的沒的，但是那是別人的優勢，不是自己的！
為什麼別人都不用這麼辛苦啦！
別人亂吃都不會胖，也不會生病啊！
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規劃那麼多，到時還不是通通派不上用場！
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