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創作者要怎麼好好休息 + 避免工作過量？《黑貓創作報#4》午安，最近累不累？
這篇不是虛假的關心。而是《黑貓創作報》發行以來可能最重要的一篇。
是的，我們這篇講怎麼補充能量，也就是怎麼休息。
2024-06-29
防曬產品係數測試報告彙整(2024年)從2014年起，自己對於市售防曬產品的效能產生了濃厚的興趣。因為當時候發現不少產品的防曬係數其實標示是有問題的，像是原本應該是人體測試的SPF與PA數值，實際上沒有做，只用機器測試的數據來充當，但這兩者卻有很大的差異。像是防曬係數其實有強度、廣度與平均度三個面向需要一起判斷，但多數廠商並沒有完整標示
2023-04-27
掌握土木工程：面對管理挑戰，揭秘專業解決方案在土木工程領域中，管理一個大型項目從來不是一件簡單的事。從預算控制到時間管理，從質量保障到風險應對，每一個環節都充滿了挑戰。今天，我想分享一些我在工作中遇到的挑戰及其解決方案，希望能對各位同行有所幫助。
2024-05-24
面對幼童睡前拖延症，家長該怎麼解決呢？已經能 #自行入睡 的三歲以上的小孩，從嬰兒床畢業之後，可以自己上下床，可以自己離開自己的房間，擁有了這麼自由自在的活動能力後，馬上就把本來親子之間相安無事的就寢時間，瞬間轉換成為親子關係之間最緊張的戰場之一！
每天家長和幼童一起完成睡前儀式、關燈道晚安後，即將開啟的，不是家長輕鬆追劇的自由時
2024-05-21
面對 AI 內容大亂鬥，如何解決資訊焦慮？feat.愛料理 / INSIDE 共同創辦人 fOx這次電子報的內容比較特別，是訪談形式的精華內容，再加上一些我的心得和 takeway。
這是節目第一次有來賓，他就是我的偶像、電子報成長的 key person 蕭上農 fOx。
主要聊了，他如何辦到很勤地在追科技時事和內容？也能在眾多資訊中有自己的想法？還有為什麼想要每天產圖、做短影音？想知道
2023-09-26
面對無形的敵人：焦慮如何影響業務工作者的表現及解決之道在業務的世界中，壓力和緊張是常態。每一個業務員都要處理極高的期望，並在極具競爭的環境中奮鬥。在這種壓力之下，許多業務工作者可能會面臨一種無形的敵人，那就是焦慮。
焦慮的存在可以對業務工作者造成許多實質的影響。首先，過度的焦慮會導致工作效率下降。當焦慮控制了我們的思想，我們的精神就會被這些不安全感、
2023-07-16
台灣黑道、詐騙猖獗，古聖先賢是如何面對解決此類問題?---太上感應(二十七)※台灣2023年有許多黑道鬧事，槍擊案頻傳，社會恐慌不安。一方面是政府官員治理無能，更重要是[ 道德教育 ]已經從台灣家庭、學校、社會中漸漸消失，因為政府不重視之故。
人民遇事都不知要遵循智慧、道理、國法，只知依自己的生活經驗、知識、感情處理，選舉無德不肖政客，才使得黑道、詐騙猖獗!
2023-07-02
【生命隨筆】 面對問題怎麼解決？如果你仔細觀察身旁的人，會發現幾乎每個人都正面臨著大小不同但同樣都令人有壓力，或令人煩惱擔憂之事，鮮有人無事。尤其黎明前的黑暗，這種現象只會……
2023-02-04
面對問題，直球解決！ 從和氏璧的奇幻旅程學到的智慧（和氏璧03）區區一塊和氏璧，竟然導致張儀離開楚國，投靠秦惠王，他以連橫的策略瓦解各國的結盟，為之後秦國稱霸中原墊定重要的基礎，扭轉當時的國際局勢，改變歷史曲線。但話說回來，和氏璧到底去哪裡了?
2022-12-17
為什麼會有產後憂鬱症？不逃避面對才是解決辦法可能導致產後憂鬱的3種原因：
生理因素：從懷孕開始，體內雌激素及荷爾蒙等黃體素急遽變化，讓媽咪情緒上的變化起伏較大。再者，產後不舒服，如生產痛、會陰疼痛，或是哺餵母乳不順利都會讓產婦變得較憂鬱。
心理因素：對於當「母親」這個角色產生一些心理壓力，也擔心自己產後身材不能恢復等等，都容易讓產婦變得焦慮
2022-07-21
【永然開講】李永然律師主講「民眾如何面對及解決刑事官司？——從刑事詐欺案談起」李永然律師應萬世紀身心靈顧問公司之邀，於活靈活現教育中心演講「民眾如何面對及解決刑事官司？－從刑事詐欺案談起」， 以現今社會無所不在的詐騙案件為例，教導民眾如何預防詐騙，及已成為受害者又該如何從法律解困！
2022-06-09