魔法練習day11

更新於 2023/04/01閱讀時間約 1 分鐘
  1. 早上「數算你的恩典」練習,寫完讀出10項後在每項後加上魔法句「感謝你、感謝你、感謝你」。
2. 今早起床睜眼到準備出門前,對所有使用過的事物,說出魔法句,感謝你。

3. 拿出原本恩典清單,回想剛剛累積到的10項恩典,加入恩典清單,結束前說出魔法句,感謝你。

4. 睡前手心握住魔法石,回想今天中發生最感恩的事,在心中講出魔法句「感謝你」。
感恩清單:
1.感謝同事都會關心我的肚子,讓我更加小心在公司內的安全。
2.感謝同事提醒我用紙杯漱口會有薄膜對身體不好,讓我決定帶杯子去公司使用。
3.感謝中午開冷氣的人,讓我睡了個很好的午覺。
4.感謝同事幫我一起清點帶新人的清單,還提點我裡面的方法,想到她當初來的時候老鳥不太願意講清楚一些事情,就覺得她對我有夠好,雖然她以前是我的壓力源(阿現在也還是,只是壓力未必不是成長源)我就覺得真的對我有夠好,很感動😭感謝妳!
5.感謝郵局的志工大姐從疫情前就認真指揮現場,不讓現在混亂有人插隊。
6.感謝幫我服務的郵局員工,每次都快狠準的幫我處理大宗郵件,讓我可以抽空偷滑手機,感謝你。
7.感謝今天耐心在我後面排隊的七個民眾,大家都沒有插隊也沒有吵鬧,讓我可以安心沒有壓力的在最前面等待,感謝你們。
8.感謝做出京揚乾髮帽的人,讓我的生活更加便利,吹頭更加快速。
9.感謝為我們服務的廚具店老闆娘,細心為我們介紹產品差別,讓我們可以選到對的產品。
10.感謝在網路上分享剖腹資訊的網站,讓我瞭解許多資訊。
昨天要放假太興奮了,一時之間就忘記要發布了,今天補發。
睡覺前有記得感恩,不過一整天感恩大概持續到中午,下午就忘記了..斷斷續續有時候會想起來,記得感謝辦公室的門可以幫我擋冷氣,還有我的椅子跟很多東西~~今天開始放連假,希望我能繼續寫。
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