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對自己下戰帖#2023W14

您好, 這是 ⟪Re:LKW75⟫ 週報第 2 期 (#2023W14), 在每一個週末, 從三個不同的角度, 用最貼近當下的思考, 為人生增添更多可能, 邀請您暫停 5 分鐘, 留給閱讀｡

三月過去, 四月來臨｡ 通常一個季度的結束與開始, 總是可以做點送舊迎新的事情, 第一季迎來跨年､ 農曆新年, 第二季, 則由五天的連假拉開序曲｡

除舊佈新, 有很多種不同的方式, 只要我們繼續的生活, 每一天都可以去整理｡ 我們不斷累積了新的體驗, 也需要不斷把過去放下, 才能讓自己更好地前行｡

我常常覺得, 自己並不是一個很會掌握 ｢當下｣ 的人, 可能因為思緒動得很快, 很容易在這個地方, 卻想著那個遠方｡ 好處是, 預先佈局減少不確定; 但壞的一面在於, 情緒上的不連貫性｡

體驗生活, 在每一刻好好的經驗, 成為了我想要給自己的練習｡

開始嘗試對自己下戰帖, 在舒適圈裡面找點不舒適的感覺｡ 給了自己一個日更挑戰, 希望透過跟自己對話, 也同時與大家分享｡

寫作就是我練習的工具, 很感謝你訂閱了這一份電子報, 讓我有機會透過寫作與你分享, 每一週生活的三個不同面向｡

這一週, 可謂雙喜臨門, 一方面迎來五天的長假期, 還有全民普發 6000 入帳, 既可以充分安排自己的時間, 多少手頭也相對有餘裕｡

錢這件事情總是敏感, 連發錢這件事情, 基本也牽連的許多不同的心理狀態｡ 因為, 王道銀行搶先墊付了款項, 讓大家在節前最後一個營業日, 收到了 6000 的大禮｡

比起責備與秋後算帳, 這次一反常態的, 官股銀行以及民營的銀行是跟進, 即使非營業日, 也能夠讓錢入帳｡

講句真的, 數位金融的時代, 營業日跟非營業日已經不足以改變金流行為, 所有的財富流動, 並不會因為放假跟不放假有所改變｡

人在面對金錢的心理狀態, 其實是非常複雜的, 2021 熱銷的 ⟪致富心態⟫ 書中就已經提到: 有錢人也可能不開心, 較不寬裕的人也能夠活的幸福｡ 因為財富的概念, 取決於 ｢滿足感｣｡

古諺云: ｢知足常樂｡｣ 多少可以看到這樣的智慧｡

不過, 回到現實面, 財富也在生活中宰制了很多事情, 甚或我們也可以說, 外顯行為的好壞, 或許也會受到財富的影響｡

奧斯卡最佳影片 ⟪寄生上流⟫ 曾有一段台詞說: ｢有錢的話, 我也會很善良｡｣ 每次想到仍撼動內心｡

當我們在思考財富的時候, 金錢是不可以忽視, 也不能不去看看, 了解自己如何外顯自己與金錢的關係｡

春天後母心, 最近的天氣多變, 尤其對於如我住在台北的人, 每一天出門前光思考怎麼穿衣服, 就會花去大腦運作的記憶體｡

身體是最好的環境感測器, 冷會讓身體的機能改變, 更多的時間保留給自己, 以應付不時之需｡ 又剛好正處於進入比較潮濕的季節, 身體的濕氣就容易聚集｡

接著五月的梅雨季到來, 如何幫助身體除濕, 就會是一大課題｡

大家不知道是否體驗過, 在一個沒有對外窗戶的浴室, 洗澡過後如果沒抽風扇或者除濕機, 待在裡面身體是否會有悶住的感覺｡ 濕會令人不舒服, 那種不舒服就很類似這種體驗｡

怎麼知道身體是否有濕呢?

天氣冷的時候, 容易感覺手腳冰冷; 天氣熱的時候, 又容易感受到悶熱｡ 身體的水分沒有辦法好好排出, 致使對環境的適應能力, 快速下降｡

因為身體沒有辦法很好的調節, 所以更容易感覺到累, 通暢的身體僅需要一倍能量做的事情, 濕氣重的身體可能就需要好幾倍, 才能達到一樣的效果｡

那該如何排濕?

從不同的切點, 可以衍伸出不同的方法, 不過如果要我給最直接的建議, 做一點比平常強度更高的運動, 讓自己流汗｡

這一週, 對於簡單特別有感覺, 第一季過去, 第二季到來的日子, 總覺得生活好想可以再往前做些什麼, 面對資訊時代, 分心是必然會存在的議題, 而我認為 ｢簡單｣ 或是一解｡

隨著技術發展, 生活要充滿各種元素更為簡單, 但真實的我們是否有需要層層堆積, 經過反覆的思考與體驗, 我深以為並非必然, 有時候我們想要的其實沒有這麼複雜｡

剛好, 看到了一個網站, 深深的感覺返璞歸真的寧靜感｡

灣區日報每一天幫助我們認識一些文章, 之前使用電子報的型式做了一段時間, 後來沒有更新了一陣子｡ 再度回歸的時候, 用更簡單的方式呈現, 單純放在網頁上面, 很簡單, 但是我非常喜歡｡

簡單有很多好處, 其中一個就像原子習慣裡面所說: 減少摩擦力｡ 讓下一步動作看起來更容易, 這樣才能保持更好的持續力｡ 雖然, 很多時候計畫總是趕不上變化, 生活中也充滿不同的變因, 會讓我們有機會改變行程, 不過比起最後的結果, 每一個過程也是轉變的一環, 也值得花時間體驗｡

隨著生命前行, 日子過去的每一秒, 我們繼續不斷的累積｡

下週見!

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