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2023/04/25

閱讀時間約 1 分鐘

思考一下前幾天發脾氣的原因

大部分時候自認為應該還算是相對有耐心的一個人,不過還是容易被屁孩弄到牙起來。每次生氣完之後,當然還是會當天就和解,晚上就會跟老婆討論一下,這樣有沒有不那麼好的部分,下次應該要避免。例如某一次曾經大吼,可是近距離地大吼對孩子的耳朵不好,所以這就是要避免的。這一次的生氣,事後討論跟盤點一下,整體沒有甚麼不好的部分,只是生氣地讓自己也花了好一下子才平復。
原因嗎?表面上看起來,通常都是屁孩才答應的事情,又不願意去做,然後就先在地板哭鬧耍賴,然後就會開始亂發脾氣,口氣跟態度都變得很糟糕。不過跟老婆討論起來,好像另一個層面是當屁孩開始惹怒媽媽的時候,自己就會更快速的怒氣上升,所以某個程度應該是因為不希望屁孩去惹惱媽媽。另一個底層原因,應該是前一天太晚睡,那天算來只有睡五個多小時,明顯地低於自己睡眠所需的低標,專注力相對差的時候,連脾氣控制能力也差。
不要為了歡樂兩人時光弄得太晚睡,希望,也努力囉。
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