大腦是節能的器官,脫離熟悉圈,才能挖掘自己的慣性壓力

閱讀時間約 1 分鐘
大腦是個自動節能的器官,無意識開啟自動導航,開啟不用思考的過去經驗,執行慣性生活,儘管自動航行,壓力仍伴隨在導航設定中的參數之一
因此自動航行了一天,每天回到家,則忘了自己一天中忙碌的每個細節,壓力卻在無形中累積
偶爾讓自己出國 旅行 接近自然,走進不熟悉的探索環境,放掉慣性生活圈,才能反觀自己生活有各式壓力
留言0
查看全部
發表第一個留言支持創作者!
你可能也想看
有多久,沒好好檢視大腦狀態了?如何提升記憶力? 如何提升記憶力—瞭解腦力衰退的原因   如何提升記憶力——保健食品「DHA」補充營養,提高效益   如何提升記憶力——保健食品「BF-7TM」專業研發,精準高效       如何提升記憶力—瞭解腦力衰退的原因 現代人面對生活、工作、家庭和經濟等各方面的壓力,長期處在高壓狀態下
Thumbnail
avatar
元易生技
2024-06-07
《打造第二大腦》: 不止是知識管理,還是創造的工作流程我們的大腦擅長的是思考與創造,而不是記憶,因此我們用第二大腦來儲存資訊,並且用系統化的方式整理這些資訊,有了第二大腦,就可以讓我們工作與創造的過程更加順利。作者提出CODE四個步驟來建立數位大腦,分別是獲取(Capture)、組織(Organize)、萃取(Distill)、表達(Express)。
Thumbnail
avatar
MINEBOOK掘冊
2024-04-23
12/23-EP96【手感筆記】你根本沒搞懂大腦!你現在正在煩惱的事,一個月後就會忘光光!書寫美好《簡單思考》(2)【本集主題】: 如何保持簡單思考? 【本集選書】:《當這個世界愈複雜,你愈要簡單思考!》 【作者】: 堀田秀吉 【出版社】: 臺灣東販 ⭐️根本不用煩惱?! ⭐️其實,你我都有「被遺忘」的勇氣!? ⭐️倉鼠爸的失智症VS閃亮的西瓜!? ⭐️書寫的美好! ⭐️倉鼠姐的「日記自療法」? #書寫 #寫
Thumbnail
avatar
社畜逃脫筆記(小倉鼠)
2023-12-22
🍃大腦是虛擬的資料庫大腦是虛擬的資料庫,而你們只有應用到一點點。 當DNA進化,你們的大腦將會開始使用它全部的能力,以便處理所有共時經驗並且取得宇宙的知識。 憤怒是自然的情緒。如果讓它自然而然地顯化,它會自然消散。你們需要經驗憤怒來釋放造成憤怒的能量,不過,在釋放的過程當中不應傷害他人,而應質疑你們為何會怒氣沖沖。
Thumbnail
avatar
sunnielei
2023-09-02
【人生好難?成人必讀!靈魂深處系的繪本指南針】02.《傑克甩不掉的煩惱》:是什麼把煩惱越養越大?面對煩惱,會有很多種方式,依人不同。有人選擇逃避,逃避的方式就有千千百百種,去做別的事情來轉移注意力是一種方式,「我不想去」亦是一種。看著傑克的反應,我想起小時候的自己,也曾經在心裡頭吶喊著千千萬萬次的「我不想去」,然後用裝病來表現。但說了「我不想去」後,煩惱有消失嗎?⋯⋯ 「是什麼把煩惱越養越大?
Thumbnail
avatar
文字療癒師X王華X貓管家
2023-07-06
大腦是個預測器官——《關於大腦的七又二分之一堂課》《關於大腦的七又二分之一堂課》是一本打破許多大腦迷思的重量級小品。麗莎‧費德曼‧巴瑞特以簡潔文字,帶給我們七又二分之一個關於大腦的真相。為什麼有二分之一堂課?
Thumbnail
avatar
樂思哈學
2022-08-31
閱讀筆記《洗腦的歷史:禍害世界的極端思想控制術大解析》★從西方宗教發展談到當代共產國際擴張過程,作者從網路熱門博主一夕之間淪為階下囚,造就一本數十億人難再一讀的重磅禁書。基督徒不能看!!共產黨員不准看!! ●在具體的傳教形式、洗腦技術層面、基督教會汲取古希臘羅馬幾千年來的文明成果,達到了登峰造極的高度。具體如下:
avatar
偶希都理
2022-07-18
你看到的不是真實世界,而是大腦為你創造的虛擬實境!我們看到的是真實世界?還是大腦為我們打造的虛擬實境呢? 在文化形塑與教育下,我們對大部分看事與物客觀認知不會有太大差異,但價值觀、信仰卻常常落入溝通障礙、爭執不下的情境,因為我們每個人都活在自己的世界裡看別人,然後各執一詞,該如何解決這件事呢?或許這篇文章可以給你一點小啟發或不一樣的觀點。
Thumbnail
avatar
讓心跟著飛揚
2022-05-21
拯救世界還能脫單!6部作品大玩平行宇宙 腦洞大開好燒腦繼四月底上映的《媽的多重宇宙》,五月緊接著有《奇異博士2:失控多重宇宙》,這兩部電影有個共通點,就是都在說「另一個時空的自己」,究竟平行世界的我們,會是什麼模樣?這個問題,雖然連科學家都無法解答,但有些作品倒是給了我們一些方向。
Thumbnail
avatar
《好•嗑電影》
2022-05-14
《外科醫生與瘋狂大腦決鬥的傳奇:神經學奇案500年,世界最古怪病症的不思議之旅》《外科醫生與瘋狂大腦決鬥的傳奇:神經學奇案500年,世界最古怪病症的不思議之旅》 作者|山姆‧肯恩 譯者|吳莉君 出版|臉譜
Thumbnail
avatar
小獸書屋
2022-04-06