情緒不好不能全靠大腦解決

更新於 發佈於 閱讀時間約 1 分鐘

一段心靈雞湯、正向語錄,對朝光明去向很有幫助

但沉淪在負面念頭不斷時候,該試著改善的不再只用雞湯語錄,因為大腦已經不正常放訊息了

試著伸展拉筋 流汗 運動 找人閒聊非八卦的事物轉移注意 接近植物泥土,複方有時候會比堅持使用單方來得好

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2023/07/28
是啊!
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富蘭克的覺知的沙龍
10會員
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2024/03/02
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