漫漫人生長途，總會遇到困境、挫折或當下無法超越的挑戰，「要繼續？還是要放棄？」最終都需要對自己作這番靈魂拷問。要繼續前途艱難、要放棄卻又怕留下後悔和遺憾…當我們回首往事時，或許會後悔當初的選擇，思索著「如果當時我沒有放棄，現在的我會是怎樣？」為了避免日後因放棄而產生後悔或遺憾，在做出放棄的決定之前，可以先思考以下這幾個問題：
一、「當初做這個決定的目的(理由)是什麼？」
不論是決定做一件事、考取一張證照、訂立一個目標，當下一定有一個目的(理由)，而遇到挫折困難時是否能夠堅持下去，往往取決於這個目的(理由)是否足夠強大到讓我們百折不撓、越挫越勇。所以想要放棄時請回想「當初做這個決定的目的(理由)是什麼？」並檢視這個目的(理由)是否還有存在的必要，如果目的(理由)還是很充分、強烈，那我們就該繼續堅持下去；如果時空背景已經不同、再堅持下去也已經失去意義，那麼或許放棄也是一個好的選擇。二、「放棄真的是我想要的嗎？」
有時候，我們遇到一個困難或挑戰，很容易陷入焦慮和迷茫之中，甚至開始質疑自己的選擇。在這個時候，我們需要問自己：「放棄真的是我想要的嗎？」，或許當下想要的只是一點喘息的時間、一點彈性的餘裕，休息之後就能重振旗鼓，那麼不如先暫停一下，不需要輕易地放棄。三、「我是否已經充分探索和試圖了解其他選擇？」
放棄之前，我們應該確保自己已經充分探索和試圖了解其他可能的選擇。有時候，我們可能陷入一種思維的框架，認為只有一條路可以走，而忽視了其他的選擇。在這種情況下，我們應該問自己：「我是否已經充分探索和試圖了解其他選擇？」這可能包括尋求他人的建議或意見，研究不同的方案，或者主動尋找解決問題的方法。透過多角度的思考和努力，我們可以擴大視野，找到新的可能性，避免遺憾地放棄了其他機會。
四、「我真的盡力了嗎？」
當我們面臨挫折和困難時，常常會感到力不從心，認為自己已經盡力了。然而，在放棄之前，我們應該先問自己：「我真的盡力了嗎？」有時候，我們可能只是遇到了一個瓶頸或者暫時的困難，並沒有真正付出足夠的努力去克服它。回顧自己的付出，反思是否有更多的努力可以嘗試，這樣即使最終失敗了，至少我們不會留下「如果我更加努力一些」的遺憾。
五、「放棄會產生什麼影響？」
如果一件事、一個目標或一個選擇放棄後並不會對任何人(包含自己)產生負面的影響，那麼或許它就是一個可有可無的存在，假如我們為了維持它還需要耗費大量的時間精力，那麼或許可以考慮是否可以適時地放棄？
人生充滿了不確定性和挑戰，放棄往往是一種誘人的選擇—畢竟躺平的人生可以無比輕鬆；然而，當下的輕鬆會不會造成未來人生的遺憾，就是我們要去面對與承擔的後果。當面臨放棄時請停下腳步，問自己以上這五大問句，確保我們不會留下後悔和遺憾。祝福大家都能做出更明智、更有意義、不留遺憾的選擇。