閘門09-自我擁有覺察|焦點

更新於 發佈於 閱讀時間約 6 分鐘
閘門09-示意圖

1.閘門符號分析|八卦

閘門09,從符號結構上來看是一個「上巽下乾」的組合。
下卦乾,為閘門09的運作基礎,也就是說其是根據個體的自我意識來驅動整個閘門的運作。而自我意識所形成的現象,則是上掛巽的結果,意味著顯現於外在環境,可供發現、探究以及覺察的徵兆或狀態。因此整個閘門09的運作模式,都是在表現自我意識持續向外發現、探究以及覺察外在環境任何的改變與狀態,也就是所謂的:
自我擁有覺察
基於這種不斷向外覺察的本質,使得閘門09
很習慣迅速的轉移個人當下的注意力,到任何的方向或者目標上。
但相對的,快速轉移的注意力,帶來的附加作用就是有可能會被外在環境的干擾,而導致注意力被分散的狀況。因此,閘門09的本質實際上就是:
尋找「焦點」的能力
透過迅速的轉移注意力在任意目標上,確保自身能夠發覺任何的變動,就算最終的演變與自己無關。
會快速切換自身當下所關注的焦點,將注意力與能量投入於特定事物,以此保持時刻覺察

2.閘門符號分析|四象

「顯示」建立基礎,「投射」形成投射,「顯示」完成轉化
如果我們把閘門09看作是由「顯示」、「投射」、「顯示」組合而成的結構時,那麼從三才的角度窺探閘門09的實際運作方式,可以理解到:
在第一個顯示的部份,意味著閘門09是如何感受以及發現自身尋找「焦點」的能力,並且學會掌控自身的調動或者轉移注意力,到自己更需要注意的「焦點」上。
在第二個投射的部份,則代表著運用「焦點」的能力,在應用層面的發展,以及當「焦點」的能力投入群體時又該如何運用與發揮的過程。
到了最後一個顯示的部份,代表著「焦點」能力的成熟,如何熟練的運用「焦點」能力,把注意力專注與投射在更需要的地方,並且客觀的看待所掌握到的訊息與細節。

3.閘門運作週期|爻線

一爻反映 ⇄ 顯示

反映的階段
  • 個體的專注力容易受到外在環境的干擾,而導致「失焦」的狀況產生。因此,失去對於自身注意力的控制能力,經常性的專注在不是自身需要注意的「焦點」上,造成一種缺乏專注力的現象,但這實際上是追逐「焦點」能力的表現。只是缺乏控制力,或者尚未意識到自身追逐「焦點」的能力。
顯示的階段
  • 試圖掌控追逐「焦點」的能力,因此會開始忽視外在環境的干擾或者引誘,只專注在自身所關注的「焦點」之上。在避免受到干擾與風險的需求下,只將注意力聚集在,攸關風險的關鍵「焦點」

二爻顯示 ⇄ 反映

顯示的階段
  • 追蹤並專注「焦點」的能力。會以吸引人們注意的方式,與之產生合作及連結;但過度的連結卻反而造成更強烈的外在干擾,導致自身的注意力被迫分散而感到不滿。因無暇顧及人們額外製造出的狀況,而造成個體自身有限注意力的枯竭。
反映的階段
  • 重新分配個體與他人之間的合作關係,必須有所選擇的運用自身有限的注意力,這是改進個體運用注意力、尋找更有效益的「焦點」的過程。個體會掌握如何「聚焦」在關鍵問題上的能力,並且把非關鍵的部分,以委由他人合作或分擔的方式處理掉。

三爻反映 ⇄ 顯示

反映的階段
  • 持續精進如何運用自身注意力的能力,讓個體在追蹤與專注「焦點」的能力往深度邁進。這意味著在需要受到關注的有限目標之中,個體會試圖深度的檢視「焦點」的一切細節和動態,這不僅耗費大量注意力也只能針對有限的問題與目標,反而再次的「失焦」;原因是因為無法把注意力,真正的放在更有價值或者更有意義的目標上
顯示的階段
  • 個體所關注的目標與問題,得不到應有的回應和解決。這構成個體自身不平衡的感受,讓個體與他人的合作及連結間產生了距離,其原因在於,當個體相信自身所關注的目標與問題是真正的「焦點」時,會更傾向相信自身所發覺的才是真實,而他人的觀點僅僅只是臆測

四爻投射 ⇄ 生產

投射的階段
  • 不信任造成了個體的全面性審查行為,這使得個體專注力的運方式,轉變成為全面檢視的壓力狀態。但就運作層面而言,其實是提升轉移注意力的速度,讓注意力可以更快的轉移在不同的「焦點」上,而這樣更快速轉移的行為,其目的是為了找出真正值得關注與投入的「焦點」。看似全面性檢視的現象,是為了能找到更有價值與效益的「焦點」,再對其投入更多的注意力及能量。
生產的階段
  • 當尋找到真正值得關注的「焦點」,會自然的將注意力收斂在這些需要專注的「焦點」上,因為,當真正的問題與需求產生時,虛擲注意力到其他任何次要目標上,都是沒價值的行為。這也意味著個體的注意力、能量與行動,都會指向真正的「焦點」而去

五爻反映 ⇄ 顯示

反映的階段
  • 人們發覺到注意力的價值,亦發覺到「焦點」的重要性。渴望個人的目標、需求與問題,可以獲得足夠的關注,並且質疑著自己未被優先關注的情況。這使得有限的注意力,在運用上再次感到壓力,讓個體產生自我懷疑。
顯示的階段
  • 在意識到個體的注意力與能量有限的情況,以及人們對於各自的目標、需求與問題,都有著各自應盡的責任後。必須理解到,注意力的運用重點在於發覺真正重要的「焦點」,並呼喚人們對於這些焦點作出行動、進行解決、以及提出滿足的方法。

六爻顯示 ⇄ 反映

顯示的階段
  • 能夠透過專注「焦點」的能力,及時的把關鍵問題與關鍵需求給找出來。本身就是很好的狀況,也會因為專注的找出真正的問題與需求,能夠真正的且更針對的把問題與需求給妥善處理好。畢竟問題與需求,大多時候是不會主動上門尋求處理的,只有持續且專注的尋找與追蹤,才能發覺它們的存在,而解決這些問題與需求,都是改進整體環境的必要過程。
反映的階段
  • 接受環境中確實存在會持續產生問題與需求的現實,因此能夠透過注意力所發掘到的任何問題與需求,在本質上都屬於檢視及體驗,整體環境運作的方式是透過何等精妙的方式與架構完成的。而個體作為亦為整體環境中的一部份,有幸能夠體驗到整體環境精確無誤的運作,而不需要額外的關注與處理時,是極其美好的狀態。

Ulf 撰文 / Luna 校對發佈
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