你可能也想看
Google News 追蹤
*合作聲明與警語：
本文係由國泰世華銀行邀稿。
證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務，定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。
剛出社會的時候，很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天，都會聽到各種市場動態、理財話題，像是：聯準會降息或是近期哪些科
藉由瞭解習慣使用的溝通模式，可以幫助我們更認識自己，做出改變，為自己的成長與人際關係互動帶來正面影響，幫助自己往想要的自在生活前進。本文介紹薩提爾模式中的5種應對姿態，以及如何練習更一致的溝通方式。
很多師長在觀察到學生各方面表現變得不太好時，都會想要找學生談一談，試著去瞭解學生發生了什麼事？或是受到什麼事情影響？也試著提供相關協助。可是師長們時常會遇到一個困境，就是你問了學生也不說，講半天就像在跟空氣對話一樣。即使自己很想要提供協助，也不知道要提供什麼樣的協助比較好...
從薩提
改變是個歷程，不是奇蹟。
2022開年就參加了李崇建老師的薩提爾工作坊，也是人生第一次參加工作坊。（本篇寫於2022年1月）
已經好久好久沒有當學生上課，連續三天9:00-17:00，中間除了午休幾乎沒有下課，加上崇建老師非常認真，大概都17:30才結束，覺得充實又疲憊。雖然身體電力耗盡，但是心
上一篇文章沒有寫完的，這一篇文章來寫！接下來，我就要來談談「開啟對話空間」和「保持彼此的連結」這兩個的部分。
開啟對話空間
想要開啟和青少年的對話空間，前提是保持非評價的態度。學生只要感覺到自己總是被認為是不好的、錯的，他就不會想要再繼續對話下去。那只會讓他的自我價值感越來越低...
在細緻地說明冰山和雕塑的概念和方法之前，我還是想要先談談協助青少年的基礎，那就是「搭起溝通的橋樑」、「開啟對話空間」、「保持彼此的連結」這三個部分。沒有這樣的基礎，我們就很難提供青少年所需要的協助。接下來，我會對這些部分有更多說明...
#職場 #NLP #薩提爾
你有在職場上跟同事、下屬或主管起過衝突上的困擾嗎？
你是不是覺得我們所在的職場環境
它就像一個小社會，裡面充滿了權力、利益、和人際關係的糾葛
我們不能避免它，但我們可以學會如何在這個遊戲中生存，甚至獲得成功
今天我們來用NLP心理學來告訴你，如何運用薩提爾
薩提爾的對話與練習來到應對姿態以及姿態底下的情緒。
上一篇有提到應對姿態，包含：討好、指責、超理智、打岔，以及一致型，而每一種應對姿態底下其實有很多不同的情緒，可能是：生氣、難過、害怕、不安、自責、委屈、焦慮、煩躁⋯⋯等，如果留意一下，會發現多是負向情緒，那是因為⋯⋯
本書介紹了「冰山」，提醒我們每個人的感受、期待、渴望、自我等等，都不是在表面而是在水平面下，不易被外人察覺。建議在適當時停下來感受自己情緒，並了解情緒背後原因。透過對話，找出隱藏在情緒背後的觀點、期待和渴望。重點是放在自己，先理解自己的冰山，藉由挖掘自己的冰山與自己的情緒做良性的溝通，才能理解他人。
這幾天
一直被薩提爾奶奶的
成長模式裡其中一條感動著！
『每個人都是獨特的並且能夠藉由 #內在力量 來定義自己』
#每個人都是獨特的
我想這是每個人最能理解的一句話
也是如果身旁朋友覺得自己不夠好時
通常都會這樣安慰：
『不會啊！你很好啊！每個人都很特別！
所以你就儘管做你自己吧！』
我以前是這樣安
*合作聲明與警語：
本文係由國泰世華銀行邀稿。
證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務，定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。
剛出社會的時候，很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天，都會聽到各種市場動態、理財話題，像是：聯準會降息或是近期哪些科
藉由瞭解習慣使用的溝通模式，可以幫助我們更認識自己，做出改變，為自己的成長與人際關係互動帶來正面影響，幫助自己往想要的自在生活前進。本文介紹薩提爾模式中的5種應對姿態，以及如何練習更一致的溝通方式。
很多師長在觀察到學生各方面表現變得不太好時，都會想要找學生談一談，試著去瞭解學生發生了什麼事？或是受到什麼事情影響？也試著提供相關協助。可是師長們時常會遇到一個困境，就是你問了學生也不說，講半天就像在跟空氣對話一樣。即使自己很想要提供協助，也不知道要提供什麼樣的協助比較好...
從薩提
改變是個歷程，不是奇蹟。
2022開年就參加了李崇建老師的薩提爾工作坊，也是人生第一次參加工作坊。（本篇寫於2022年1月）
已經好久好久沒有當學生上課，連續三天9:00-17:00，中間除了午休幾乎沒有下課，加上崇建老師非常認真，大概都17:30才結束，覺得充實又疲憊。雖然身體電力耗盡，但是心
上一篇文章沒有寫完的，這一篇文章來寫！接下來，我就要來談談「開啟對話空間」和「保持彼此的連結」這兩個的部分。
開啟對話空間
想要開啟和青少年的對話空間，前提是保持非評價的態度。學生只要感覺到自己總是被認為是不好的、錯的，他就不會想要再繼續對話下去。那只會讓他的自我價值感越來越低...
在細緻地說明冰山和雕塑的概念和方法之前，我還是想要先談談協助青少年的基礎，那就是「搭起溝通的橋樑」、「開啟對話空間」、「保持彼此的連結」這三個部分。沒有這樣的基礎，我們就很難提供青少年所需要的協助。接下來，我會對這些部分有更多說明...
#職場 #NLP #薩提爾
你有在職場上跟同事、下屬或主管起過衝突上的困擾嗎？
你是不是覺得我們所在的職場環境
它就像一個小社會，裡面充滿了權力、利益、和人際關係的糾葛
我們不能避免它，但我們可以學會如何在這個遊戲中生存，甚至獲得成功
今天我們來用NLP心理學來告訴你，如何運用薩提爾
薩提爾的對話與練習來到應對姿態以及姿態底下的情緒。
上一篇有提到應對姿態，包含：討好、指責、超理智、打岔，以及一致型，而每一種應對姿態底下其實有很多不同的情緒，可能是：生氣、難過、害怕、不安、自責、委屈、焦慮、煩躁⋯⋯等，如果留意一下，會發現多是負向情緒，那是因為⋯⋯
本書介紹了「冰山」，提醒我們每個人的感受、期待、渴望、自我等等，都不是在表面而是在水平面下，不易被外人察覺。建議在適當時停下來感受自己情緒，並了解情緒背後原因。透過對話，找出隱藏在情緒背後的觀點、期待和渴望。重點是放在自己，先理解自己的冰山，藉由挖掘自己的冰山與自己的情緒做良性的溝通，才能理解他人。
這幾天
一直被薩提爾奶奶的
成長模式裡其中一條感動著！
『每個人都是獨特的並且能夠藉由 #內在力量 來定義自己』
#每個人都是獨特的
我想這是每個人最能理解的一句話
也是如果身旁朋友覺得自己不夠好時
通常都會這樣安慰：
『不會啊！你很好啊！每個人都很特別！
所以你就儘管做你自己吧！』
我以前是這樣安