最近想要了解月亮圓缺週期對人類生活的影響，於是從圖書館找到這本來自德國的生活指導書。這一本有趣又富含古老智慧的書籍總結月亮循環週期現象攸關人類的行為、農業種植的時點和草藥的應用，與農民曆有一種異曲同工之妙，或許能給予凡事力求快速見效的現代人一些調和緩衝的空間。
月亮擁有不同的月相，本書列出七種月亮的位置變化 ：
1. 新月
2. 上弦月
3. 滿月
4. 下弦月
5. 星座上的月亮相位變化（黃道十二宮）
6. 上升月（冬至到夏至）
7. 下降月（冬至到夏至）
上弦月的能量：供應、接納、培養、吸收、吸氣、儲存能量、聚集力量、休耕和復原
下弦月的能量：沖洗、流汗與呼氣、乾燥、活動和消耗
- 新月時期適合改變壞習慣
- 上弦月時期適合強化、補充身體較弱的部位
- 下弦月時期適合排毒、沖洗髒污的環境和執行外科手術，吃東西不容易發胖
植物的施肥、澆水和採摘也有適合的月相時期，譬如陽台植物不必每天澆水，在葉日（月亮走到巨蟹、天蠍和雙魚）澆水便足夠了。
心臟手術最佳的動刀日子在下弦月，且月亮走到獅子座以外的其他日子。因為獅子座代表心臟，月亮走到獅子座時心臟部位的負擔較大。
月亮的圓缺週期之所以會有各種神奇的潛移默化影響，或許主因是太陽、地球和月亮相對位置不同所造成的磁場引力所致，譬如禪宗宗師曾說過滿月的時候病人會感覺到不舒服，就像有一股無形的力量往上拉著他。
我希望從今天起紀錄不同月相時期的周遭現象變化，實際驗證古人夜觀天象累積的經驗是否能夠套用在當今的時空？並思考怎麼樣改變自己的生活，更加順應天時的運轉以及自然的規律，成為健康長壽的生命體。
