10個能量保護與靈性提升的建議

這個時代最大的挑戰之一，就是我們如何在訊息快速傳播的世界裡，選擇有益於自身成長且充滿愛的訊息，過濾令我們成癮和沉淪的負面訊息。

能量保護和靈性提升

早上起床做完冥想後，一直收到宇宙給予的提醒，寫下這些幫助靈性提升及能量保護的方法給有需要的朋友們。

1.遠離負面訊息的灌輸

在資訊爆炸的時代，我們每天要接收的外在訊息遠遠超出負荷，並且絕大多數的新聞、訊息都會聚焦在批判、恐懼和憤怒的頻率上。

所以首先遠離這些訊息，就是對我們靈性成長和能量保護最大的幫助。

當你保持覺知，你會發現生活中有太多訊息需要過篩，但繁忙的生活卻讓你沒有這個餘裕去一一篩選訊息，時常無意識中被灌輸負面的編程。

你會吸收新聞說的政黨好壞，失去明辨是非的能力；你會吸收電視劇中強烈的情緒起伏，失去內在平靜的機會；你會吸收網路上紛紛擾擾的評判，失去看見美好的可能性。

這個時代最大的挑戰之一，就是我們如何在訊息快速傳播的世界裡，選擇有益於自身成長且充滿愛的訊息，過濾令我們成癮和沉淪的負面訊息。

2.運用能量療癒或觀想為自己淨化氣場，設立保護罩

有學習過能量療癒的朋友們，請記得每天為自己施作療癒，這些高頻的能量就像是心靈的洗滌那般，清理我們能量場中的不潔，提升我們的覺知力，並彷彿設立保護罩般，使我們較不易受外界能量的影響。

沒有學習過的朋友們，也可以運用觀想白光、粉紅光如泡泡般包裹自己來形成能量保護罩。

觀想一道純淨的白光淨化自己的能量場，或是光之雨從頭頂灑落沖刷能量場。

你也可以在沐浴時，祈請水元素能量的淨化，想像這些水都充滿光，在清洗身體的同時，也洗去了能量場的汙濁。

3.呼喚天使、獨角獸或上師們的保護

我們可以藉由呼請這些光之存有的臨在，讓祂們高頻且充滿愛的能量盈滿我們，讓我們感受到被支持與保護。

當我們時常呼請祂們的協助，我們會感覺到內在的平靜，提升覺知力，感受到愛的美好。

你可以特別呼請大天使麥可來保護你的能量場，帶給你勇氣和智慧去拒絕他人能量奪取的行為與連結。

大天使麥可是一位充滿陽性能量的光之存有，祂時常以戰士的形象出現，許多療癒中會祈請祂運用光劍切除負面的能量連結，並祈請祂的保護。

4.聆聽心靈音樂、配戴水晶或使用能量產品

時常聆聽能淨化心靈的音樂，就是運用聲音的頻率在調整自己，沐浴在和諧美好的頻率中，我們自然就會受到影響。

已有許多實驗證明聲音能夠影響水分子和沙子在不同頻率中形成不同的結晶、形狀，身體有70%的水組成的我們，當然也會被影響。

配戴水晶或運用能量產品，也是一種保護能量場和提升靈性的輔助道具，它們的原理同樣是藉由自身振動頻率來影響我們的振動頻率。

5.接觸大自然

時常會聽到人們說接地氣，那是因為當我們赤腳碰觸大地時，我們身體的電子就會回到平衡，帶給我們身心靈的和諧。

而大自然本身就處在造物主美好創造的頻率中，是一個巨大的能量場。

當我們接觸大自然，我們就能夠在這巨大的能量場中釋放負面能量，並接收這些和諧美好的振動頻率。

你會發現喜歡接觸大自然的人，時常是充滿積極和正向的品質，而切斷與自然連結的人，則往往會處在耗能和消極的狀態中。

你可以更有意識地與自然元素連結，感謝大地的支持，與風共舞，聆聽水的私語，點燃火焰淨化空間能量等。

6.藉由運動釋放情緒毒素

身體時常在靈性成長上被忽略，但身體是靈魂的聖殿，是承載著能量的載體。

當我們運動時，我們不僅能保持能量管道的暢通，也能使思緒清晰、釋放身體及心靈的毒素，平衡內分泌，而這些都與靈性成長是息息相關的。

保持運動的習慣，能使我們的身體載具暢通且擴大容量，當我們接收高頻能量時，也會更有幫助。

運動是個知易行難的方法。

7.保持覺知，注意自己浮現的情緒和想法，讓它流過去

我們時常感到痛苦和沉重的原因是執著，當我們浮現負面情緒和想法時，我們往往緊抓著不放，詢問為什麼是我？為什麼會這樣？

一但如此，就陷入鑽牛角尖的模式中，卡在負面的迷宮中，找不到出口。

這些念頭和情緒我們越是執著，想立刻找到答案，就越容易深陷其中。

你需要做的是覺察到它的出現後，感謝它讓你認出內在需要作出調整的部分，看看這件事情有什麼要提醒你或能讓你學習的地方？

並讓它就這樣如雲般飄過去，而不是追著這朵烏雲，淋著雨上演悲劇主角。

這就是學習接受、放下及臣服，當我們願意去實踐，你會發現生命中許多的問題都不再具有困住你的沉重感，它們不再是問題，只是來到你面前使你成長的機會而已。

你可以試著在浮現這些負面想法和情緒時，運用零極限中荷歐波諾波諾的四句話來清理這些思緒，這四句話是「對不起、請原諒我、我愛你、謝謝你。」

這四句話具有清理潛意識的力量，即使你不懂為何，也不用頭腦去理解，只是單純地對這些負面情緒和想法反覆說著這四句話，你就會逐漸感受到它們對你的影響減弱。

8.療癒創傷

我們大多數的習慣和反應都源自於潛意識，而這些恐懼、擔憂及阻礙往往都是過往創傷造成的。

這也是提升靈性最重要的一環，你可以藉由能量療癒和覺察來幫助自己療癒創傷，提升覺知。

這些創傷就像是錯誤的程式那般，總在某個地方就跳出Bug訊息，使你反覆陷入同樣的情況中。

因為你的潛意識想要保護自己，想要遠離這些創傷的經驗，所以你就會一直重複相似的選擇和想法，自然就會得到相同的結果。

解決的方式往往就藏在你最恐懼的選項中，只要你鼓起勇氣去跨越，這個課題就結束了，而你也會在這課題中獲得成長。

9.停止批判

批判和八卦宛若令人上癮的毒品，也是將我們的意識不斷聚焦在外在世界不完美的主因。

注意觀察，你會發現，我們內在總有個小聲音會浮現，甚至無意識中就會說出這些批判的話語。

從某個路人的穿著打扮，到生活中大大小小的事，我們總習慣性責怪他人，覺得他人不符合自己的觀點，覺得自己不夠好．．．都是批判。

當你足夠覺知，你會訝異那些習慣批判的人眼中的世界似乎永遠有雞蛋裡挑骨頭的不完美。

事實上，這些批判都是源自於我們內在世界的不完美和不和諧所致，同樣的一趟旅程，有的人享受且樂在其中，有的人抱怨天氣太熱；同樣與一個人相處，有的人能看見對方美好的一面，有的人則總是看見對方不好的一面。

由此可見，外在事物是中性的，那些批判都僅是源自於我們內在世界的創傷和不和諧所形成的濾鏡，使我們看見的世界成為我們希望看見的樣子。

俗稱的「腦補」就是這回事。

看見同樣一個女孩穿的美麗，我們完全不知道對方打扮的動機和情況，但我們往往會下意識地判斷和下定論，可怕的是在沒有實際確認之前，人們就會認為自己腦補的就是「事實」。

許多的誤解和批判就是如此產生的。

停下批判，讓一切都回歸到中性，當我們升起批判時，請向內在世界覺察是發生了什麼事情讓我們有這個感受和想法？

當我們在練習的過程裡，你很可能會發現類似上癮的戒斷症狀，你會對那些批判和八卦特別想去聽，想去知道。

那是因為你的小我想要將你的焦點放在外在世界，想要當一個受害者來證明自己沒有錯，祂不想要去承認自己的創造，承認自己有力量，因為隨之而來的是「責任」。

10.停下重複提起負面事件

我們的生命中必然會遇到風雨，但我們要學習活在當下，去看見生命的美好，而不是執著在過去的事件和情緒中，重複提起這些負面事件。

你會發現，有的人可以一件許久前發生的小事，也可以不斷拿出來抱怨，然而，他提出這些並不是要尋求幫助或去改變自己，只是想尋求認同，想要別人一起來指責他人。

當你遇見負面的事件時，問問自己這件事情的發生讓你學會了什麼？

當你獲得體悟時，你再次提起這件事情時，它的能量不再是埋怨、憤怒的低頻能量，而是轉換成由你體悟後得到的成長、擴展，充滿愛與智慧的分享。

我們在這些事件中學習轉換視角，學習寬恕與感恩，當我們不再選擇沉淪其中，我們就是在保護自己的能量頻率不被拉下去，也使自己的靈性獲得成長。

以上十個能量保護及提昇靈性的方法提供給大家，希望對大家都有幫助！

另外，想告訴大家，近期是獅子座能量門戶逐漸開啟的時間，在8/7~8/8能量會達到最高峰，也是個非常適合去實現我們目標的時間點。

歡迎大家加入八月份的擴大療癒三階光能集體療癒－創造豐盛！

幫助他人豐盛，分享豐盛，就是一種成為豐盛的方式。

而我現在能夠給予大家最大的豐盛，就是將我的所學及療癒，透過八月份的擴大療癒三階光能集體療癒的方式，幫助大家提升頻率，清理匱乏意識，並透過群組每日練習去改變舊有的習慣，讓大家在生活中逐漸轉換成豐盛體質！

八月份的療癒也會有許多練習讓大家去做功課，這些練習是能夠幫助你養成豐盛體質的補品，有做的同學一定會很有收穫的！

如果你看到這篇文章，請相信這是一個宇宙邀請你改變的機會，抓住機會是你自身的選擇。

很感謝我有能力去服務他人，有能力去分享所學，也感謝宇宙為我創造這些機會去分享豐盛，去創造豐盛富足！

另外，雖然8/8才開始療癒，但LINE社群已經開始做每日肯定句的練習囉！

透過每日肯定句的練習，到療癒結束恰好21天，讓我們每天為自己強化和灌注豐盛的意識、習慣吧！

❥八月份擴大療癒三階光能集體療癒－創造豐盛

在這個集體療癒中，你可以獲得：

1.連續11天擴大療癒三階光能的支持

療癒能量能夠協助我們清理思想、情緒和身體等各個體系中沉重的能量，使我們提升覺察力、釋放情緒及壓力，讓我們在平靜中讓思緒更加明晰，當能量被清理後，我們要做出改變也就更容易了！

2.共學的環境

個環境的頻率會影響我們，你很難在一個電玩遊樂場的氛圍中專注讀書，煌語創立LINE社群後，好多同學都覺得有這個空間能分享自己的快樂喜悅，不用擔心被批判，還能夠在同學們的分享中一起共振豐盛的感受，真的很棒！

3.煌語每日為你抽宇宙力量卡

每天透過宇宙力量卡為你帶來支持，也可以作為每日覺察的提醒，許多同學都回饋非常共時喔！

4.每日練習

煌語會在每天的療癒提醒中給大家一個功課，這是每個人自己實作後就會有所收獲的禮物，它能協助你在療癒能量中透過實際行動加深療癒的效果及覺察的敏銳度。

•這項服務將從8/8（週二）～8/18（週五）連續11天為大家傳遞擴大療癒法三階光能集體的療癒能量，並寫『每日療癒提醒』協助大家療癒期間的轉化。

•療癒主題為「創造豐盛」。

•報名截止日期：～8/7晚上9點止。

•服務費用為500元/1人，私訊粉專報名，需要本名。

ps.請記得能量療癒都是一種支持與協助，並無法為你取走任何你本身應該面對的課題，認出你自身所擁有的力量，你便能夠創造你所想要的生活。

療癒並不是將問題丟給他人或是天使及上師們，而是喚醒自己的內在神性，為自己的生命負起責任，便能夠取回自身的力量，不再將自己視為受害者。

心境轉變了，你所看出去的世界也就改變了；意識提升了，你就不會侷限在狹小的視野裡，能夠看見更多選擇與機會。

【限定】有參加八月份擴大療癒三階光能集體療癒的朋友，歡迎在每日療癒提醒下方簽到，煌語會為你抽一張宇宙力量卡作為當日的指引喔！

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