洞察
閱讀時間約 1 分鐘
8/10/2023 星期四
最近連續兩週，都因為颱風導致週四的劍道修習都取消～今天終於可以正常上課。另外也有來自日本的 岡田 淳 前輩，來道館跟我們一起練習，因此顯得格外特別。
不過，不曉得是不是老艾下午補了個眠？！今天在實戰練習時，開始會注意對手的動作，再進行回應～不再是如同往常般，一直主動往死裡去打⋯⋯
雖然學長姊們對付像老艾這樣的對手，通常會選擇後發制人。但當老艾開始放緩節奏去觀察對手時，其實漸漸能掌握到出端的攻擊！雖然不見的會得手，但對自己來說也是個不小的進步。自昇初段以來，雖然打的很勤，但卻時常卡在一些基本動作，如 Kamei（構）有沒有站好？踩踏有無確實？殘心是否有做完整等⋯⋯
距離二段的昇段審查已越來越近，一進入第四季就必須進行很多調整，如上篇所提及的體視及殘心等。所以會希望自己能在第四季前好好正確掌握正擊面（Men）、小手（Kote）及胴（Do）的技巧。
隨著時間越來越緊，老艾也開始需要調整好身體。跟重訓教練也開始著手進行研究並規劃菜單～要有結實的肌肉（下盤）及爆發力好因應昇段審查的強度！另外對於切返練習，也必須修正左手及左腳的問題。
畢竟年紀不小了，年底的二段昇段審查必須要過！
PS. 週四練完劍跟劍友一起喝兩杯，絕對是最幸福之事～🍺
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