2023/8/15 (二）
閱讀時間約 1 分鐘
今天我和Yuna都請假沒去上課，因為昨晚在coco房間讀（聊）書（天）吃了很多餅乾：（
早上喉嚨痛到爆炸，覺得多講一句話就會死掉。沒有上課的日子其實滿無聊的，我早上幾乎都在睡覺，因為實在很不舒服。
下午就小小放鬆滑個手機，吃完晚餐後跟大家去打排球🏐。那是一個很酷的畫面，但是我很專心打球，忘記拍照了。因為我們人數很多，所以是圍一個圈打，會看到很多不同顏色的人種，因為這項運動所以我們聚在一起，即便溝通上並不是非常ok。
我流了很多汗，希望感冒能趕快好起來☹️
今天只有一張照片，睡到快一點，第一次在這裡自己出來吃午餐，偶爾安靜其實也挺好的
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Hi 大家好，我是Ethan😊
相近大家都知道保濕是皮膚保養中最基本，也是最重要的一步。無論是在畫室裡長時間對著畫布，還是在旅途中面對各種氣候變化，保持皮膚的水分平衡對我來說至關重要。保濕化妝水不僅能迅速為皮膚補水，還能提升後續保養品的吸收效率。
曾經，我的保養程序簡單到只包括清潔和隨意上乳液
請讀者謹記，若想要寫出有理路的東西，必定要大量閱讀，閱讀還要寫作。若沒有經歷這個過程，最大的弊病是「將別人有理路的文章看成前後矛盾的廢文」。寫作能組織自己散亂的知識，不練習寫作長文，會習慣拆解他人長文，自以為可以各自擊破，成為詭辯家。
原本以為這次活動官方又會半小時到一小時倉促收場，結果誠意十足，足足辦了兩個小時的活動，而且不少活動別出心裁，可見官方要是用心，也是能出人意料的嘛！
「陽明病，不能食」，病患者不能吃東西了，這是中寒，代表腸胃不蠕動了，腸胃虛寒，「攻其熱必噦」，如果把不能食誤認為是有東西堵在腸胃中，而用寒涼的藥去攻下，像白虎湯裡的石膏、知母，其它如大黃、黃芩、黃連、茵陳、梔子、連翹、銀花、薄荷、犀角等都是寒涼的藥，胃會更寒，就不停的打嗝，此為「噦」，為胃氣將絕的現
倪氏曰：申是下午三點到五點，戌是七點到九點，從申至戌上，中醫叫「日晡」，太陽病欲解時，巳至未，上午九點到下午一點。陽明病欲解時，從申至戌上，下午三點到晚上九點。平常陽明有病的時候，也會在這段時間發熱、中醫叫做發「潮熱」，到了傍晚的時候，就是日晡的時候發潮熱，就是標準的陽明熱，有一種發燒，每天下午的時
「陽明病，脈遲」，脈遲為寒，就是胃虛寒了，「食難用飽」，吃一點點就飽了，「飽則微煩、頭眩」，因為胃寒，消化能力差，吃下去的東西會撐在胃裡面，久了造成氣壅濕聚而內生熱（久濕生熱），虛熱上逆而頭暈，這種頭暈的現象與水飲造成的頭暈不同，「必小便難」，濕熱下流於下，下焦被濕堵到了，造成排尿困難，「此欲作谷癉
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開始認真閱讀的第一個月，去了書展、逛了幾次書店、久違再次踏進二手書店，開始一週三日拜訪圖書館的行程。之所以開始認真以讀書取代上網、看影集、滑手機作為消遣，除了是反省過去幾年當中，「閱讀」成為目的性明確的一件事，和研究、工作畫上等號，無法認真享受「隨便讀」的樂趣，更大的原因也則是把讀書當作一種逃避
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