2023年最新腎臟益生菌挑選攻略

有許多研究指出，益生菌可以控制慢性腎臟病的發展，藉由調整腸道菌叢平衡，進而減少慢性腎臟病患體內產生尿毒素以及腎臟發炎現象，究竟挑選腎臟益生菌要注意那些細節呢？

腎臟益生菌的挑選攻略：

《攻略一》有明確標示出菌種、菌株、菌數：

購買益生菌一定要注意成分標示是否有明確標出菌種跟菌株，菌株就像是益生菌的身分證字號，例如同樣為嗜酸乳桿菌L.acidophilus，但不同菌株的保健效果完全不同，TYCA06是護腎益生菌，而LA14就是提升免疫、私密處保養，所以一定要認清產品標示，確認該菌株的功效是否符合自己的需求。

《攻略二》確認益生菌的菌株、菌數是否有保護腎臟功能：

確認菌株功效，我們可以上網GOOGLE查詢，現在網路上都很透明化，另外益生菌的菌數也很重要，菌數不是越多越好，也不是一定要300億才有用，不同保健功效的益生菌，有效的菌數皆不同，購買產品前請確認產品的研究有效菌數，例如TYCA06、BLI-02、VDD088益生菌組合，研究只要50億即可達到保健功效。

《攻略三》優先挑選經過人體臨床實驗的菌株，實證等級：人體>動物>細胞研究

有無相關研究或論文佐證，這些都會影響到產品的可靠性，優先挑選有相關國際論文研究佐證，或是其它研究資料輔助說明產品的效果，尤其像是腎臟益生菌，建議優先挑選有經過人體臨床研究的配方，其次才是動物、細胞，以免花大錢買了一堆粉末回家。

《攻略四》可以挑選有額外添加護腎複方成分的腎性益生菌：

慢性腎臟病發生也會因為糖尿病、高血壓、高血脂而引起，可以挑選有添加一些複方成分的產品，例如添加益生質幫助益生菌的茁壯，或者芹菜、橄欖葉、杜仲葉等植物萃取，共同來保護腎臟。

《攻略五》產品檢附鈉磷鉀檢驗報告：

益生菌產品的製造過程中，容易有高量的鈉磷鉀，慢性腎臟病患者一定要確保該產品有鈉磷鉀檢驗報告，確保產品中鈉磷鉀友善，才不會越吃越負擔，甚至危害生命。

《攻略六》由專業人士評估後，透過正常管道購買，例如：醫院、診所、藥局：

網路上腎臟益生菌的產品非常多，為了確保消費者購買到適合的產品，建議民眾可以到藥局諮詢藥師，透過藥局藥師購買腎臟益生菌產品，切勿隨意自行在網路購買，或聽信網友們的建議而亂購買，可能經由藥師了解後，您更適合其他產品也說不定。

《攻略七》盡量挑選少賦形劑的劑型，例如膠囊劑型：

益生菌劑型非常多種，有錠劑、粉包、膠囊、液態、果凍...，建議腎臟病患者優先挑選膠囊劑型，因為膠囊劑型添加物少，特殊膠囊劑型還能保護益生菌，提高存活率，對腎臟病患者，膠囊劑型是首要選擇。