2023年最新腎臟益生菌挑選攻略

更新於 發佈於 閱讀時間約 2 分鐘

有許多研究指出,益生菌可以控制慢性腎臟病的發展,藉由調整腸道菌叢平衡,進而減少慢性腎臟病患體內產生尿毒素以及腎臟發炎現象,究竟挑選腎臟益生菌要注意那些細節呢?

腎臟益生菌的挑選攻略:

《攻略一》有明確標示出菌種、菌株、菌數:

購買益生菌一定要注意成分標示是否有明確標出菌種跟菌株,菌株就像是益生菌的身分證字號,例如同樣為嗜酸乳桿菌L.acidophilus,但不同菌株的保健效果完全不同,TYCA06是護腎益生菌,而LA14就是提升免疫、私密處保養,所以一定要認清產品標示,確認該菌株的功效是否符合自己的需求。

《攻略二》確認益生菌的菌株、菌數是否有保護腎臟功能:

確認菌株功效,我們可以上網GOOGLE查詢,現在網路上都很透明化,另外益生菌的菌數也很重要,菌數不是越多越好,也不是一定要300億才有用,不同保健功效的益生菌,有效的菌數皆不同,購買產品前請確認產品的研究有效菌數,例如TYCA06、BLI-02、VDD088益生菌組合,研究只要50億即可達到保健功效。

《攻略三》優先挑選經過人體臨床實驗的菌株,實證等級:人體>動物>細胞研究

有無相關研究或論文佐證,這些都會影響到產品的可靠性,優先挑選有相關國際論文研究佐證,或是其它研究資料輔助說明產品的效果,尤其像是腎臟益生菌,建議優先挑選有經過人體臨床研究的配方,其次才是動物、細胞,以免花大錢買了一堆粉末回家。

《攻略四》可以挑選有額外添加護腎複方成分的腎性益生菌:

慢性腎臟病發生也會因為糖尿病、高血壓、高血脂而引起,可以挑選有添加一些複方成分的產品,例如添加益生質幫助益生菌的茁壯,或者芹菜、橄欖葉、杜仲葉等植物萃取,共同來保護腎臟。

《攻略五》產品檢附鈉磷鉀檢驗報告:

益生菌產品的製造過程中,容易有高量的鈉磷鉀,慢性腎臟病患者一定要確保該產品有鈉磷鉀檢驗報告,確保產品中鈉磷鉀友善,才不會越吃越負擔,甚至危害生命。

《攻略六》由專業人士評估後,透過正常管道購買,例如:醫院、診所、藥局:

網路上腎臟益生菌的產品非常多,為了確保消費者購買到適合的產品,建議民眾可以到藥局諮詢藥師,透過藥局藥師購買腎臟益生菌產品,切勿隨意自行在網路購買,或聽信網友們的建議而亂購買,可能經由藥師了解後,您更適合其他產品也說不定。

《攻略七》盡量挑選少賦形劑的劑型,例如膠囊劑型:

益生菌劑型非常多種,有錠劑、粉包、膠囊、液態、果凍...,建議腎臟病患者優先挑選膠囊劑型,因為膠囊劑型添加物少,特殊膠囊劑型還能保護益生菌,提高存活率,對腎臟病患者,膠囊劑型是首要選擇。



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