一、常見的解酒方法：
- 蜂蜜水：蜂蜜裡含有的果糖，能夠加快酒精的代謝，但過量果糖可能造成血脂升高。
- 濃茶：可以藉由咖啡因來提神，但過量咖啡因可能會造成腸胃不舒服。
- 咖啡：咖啡因除了提神還能利尿，但可能造成水分流失過多或心悸的問題。
- 鹽水：補充鹽水能維持電解質平衡，減少因酒精引起的水分流失造成的不適。
- 牛奶：喝酒前喝牛奶，攝取蛋白質能減低空腹喝酒造成對胃壁的傷害。
- 汽水：汽水對酒精代謝的幫助有限，而且汽水熱量高、氣體多可能更不舒服。
二、常見的解酒保健成分：
基本上有三個面向的成分，包含保護肝臟、增加肝臟代謝以及舒緩宿醉不適
- 維生素B群：肝臟代謝酒精需要B群作為輔酶，當酒喝愈多，體內B群消耗量就愈多， 而缺乏B群會導致肝臟代謝變差。
- 牛磺酸、刺五加：有助於有提神、減少疲勞感。
- 薑黃：薑黃有抗氧化、抗發炎、緩解胃部不適的效果，對改善宿醉方面也有幫助。
- 枳椇子：可提高乙醇去氫酶（ADH）的活性，加快酒精代謝的速度，減少肝臟毒素， 降低肝臟發炎，還能改善宿醉和疲勞感。
- 人參：人參皂苷成分能增加乙醇去氫酶（ADH），加速酒精的代謝，減少肝臟損傷，還能緩解宿醉的不適。
- 葛花：葛花能幫助酒精的代謝，能降低肝臟發炎指數，達到保護肝臟的效果。
- 穀胱甘肽：穀胱甘肽是強效抗氧化劑，能保護肝臟受到酒精的傷害。
三、液態、膠囊、錠狀哪個好？
酒精的吸收速度非常快，空腹時吸收的會更快，大約30分至2小時內血液中的酒精濃度就會達到高峰。由於膠囊、錠狀產品的崩散或溶解至少超過30分鐘，因此如果有喝酒的需求，建議選擇液態劑型，能更快速發揮出效果。
四、最有效的解酒方法？
- 大量喝水或電解質：最有效的解酒液就是水！補充大量的水有助於酒精的代謝，酒精會脫水，因此補充足夠水分及電解質能夠舒緩脫水帶來的頭痛、頭暈等症狀。
- 喝酒前吃東西墊胃：空腹喝酒，酒精會吸收較快，所以最好在喝酒前吃點東西，減少酒精的吸收。
- 補充相關解酒產品：維持肝臟代謝酒精的機能或保護身體受到酒精的傷害。
五、５大市售解酒液評比
1.OK DRINK 醒醒元氣飲
- 成分：水、葛藤根枳椇子發酵液、青棗萃取液、海藻糖、酵母抽出物(含維生素B群)、水蜜桃液態香料、檸檬酸、玉米糖膠、甜櫻桃汁粉、大豆卵磷脂、蘋果液態香料。
- 價格：1199元/盒；８瓶/盒；50ml/瓶
- 平均花費：150元
- 含量：未標示
- 販售據點：線上、藥局、酒吧
2.達特仕速立醒不倒飲
- 成分：純水、黑棗濃縮汁、麥芽糖醇(甜味劑)、柳橙濃縮汁、烏梅蜜、薑黃萃取物、牛磺酸、專利枳椇子萃取物、刺五加萃取物、維生素C、綜合B群(含維生素B1、維生素B2、維生素B6、維生素B12、生物素、葉酸、菸鹼醯胺、泛酸)、香料、人參萃取物、酵母萃取物(含穀胱甘肽)
- 價格：550元/盒；6瓶/盒；50ml/瓶
- 平均花費：92元
- 含量：薑黃萃取物500毫克；枳椇子萃取物500毫克
- 販售據點：線上、藥局
3.肯迪醒
- 成分：水、高果糖玉米糖漿、糖、牛磺酸、枳棋子萃取物、綜合萃取物(含水、溫州蜜柑、 蒼朮、甘草、薑)、酵母萃取粉、檸檬酸、香料、刺梨萃取粉、DL-胺基丙酸、DL-蘋果酸、 檸檬酸鈉、綜合草本萃取物(葡萄糖、甘草 萃取粉、綠茶萃取物、薑萃取粉)、菸鹼醯胺
- 價格：1500元/盒；10瓶/盒；100ml/瓶
- 平均花費：150元
- 含量：未標示
- 販售據點：線上、藥局
4.DV麗彤 醒醒活力飲
- 成分：水、蔗糖、金桔原汁、牛磺酸、百香果濃縮汁、蜂蜜、專利枳椇子萃取(枳椇子萃取、麥芽糊精)、薑黃萃取物【薑黃萃取物(麥芽糊精、薑黃萃取物、聚山梨醇酐脂肪酸酯二十(乳化劑)、二氧化矽)、薑黃萃取物(薑黃萃取物、蘋果果膠、D-木醣醇、脂肪酸蔗糖酯)】、檸檬酸鈉、啤酒酵母粉(含維生素B群)、三仙膠、朝鮮薊萃取物(麥芽糊精、朝鮮薊萃取物)、米糠大豆發酵物(糊精、米糠及大豆發酵物)、專利沙棘籽萃取物。
- 價格：450元/盒；10包/盒、20ml/包
- 平均花費：45元
- 含量：未標示
- 販售據點：線上、藥局
5.固德麗GOOD LI醒酵素醱酵液
- 成分：糖、異麥芽寡糖、鳯梨、木瓜、蘋果、奇異果丶葡萄、檸檬丶薑黃、葛根、朝鮮薊、鳯梨酵素（以上水果是經由微生物發酵釀製而成）。
- 價格：100元/瓶；30ml/瓶
- 平均花費：100元
- 含量：未標示
- 販售據點：線上、藥局
2024年CP值最高解酒液：達特仕速立醒不倒飲
為什麼我會推薦達特仕速立醒不倒飲呢？因為它是唯一有明確標示出重要成份含量的產品，再來就是價格非常平價，口味也很好入口入喉。
以上5款就是我整理出來網路常見解酒液產品，希望可以給選購解酒液的你，有個簡單且清楚的比較依據，讓大家能夠挑選到合意的產品！
*以上是以個人觀點做結論，從成分、價格、含量等等各種方面做出結論，無法代表產品的效果，體感上也因人而異，這邊就沒有寫出個人感受度，畢竟每個人的酒精耐受度不一樣，無法代表所有消費者的立場。
參考資料：（以上有錯誤請以官方最新資訊為主）
- https://www.dailybiosci.com/
- https://www.hx.com.tw/enter/production/detail/37
- https://24h.pchome.com.tw/prod/DBAUGB-A900B70YJ
- https://www.dv-go.com/product/product&product_id=11938
- https://shop.greattree.com.tw/product?SaleID=2109290231
