2023/09/06
就過了充滿炸彈的一天回家只想吃些清爽的東西
燙了花椰菜和蘑菇
灑上鹽和唐辛子粉
切了盤蘋果
最後吃了兩個冰淇淋甜筒
唐辛子粉用完
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難登大雅之堂的料理
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2023/11/16
2023/11/16
2023/11/16
2023/11/16
2023/11/15
2023/11/15
出門一趟
回家簡單的烤了全麥土司
不太夠
又加了兩顆小小的饅頭
滿滿的紅豆內餡
很紮實
2023/11/15
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2023/11/15
2023/11/15
11月竟也過了一半
只剩下半個月把事情做完
但還是想先把家裡整理一下
昨天整理出一堆該丟的東西
冰箱也有許多過期的東西
慢慢來
總是可以整理完的
2023/11/15
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看完上篇 4 位新成員的靈魂拷問，是不是意猶未盡？別急，野格團新血的驚喜正接著登場！今天下篇接力的另外 4 位「個人主題專家」，戰力同樣驚人──領域從旅行美食、運動、商業投資到自我成長；這些人如何維持長跑般的創作動力？在爆紅的文章背後，又藏著哪些不為人知的洞察？5 大靈魂拷問繼續出擊
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2023/09/19
翻出一包冷凍綜合蔬菜
水滾後丟下半包
再切一條紅蘿蔔
蓋上蓋子悶煮一下
多餘的水加在裝了味增醬的杯子
就是一杯味增湯
倒了紅酒在蔬菜鍋裡
撒些綜合義大利香料
順手擠了些蕃茄醬
再加上一點鹽
繼續燉煮
嗯
味道還不錯
當然還是需要甜
2023/09/19
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2023/09/18
這幾天蔬菜吃的好少
今天兩餐都是高油高糖高熱量的月餅和飲料
晚上還是吃點清爽的
也是為了把冰箱清空
片了紅蘿蔔櫻桃蘿蔔
番茄切塊
灑上鹽義大利綜合香料
擠了些巴薩米醋
煮些味增湯
甜點則是迷你冰淇淋
（到底上星期是發生什麼事
竟然還買了兩盒！！！）
2023/09/18
這幾天蔬菜吃的好少
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晚上還是吃點清爽的
也是為了把冰箱清空
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2023/09/10
糾結了許久
終於還是買了已經調好料的雞翅
放盡烤箱設定分180度
烤25分鐘
香噴噴的烤雞翅就好囉
燙了花椰菜和蘑菇
撒些海鹽辣椒片
煮了酸菜
配上雞翅正好解膩
端了杯冰開水
拿了根巧克力脆片冰棒
坐下來看著天空
享受夏天的傍晚
徐徐涼風
享受
2023/09/10
糾結了許久
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放盡烤箱設定分180度
烤25分鐘
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燙了花椰菜和蘑菇
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配上雞翅正好解膩
端了杯冰開水
拿了根巧克力脆片冰棒
坐下來看著天空
享受夏天的傍晚
徐徐涼風
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2023/09/06
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2023/08/15
從等公車到上公車後
一直在想晚上要吃什麼
想吃炸雞 想吃鹽酥花枝 想喝珍珠奶茶
回到家後
扳下三跟西洋芹切碎
切碎的中途還把一瓶M & M巧克力吃完了
倒入已放了2/3燕麥的杯子
熱水沖了這杯早就放了蔬菜濃湯調理包
於是 一杯濃濃的蔬菜燕麥粥就完成了
然後片
2023/08/15
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