2023/09/19
翻出一包冷凍綜合蔬菜水滾後丟下半包
再切一條紅蘿蔔
蓋上蓋子悶煮一下
多餘的水加在裝了味增醬的杯子
就是一杯味增湯
倒了紅酒在蔬菜鍋裡
撒些綜合義大利香料
順手擠了些蕃茄醬
再加上一點鹽
繼續燉煮
嗯
味道還不錯
飯後當然還是需要甜點啊
（照片中的甜筒僅僅是今天晚上吃的1/3 量）
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難登大雅之堂的料理
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2023/11/15
2023/11/15
出門一趟
回家簡單的烤了全麥土司
不太夠
又加了兩顆小小的饅頭
滿滿的紅豆內餡
很紮實
2023/11/15
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2023/11/15
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11月竟也過了一半
只剩下半個月把事情做完
但還是想先把家裡整理一下
昨天整理出一堆該丟的東西
冰箱也有許多過期的東西
慢慢來
總是可以整理完的
2023/11/15
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看完上篇 4 位新成員的靈魂拷問，是不是意猶未盡？別急，野格團新血的驚喜正接著登場！今天下篇接力的另外 4 位「個人主題專家」，戰力同樣驚人──領域從旅行美食、運動、商業投資到自我成長；這些人如何維持長跑般的創作動力？在爆紅的文章背後，又藏著哪些不為人知的洞察？5 大靈魂拷問繼續出擊
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2023/09/23
回家路過超市
順道買了些食物
回家洗衣晾衣
把剛剛買的生菜拿出
加了些酸豆
再倒些蘋果醋
加點鹽
轉些黑胡椒
煮了兩杯番茄濃湯再加些燕麥
晚餐很快便準備好了
兩顆橘子和草莓做結尾
今天要早點睡
2023/09/23
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2023/09/21
番茄切丁
火腿切丁
蔬菜備好
蛋加入剩下的紅酒打勻
加點鹽 剩下的番茄醬
再把所有的料放進去
繳勻
把食材倒入鍋
開火 蓋蓋子
關火 燜一陣子
是的
都是用「剩下」的
這應該是在這個房間煮的最後一餐
心情有點複雜
想到這裡做的第一餐
之後的每
2023/09/21
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是的
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2023/09/19
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嗯
味道還不錯
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2023/09/19
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2023/09/18
這幾天蔬菜吃的好少
今天兩餐都是高油高糖高熱量的月餅和飲料
晚上還是吃點清爽的
也是為了把冰箱清空
片了紅蘿蔔櫻桃蘿蔔
番茄切塊
灑上鹽義大利綜合香料
擠了些巴薩米醋
煮些味增湯
甜點則是迷你冰淇淋
（到底上星期是發生什麼事
竟然還買了兩盒！！！）
2023/09/18
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2023/09/07
把白酒蒜蓉貽貝拿出來加熱
之後加入燕麥弄成粥
味道香郁好吃
之前剩下的節瓜黃甜椒切好
加上醋
最後一顆西洋梨
兩個迷你冰淇淋甜筒做結尾
心滿意足的一餐
晚上開始整理家裡
要面對搬家
還有不確定的未來
還是會有淡淡的複雜的情緒
2023/09/07
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2023/08/15
從等公車到上公車後
一直在想晚上要吃什麼
想吃炸雞 想吃鹽酥花枝 想喝珍珠奶茶
回到家後
扳下三跟西洋芹切碎
切碎的中途還把一瓶M & M巧克力吃完了
倒入已放了2/3燕麥的杯子
熱水沖了這杯早就放了蔬菜濃湯調理包
於是 一杯濃濃的蔬菜燕麥粥就完成了
然後片
2023/08/15
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