「過度的焦慮會損害你的判斷力。」- 羅賓·謝爾馬強調了焦慮可能對我們的判斷力造成不利影響。當感到過度焦慮時，思緒可能變得混亂，難以冷靜地思考和做出明智的決策。這通常不利於解決問題或應對挑戰。要保持良好的判斷力，需要學會管理焦慮，這包括通過放鬆技巧、冥想、健康的生活方式和情感支持等方式來應對壓力。確保在面對挑戰時能夠更好地保持冷靜、明智地思考並做出明確的決策。
