有沒有過這樣的感受，你明明知道事情的真相，卻發現根本沒有人想聽。流言在你背後流動，誤解像霧一樣瀰漫，就算你想開口澄清，也不知道要從哪裡說起。

這種感覺，很孤獨，也很委屈。
走不進彼此心裡，是職場的常態


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職場上被誤解、造謠，遇到愛挑撥離間的同事，該辯到什麼時候？

人的一生總會面臨各種負面事。大多數人面對這些情況時會感到焦慮、想逃避。精神科權威菲爾．史塔茲在其著作《從低谷突破》中指出，痛苦、不確定感和持續的努力是人生永恆的要素，無法消除。我們害怕負面事件，是因為誤將「沒有負面事件」視為幸福。史塔茲提出內心的批判聲音「Part X」會阻止改變和成長。他建議...

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從低谷突破｜接受人生中的「負面事件」與「Part X」

✧你不需要很厲害才能開始，但你一定要開始，才能變得很厲害✧許多人習慣站在起跑線前躊躇，等待某個「萬事俱備」的時機，才願意讓自己動起來。這也許與我們從小到大接受的教育有關，「粗心大意」、「沒準備萬全」對許多父母、師長可說是禁忌般的地雷誤區。然而，現實往往是殘酷的，所謂的「準備好」，從來不會憑空降臨。 ►真正讓人蛻變的，從來不是思考的深度，而是踏出去的那一瞬間。 唯有身在其中，你才能感受到自己正在一點一滴地被重塑。回望那些令人欽佩的人物，他們並非帶著光環誕生。所有看似渾然天成的才能，背後都藏著無數個跌跌撞撞的開始。不論你此刻站在哪個位置，只要選擇前行，就已經把那些仍在原地的自己遠遠甩在了身後。 真正的學習，發生在你弄髒雙手的那一刻。在摸索的過程裡，你會碰壁，會懷疑，但也會在某個不經意的瞬間，驚覺自己已經悄悄突破了從前以為的極限。不完整的嘗試並不可恥，每一次看似徒勞的努力，都在暗中為你堆砌著通往目標的地基。 讓你裹足不前的，往往不是能力的不足，而是內心那個放大了所有風險的聲音。我們總是過於小心，思考太多有很大可能不會發生的想像結果，這也導致我們還沒做那些事，心早已疲憊不堪。但請記得，選擇開始本身，就是一種不需要任何條件的勇氣。當你踏出那一步，眼前的路便會開始慢慢顯現，而不是等你看清楚了才出現。 改變不需要轟轟烈烈的宣示，一個微小的行動、一個平凡的開始，往往會是一切轉折的真正源頭。放下非得完美不可的執念，讓自己先動起來，我們就會更往自己一直在等待的「更好的自己」又更近一步。

路見小語｜你不需要很厲害才能開始，但你一定要開始✦

命運即使顛沛流離，儘管人生的路是多麽曲折離奇，也應該在黑暗中抬頭看看星光。隨著星光的指引走著，出了森林可能就是一處溫柔鄉。「回首向來蕭瑟處，歸去，也無風雨也無晴。 －－－蘇軾」是呀，許多事情第一次遇到時，總是讓人驚慌失措、感到挫折，進而開始焦慮、自責、絕望。但是，很多事情經歷過後，回頭看好像沒那麼嚴重是呀，即使正在暴風雨中，過後總還是能看到那雨過天晴。 蘇軾則更能通透無礙，雨可以不是雨，逆境中憑心境自樂；晴也不是晴天，萬法無常之變已與他心境無關。

最暗的夜，才能看見最亮的星

探討人工智慧（AI）的本質、潛在影響與人類的角色。透過一系列 AI 語錄，文章旨在釐清 AI 作為增強人類能力的工具，而非取代者，並強調批判性思考與學習新知的重要性，以適應這個由 AI 驅動的未來。

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很多時候，我們走著走著就迷路了，看著來來往往的車流與人潮，抬頭看前方，看腳下，看著似懂非懂的指示牌，下一站在哪裡呢？ 真正的方向從來不曾迷失，就在心裡。
"Life isn’t about finding yourself. Life is about creating yourself."

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From 蔡志忠老師



添點佛性

一點厭世+一點熱情+一點想過個全新人生的心。

剝開自己，什麼都談。

一起懺悔，一起戒色，一起修心，一起改變自己，一起改變這個世界吧。

一心不亂，清淨自性放光明。

然後，好運就來了。

好運齋-拂塵掃心見本真，雲水自在好運生

蔡志忠

老師

蔡志忠 佳句(ㄧ)

終於結束了第五屆導師班的國一上學期這學期我除了新接導師班學生之外也帶了第五位實習老師教書來到第27年深深感到體力的衰退與記憶力的流失最嚴重的是學習新知已力不從心這學期我挑選的佳句已經進入激勵我每日上班的心靈雞湯了!我挑的都是我自己想鼓勵自己的!!我最喜歡"你一定要勇敢，直到抵達自己"希望看到這篇分享的你也會喜歡!激勵標語分享下次暑假見囉!!

親子與教育

輔導活動背景的國中老師，分享帶班的教學活動與班級經營

李心瑋的沙龍

113第一學期激勵標語精選10大佳句

書名：《心聲販賣所》

作者： Misa  

繪者： Ooi Choon Liang Ooi

出版社：皇冠叢書



【故事特色】


－超能力是可以聽見某人心底的聲音

－進入心聲販賣所的場景總與水有關聯

－從國小到大學，出社會後販賣所仍無處不在

－能看到《初戀販賣所》的角色

創作

《心聲販賣所》,2024

天晴時看書│

有一種書寫，是寫在分別之後。
有一種抒發，是藏在文字裡，不需明言。
我是藍月熊，由所愛的藍色、月亮以及小熊所組成。
如果心情可以具象化，那文字就是我的媒介。

創作│旅遊│閱讀│影劇

藍月熊的沙龍

文化生活

初戀

出版

閱讀│《心聲販賣所》

第一次閱讀本書並不容易，本書並非前後脈絡完整的篇章，而是由12卷奧理略的日常筆記組成，收錄了這位哲學家皇帝面臨內憂外患之時的日常省思與靈感。本書無論是面對各種棘手的挑戰，如人際關係中的困境、外界批評與雜音，又或者你只是想隨意閱讀一句話作為一天的警語，《沉思錄》 都是不可多得的好書。

沉思錄

📖閱讀心得 X 自我成長

📖旅行 X  生活省思 X 心理學 X 翻譯思考
💡生命是一場旅行，這裡將分享我的旅行攻略、生活省思、文化觀察，以及心理學與生活的連結。
💡此外，身為外文系+教育學程出身，不能少了英語學習、翻譯與托福準備攻略！希望能滿足大家不同的喜好喔！
🩵相逢即是有緣，謝謝你聽我的故事。