益生元、益生菌、後生元

益生元、後生元,是益生菌的最佳堡壘。

你聽過益生菌,也知道益生菌是什麼?益生菌對人體有什麼作用與好處。但你知道益生菌的最佳夥伴–益生元〈益生質〉與後生元嗎?

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對了解益生菌的人來說,大多數對於這三個名詞的感覺是:益生元〈益生質〉–益生菌–後生元,但卻不知道益生元與後生元對益生菌的作用,甚至不了解對人體的好處。–繼續閱讀

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「腸道」素來有人體「第二大腦」名稱,是全身代謝和消化的起點。許多人想改善過敏與便祕,第一時間會想到益生菌,益生菌也逐漸成為家中日常保健品的固定角色。但市場上,益生菌種類及功效百百種,在吃益生菌之前,你知道什麼是益生菌嗎?補充益生菌的好處又是什麼呢?
腸道是有別於身體的其他臟器,擁有數百萬個神經元,且有獨立運作及思考的能力,因此腸道也與我們的情緒及精神狀態,密不可分!
你的益生菌從何而來?世界衛生組織(WHO)表示,母乳是嬰兒最理想的食物。母乳中且含有豐富的益生菌、蛋白質、碳水化合物、脂質、礦物質及維生素等,足以影響嬰幼兒生長及發育。
疫情的凜冬逐漸過去,民眾開始有旅行的計畫。根據 Booking.com 公布的 「亞太地區旅遊信心調查」,58% 的臺灣旅客最害怕在旅途中染病。如何在旅遊前提升免疫力、旅途中維持保護力都是不可或缺的課題。
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