放大優點 縮小缺點

更新於 2024/10/15閱讀時間約 0 分鐘

很多時候 看到做的不好 不對

第一時間是指責 而不是了解問題的本身

是否是因為不會不了解 而沒完成

有的人科技領域很優秀 卻是生活傻瓜

有的人很擅長畫畫 卻不擅長寫字

有的人很善長用Line溝通

見面卻不知道說什麼

有的人善長煮菜 卻不擅長做甜點

每個人沒有生下來就會什麼

透過一點ㄧ點學習 即本身的天賦

懂得擅用專長 學以致用

人本來就不是超人 什麼都會都很棒

多鼓勵去完成 少責罵

每個人都有屬於自己的舞蹈 為自己

發光發熱 而不是為誰而活

多發現優點 有缺點也沒關係喔!!

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    正確喝水方式:少量多次、慢慢喝 她補充,喝水好處多,可以增加飽足感、加速代謝,對減重也很有幫助,建議每日攝取的水量,是體重X35c.c.。要特別提醒,很多人是口渴才喝水,一喝就是一大瓶,其實這樣反而不利吸收,正確喝水方式是少量多次、慢慢喝;也要注意帶味水中的食材僅作為提味輔助,還是要適量添加不可過
    很多時候 會先預設立場 往往事情還沒先接觸就想著{困難} 如:還沒下去潛水 就想著 可能不好玩 沒什麼好看的 所以還是 不要去潛水好了?!(不想) os:其實心裡很害怕下水或遇到奇怪生物 但克服心裡障礙後: 哇!原來下去 潛水🤿很涼快 而且看到許多種類的🐟 原來是想太多了😜
    10/13是芬蘭的「失敗日」,起源於2010年,芬蘭大學生發現,雖然市場上有很多充滿挑戰的新企業和新工作,但自認「不夠好」的恐懼,阻礙了許多芬蘭年輕人去追求這些工作。 錯是生活中正常和健康的一部分,它會走向成功,而不是減損成功。 我們常常想著要讓事情[成功] 卻忽略了#失敗#的過程 就是因為
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    合理飲食(7分飽)少吃糖~不要吃太飽 少量多餐 甜食少量 讓胃不負擔 保持充足睡眠~要睡飽 才有精神 避免久坐 適當活動~每次坐1小時 就要起來活動 促進血液循環 注意防曬 紫外線指數很高 容易造成皮膚傷害及老化 控制情緒 少生氣 心情好 身體健康好 多喝水(每天喝8杯水)身體保水
    在面對眼前事物時 可以遲鈍ㄧ點 不要那麼快反應 更不要什麼都往心裡去 不要過度地看重ㄧ些事情 聽到不中聽 中傷的話 不要馬上的苛責自己 要冷靜一點 省思自己是否有哪些做錯的地方 反而應該打起精神 繼續往前走 想辦法把問題儘快解決 不需要什麼事都拼命地用力過度 重的東西 要輕輕放
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