秋日郊遊必知！防蚊、蜂螫小撇步，享受安全戶外時光！

【記者許家源/雙北報導】

在這個美好的秋日，我們帶著家人、朋友走出戶外，預計度過一個愉快的周末。然而，戶外活動往往伴隨著蚊蟲叮咬和蜂螫的困擾，這不僅讓我們感到不適，還可能引起皮膚紅腫、瘙癢，甚至過敏反應。為了保護自己和家人，我們整理了一些防蚊、蜂螫的小貼士，希望大家在戶外活動中能夠度過一個愉快且安全的時光。這份「秋季郊遊安全指南」希望為大家提供實用的建議，讓你在秋日的大自然中自在遨遊，盡情享受大自然的美好。記住，預防勝於治療，做好防護措施，讓你的戶外冒險更加安心愉快！

首先，蚊蟲是秋天旅行中的常見困擾之一。目前台灣郊區雖少有登革熱的案例，但仍須小心白線斑蚊（Aedes albopictus）出沒，主要症狀：突發性的高燒、頭痛、後眼窩痛、肌肉痛、關節痛與出疹及搔癢，及警示出血與重症徵兆。恙蟲病的病媒為恙蟎（Mite），恙螨會停留於郊外草叢，伺機攀附到經過的動物或人身上，若遭具傳染性的恙蟎或其幼蟲叮咬，經由其唾液感染恙蟲病，不會直接由人傳染給人。臨床症狀主要有持續性高燒、頭痛、背痛、惡寒、盜汗、淋巴結腫大、恙蟎叮咬處出現無痛性的焦痂（eschar）。

預防蚊蟲可以採取以下預防措施：

1. 穿著長袖衣褲、手套、長筒襪及長靴等保護性衣物，並將褲管紮入襪內。

2. 使用蚊帳：在戶外露營或住宿，使用蚊帳是保護自己免受蚊子叮咬的有效方法。

3. 於衣物及皮膚裸露部位使用防蚊液體：塗抹含有DEET或picaridin等防蚊成分的防蚊液體，以確保額外的保護。

4. 減少暴露草叢環境，離開草叢環境後應儘速沐浴並更換全部衣物，避免恙蟎的附著和叮咬，以降低感染風險。

夏秋兩季往往是蜂螫通報高峰期，郊外旅遊須小心蜜蜂和胡蜂（俗稱虎頭蜂）出沒與螫傷，虎頭蜂相較蜜蜂有較強的蜂毒性與攻擊性。在戶外活動時，建議避免穿著鮮豔衣物或塗抹香水。因蜂群有領域性，若遇虎頭蜂在附近盤旋，不要試圖驅趕，應迅速且安靜離開，以免驚擾蜂隻，更不要揮動手臂或跑開，導致引來蜂群攻擊。

鍾稟彥提醒，無論蜜蜂或虎頭蜂的蜂螫，都建議儘速就醫，避免蜂螫引起的過敏現象，若過去曾經遭蜂螫，就要特別小心發生蕁麻疹、眼睛腫、呼吸不順等急性過敏反應，若再被蜂螫，一定要儘速就醫，並遵從醫囑治療，切勿因當下沒有不適就輕忽潛在的過敏性休克與全身性毒性反應。蜂螫若及時治療，大多不會留下後遺症，但若不幸因蜂毒性造成全身溶血，橫紋肌溶解併腎臟損傷，或造成慢性腎衰竭，恐需要終生洗腎。

新聞來源: 臺北市立聯合醫院和平婦幼院區 急診科 鍾稟彥 主治醫師