在Selina最後一個早上｜執行指引訊息，戰或逃？
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當面對改變的時候，習慣專注在自己失去什麼的我們，卻不曾期待自己將會得到什麼。是自我保護，也是創傷重現。
10點是Check-out的時間點，匆匆來往的背包客陸續離開了這短暫停留點。
「去Tasmania。」看著早餐， 我一頭霧水，無法理解為何目的地是一個位於墨爾本南方的一座小島上。「我去了就會比較好嗎？能夠得到什麼呢？」或許是因為改變所帶來的未知造就的焦慮不安，又或許是依舊對於得失的評估而無法接納這般臣服的生活態度，內在充滿著極度的排斥。
一再確認的神聖指引，我多希望自己能夠安然接受，但執行之前需要先計算得失對錯的習慣讓我動彈不得，恐懼與焦慮在體內湧動，前不著村後不著店，進退兩難，似乎自己隨時都會炸裂崩潰。
「墨爾本並非我停留的地方。」唯獨這句帶著確認的話語能夠安撫當下的自己。
當面對改變的時候，習慣專注在自己失去什麼的我們，卻不曾期待自己將會得到什麼。是自我保護，也是創傷重現。
便利湯包煮出的熱熱南瓜湯，配上新鮮西洋芹與外酥內軟的雜糧麵包，努力為自己加油打氣，背包客棧開放式的廚房與共用冰箱，在瞬間萬變之間建立一個家的氛圍，溫馨之餘卻逃避不了自己的心並未獲得安放，深知自己未抵達目的地，即使帶著害怕與困惑，完食早餐後即是動身執行內在指引。
【2023.08.04 09:00 am 】
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在最艱難的時候，別總想著太遠的將來。
前幾個月的我，大概是一種行屍走肉的狀態，我從立志要馬上站起來，很有幹勁地嘗試各種事情，直到有一天我突然垮下來了，大概那個強迫自己要馬上好起來的力量在反撲了，我變得什麼都不想做，我誰也不想見，連從床上爬起來都很困難，醒過來時就在想「為什麼今天又開始了？」夜裡要
今天是待在這個租屋的最後一晚，孩子睡前我拉著他一起感謝跟禱告，感謝這個家陪伴我們從孩子出生到現在，感謝這個家照顧我們為我們遮風擋雨，感謝這個家給我們有飯吃，有熱水可以洗澡，感謝這個家給我們溫暖的遮蔽處。
講到最後，孩子大哭了起來，他說他不要離開這邊，抱著孩子，我跟他說我們要帶著在這邊的美好，一起到新
大聲承認吧！你就是那個在考慮要為了增進體能而開始重訓前，因為擔心自己變成金剛芭比或大隻佬而猶豫的人。每當和沒有重訓經驗的朋友聊起，有沒有興趣把重訓成為日常生活的一部分時，總是會聽到這樣的疑慮，擔心運動後肌肉太大塊、不希望肌肉把柔軟的棉Ｔ撐起來......
她告訴我彩鷸是很重要的水田生態系的代表，因為牠們的嘴是軟的，只能生存在土壤濕軟的地方，而整個蘭陽平原就是蘭陽溪氾濫所形成，在還沒有開墾成水田之前是濕地環境，彩鷸即是其中很有代表性的物種，表示宜蘭的水源豐沛，而彩鷸也是二級保育類動物。
不論你的產品/服務有多少的使用者規模，根據80/20法則，含金量最高的客戶通常僅佔總人數的一小部分，但他們一次可能購買好幾百個帳號授權，橫跨多項產品，甚至一簽就是好幾年。如果團隊在業務開發的資源有限，就更應該集中火力去找到並進攻這些口袋比較深的好傢伙。
前陣子約了資深的Jan同事吃飯，想從他身上多了解公司目前與中國企業的合作，以及索取他一些職場的經驗。
Jan是我主動認識的德國同事，有一陣子業務比較少，想找尋公司一些內部的機會，恰好前陣子有消息公司跟中國企業相關的案子在進行，於是我試著從公司內部的職員網絡來找尋相關的人員與資訊。
某位網絡名人曾說：你的報酬不是和你的勞動成正比，而是和勞動的不可替代性成正比。而變得無可替代的方式有兩種：一種是做別人做不了或者不願做的事情；一種是把人人都能做的事情做到卓越。（引自：職場中想要升職，要做到這一點！）
看過很多文章，都會強調在職場上必須要成為一個無可替代的人，才能提升競爭
東大門能夠創造多少經濟價值，相信任何人都能想像，更不用說商人與政客了。如果，能在每個縣市都開一個東大門，您願意付出多少代價－－－推書的一千種方法
這兩件事情，並不是「絕對不能做」，但是這兩個行為幫自己加分、使關係更好的機率極低，會幫自己扣分的機率極高，所以還是建議大家，這兩個行為在愛情關係中盡量都不要做，對關係會比較好。
一、在對方面前批評其
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