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五個克服忌妒心的做法

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郁郁
發佈於郁花園心理學分享
更新於 發佈於 閱讀時間約 1 分鐘

最近讀到關於忌妒心的一些看法，整理出五個通往更好的方法分享給大家！

1.自我認知與接受

2.建立自尊心

3. 建立正向的人際關係

4. 傾聽與學習

5. 自我成長的心態

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#個人成長 ＃心理學 ＃嫉妒 ＃正念 ＃人際關係 ＃比較心理

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