〈我的高中日記12〉／小熊
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民國96年11/14星期三
今天家鄭克十，我們在做pizza，pizza真的好吃，我的pizza尚有馬鈴薯、鳳梨、玉米、訴火腿、知心「起司」，沒有詹番茄降，不過真的很好吃，我吃了小pizza的四分之一個，其餘則給我的家人們共享。
做完pizza後，我們班再參加一年一度的拔河比賽，不過我很失望，因為當我去觀賞十，還沒有走到現場，他們已經是拔最後衣場結束，雖然我沒有看到他們拔河的精采過程，不過我仍然很敬佩他們，因為最後的結果是他們贏了，並且能在十二月運動會十，參加決賽，雖然我看不到，縱使我在廠也看不建拔河的景象，我曾經想過，如果我現在還看的建的話，我會覺得同學們的拔河是衣服美麗、景緻的圖畫。。
社團活動克時，我們這個設，在座本學期所做的所有作品的善後工作，我在作沒完成的手練，雖然我還有很多枚過完，但手練比較難做，所以就先完成他，因為那珠子非常小，所以由學妹幫忙，當做下課十，就只差最後一樣材料就完成了。
23/11/13w1 6:5pm修正
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身體是具體的心靈。
不良的情感會讓人受苦，身心都是。然而身體往往比心靈更誠實，心可能會自我欺騙，但身體不會。真實是怎麼樣的狀況，身體就怎麼樣地反應。身體從不掩飾。
單身生活是一支小情歌，自己唱給自己聽，自己一人自得其樂。
把自己一個人的生活過得有趣，好好過日子來取悅自己，這是愛自己的方式。
無論未來的狀態會不會改變，我想，不變的是，永遠都不要違背自己的心意。
等待往往帶著一種淡淡的焦慮，讓人緊繃，把等待從生命中除去之後，人生也就不一樣了。
沒有了那個虛設的他人，自我的存在才能鮮明起來。
把自己一個人的日子過好，比什麼都重要。與其等待別人，不如更愛自己一些。
無法離開，往往在於某種恐懼，害怕將要面臨無愛的寂寞，可是還有什麼是比和一個不能善待自己的人在一起更寂寞的呢？愛早已遠離，我們苦苦抓住的不過是自己的恐懼。
但恐懼是我們最不需要的東西。因為愛的相反不是恨，也不是冷漠，正是恐懼。放下盤據在心裡那如黑色團塊一般的恐懼，才有空間重新為自己注入愛與勇氣。
<p>當一個人能接受失去，其實會帶來某種豁然開朗。一切都是會失去的，或者說，從來沒有任何東西是真正屬於你。我們唯一不能失去的，只有自己。</p>
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