在靜心之後於A.B.C中選擇一個，快來看看當下最需要的訊息如何呢?
在靜心之後於A.B.C中選擇一個，快來看看當下最需要的訊息如何呢?
●選A的朋友
在生活中你可能是一個很付出，用自己最大的努力在生活的人，當付出得不到回應，不被理解或沒有預期的收穫時，心裡也會想很多，糾結很多，即便想改變做法卻又因為許多框架而批判自己，導致選擇障礙。你需要正視自己的忙碌和停止內耗，雖然理性知道該扛的責任必須負責，不過也要覺察自己的情緒，該做的事情得做，但同時也要好好照顧自己，以宏觀的角度看待當前的處境，想太多並不能解決問題，處理不必要的雜念，只需要確認當下該做好哪些事情。
●選B的朋友
近期在工作上可能有受到一些指教，也因此覺得他人會用比較高的標準來看待自己，想堅持自己的做法，但也會懷疑設定的目標或方向是否有問題，產生了一些焦慮，也喪失了一部分的自信，需要花點心思調整工作狀態。
你目前需要先靜下心，想要的太多，就很難讓自己專注在一件事情上，對於他人的建議，可以保持交流的彈性，冷靜並且理性的思考下一步該怎麼做，不足的部分可以持續學習，做得好的也要自我肯定，整合他人的意見，調節自己的過與不及。
●選C的朋友
近期可能因為他人的評價或價值觀，而使自己處在一種自我犧牲、隱忍的狀態，即便想像著有一天能達到想要的目標，卻缺乏做出改變的行動力，既期待又保守，看似動彈不得的樣子，其實也可能是因為已經習慣這樣的應對方式。
你需要擺脫僵化的思維，肯定自己的價值，每個人的存在都有意義，可以嘗試在卡關中做點什麼，只是設立一個短期的小目標也好，完善的規劃並有效地行動，讓自己真正的做出改變，如果目前沒有頭緒，也不要瞎忙假裝自己過得很充實，做點其他有意義的事情，例如學習就是一種很好的自我投資。
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