你想怎麼走 陽明山大縱走呢?!..^.^..(風櫃嘴-頂山)12/7/2023(上)
閱讀時間約 1 分鐘
2023/12/07 天氣：晴
很多時候看著YT影片覺得一日單攻或縱走都超厲害的！！
但自己好像沒有特別喜歡這樣的登山行程，所以走出自己的風格吧！！
今天來介紹北部長程縱走路線：陽明山大縱走！！
不是自行準備交通工具上山，就是坐公車上山了。
我個人還是比較喜歡騎車上去，因為時間都是自己掌握的。
唯一的缺點就是只能原路回(或者到下一個點再看有沒有公車可以搭回原點了)
陽明山大縱走手冊
可以自行去陽明山遊客中心購買或線上購買的，現場售價：$150。
今天一早就先去購買了手冊，再騎到風櫃嘴開啟陽明山大縱走的旅程。
預計從風櫃嘴走到石梯嶺而已，只想集到"陽" "明"這兩個字，
不過第一次發現原來要拓印是自己要準備鉛筆或粉筆類的，不是有印章直接蓋上去的，
我今天本來就是來探探路的，因為想要找人一起完成這項活動，
之後帶人家一起上山，拍照和收集拓印。
從風櫃嘴登山口上到頂山，差不多50分鐘左右(含拍照)
風櫃嘴
頂山(陽)
這一段的風景視野很好的，如果天氣好可以看到基隆嶼的，
雖然今天天氣已經不錯了，只是還是有些雲層的，所以無完看到如此壯觀的景色。
上頂山的途中介紹牌
雲層還是有點厚,但芒花很飄逸
現在這個時間點上陽明山，就是給你滿滿的大平台?! 芒花啦！！
風櫃嘴-頂山這一段想拍芒花的，真的非常適合，所以慢慢走，好好欣賞美麗的風景，
不也是很棒的行程嗎…
有時候人生是真的需要慢下來，活在當下，看看身邊的景物。
最近很喜歡這樣的自拍
突然發現要分上下兩次PO文，頂山-石梯嶺也很精采好拍的，
不過這次都是以影片為主，拍照的比較少…
海拔 768M
所以等等再PO頂山-石梯嶺的部分吧！！..^.^..
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本篇參與的主題活動
本文分享了一次以長輩為主的古坑踏青經歷，體驗臺灣好行斗六古坑線的大眾交通，並探索華山咖啡大街及周邊步道的美景。文章描述了乘坐交通的便利、咖啡的特色及徒步行程的愉悅，讓人對古坑的自然風光與文化深感興趣。
合歡主峰登山步道平緩好走，單程大概30分鐘左右就可以走完，一邊散步一邊就登上百岳之一，輕鬆愜意地登上標高3417公尺的合歡主峰。合歡東峰步道長約1.1公里，爬升321公尺，一路幾乎都是木板階梯，很好走，但坡度也蠻陡的。
大崎棟步道是一條集自然美景和美食於一身的理想登山徑。樹木、遮陰、眺望景致，以及路邊的採買點，都讓每位登山者在運動中感受大自然的恩賜，並在結束行程後品味當地的美食，享受一場充實而愉悅的登山之旅。
想起小時候一大清早坐著復興號，在火車上邊吃早餐邊打盹，想起兒子小時候我們去武荖坑、去宜蘭童玩節看各式有趣的表演，孩子玩水玩到被我們拖著不肯走的時光...為了預約下一回親子約會，我決定以散步的心情先搭火車，再坐船，出發去宜蘭冬山鄉。
有了小孩後就很喜歡帶著他們到處趴趴走，接觸大自然也是很棒的選項。所以將第一次的森林步道獻給幼幼等級–新北五股觀音山林梢步道，全長約800公尺，步道全線以鋼構棧橋構築，穿梭在樹林之間的空中廊道平緩舒適，真的很適合攜老扶幼一起走一走。
北部親子景點|觀音山林梢步道|親子步道新北|新北市親子步道
南山是首爾的象徵，位於首爾中心位置。朝鮮太祖李成桂賜封南山山神為「木覓大王」，又稱「木覓山」。南山原來只是圍繞漢陽的諸多山峰之一，隨著時代變遷，首爾城區擴張至漢江以南，現在首爾中心就位於南山頂上。首爾南山公園環山散步路線有四條：平坦的北側循環路、有坡度的南側循環路(2條)和充滿歷史與文化氣息的路線。
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合歡主峰登山步道平緩好走，單程大概30分鐘左右就可以走完，一邊散步一邊就登上百岳之一，輕鬆愜意地登上標高3417公尺的合歡主峰。合歡東峰步道長約1.1公里，爬升321公尺，一路幾乎都是木板階梯，很好走，但坡度也蠻陡的。
大崎棟步道是一條集自然美景和美食於一身的理想登山徑。樹木、遮陰、眺望景致，以及路邊的採買點，都讓每位登山者在運動中感受大自然的恩賜，並在結束行程後品味當地的美食，享受一場充實而愉悅的登山之旅。
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中秋假期結束，要回到日常上班的生活，內心不免得會感到有些疲憊。生活中大部分的事情幾乎都是我們重複過很多次的事，能成為一個帶來快樂的體驗嗎？
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在YOUTUBE上搜尋在家運動能找到很多影片，因為我想特別安靜地感受自己身體變化，所以選擇了10分鐘的初階瑜珈。
(不需要器材，不用瑜珈墊，有興趣也可以一起做看看)
跟隨著老師的口令做動作，剛開始時常會遇到的就是動作左右相反的問題。但跟著做了幾個動作，也逐漸習慣。
中秋假期想怎麼度過呢？做什麼事情能讓人感到真的滿足、放鬆或治癒，而不會做完之後反而更空虛、更疲累？
我依照《你怎麼過今生》書中的建議嘗試七種體驗，試驗看看是否真能更體驗當下，更讓人身心愉快呢？
有了想法，不一定會做出來，而「創作」就是一種將想法實踐的過程，僅僅有想法是不夠的。因此，在這次蒲公英深耕計畫中想做的就是──陪伴孩子們將他們的點子生出來，將原本只存在於腦袋的想法，實際化為可見的作品；而這樣的過程若是正向經驗，或許有可能在未來的某天，成為將創作付諸實現的力量。
經歷分手，往往為我們帶來巨大苦痛。低沉消極了好一陣子後，我們漸漸意識到「自己不能再這樣下去了」，要趕快回復正常生活，於是在內心鞭策自己：「要盡快走出失戀陰霾！」
儘管如此，要走出傷痛談何容易？想哭的時候還是會想哭、經過以前一起遊玩的地方還是會鼻酸、看到對方的動態還是會揪心、聽到情歌還是會崩潰
在薩提爾模式的學習裡，我們的生命可以有兩種選擇。
可以選擇我們的決定是基於恐懼，還是基於愛？
可以選擇生命中常常存在著匱乏感，還是常常感覺到滿足感？
可以選擇讓自己處在求生存狀態，還是處在成長的狀態？
你會想要什麼樣的選擇？
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