七星山
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阿霞左腳小時候因為小兒麻痺有點障礙，不過，她還有另一隻腳能開車到處走走。事實上，她還有拐杖，三進三出七星山時，我在隊伍後面慢行，只見她拄著枴杖輔助，不溫不火快速推進，從後面超過去，速度還可以秒掉不少路人。其實，最厲害的是她的心，小兒麻痺或許限制了腳，但沒有讓想飛的翅膀折翼。請收起多餘的憐憫，不需要勵
夢幻湖停車場登山口
→夢幻湖
→七星山東峰
→七星山三角點
→原路折返
全程費時：2h
難易度：★★☆☆☆
喜好度：★★★★☆
登山記事：2025/05/22-導航夢幻湖停車場，從夢幻湖停車場旁的登山口出發，會比從冷水坑登山口好走許多。整路石板路不難走，景色優美多樣，很推薦這條
走在台北大縱走第四段的路上，從擎天崗往東前進，不久便會來到一個視野極佳的山頭——石梯嶺。這裡是陽明山系一處相當開闊的稜線地形，也是許多山友喜歡停下腳步休息、遠望山景的地方。石梯嶺的高度雖然不算特別高，但位置恰好位於草原山稜之上，因此擁有非常遼闊的視野。站在步道旁的觀景解說牌前，可以清楚看到遠方山
出發之前聽說：「第一天撐過去了，後面的路就輕鬆多了。」
當時的我還真有點不信邪，沒想到現實反擊得又快又狠。
第一天就是直接下馬威、震撼教育！
「出發前只有爬過七星山耶～我真是如此天真。」不禁小小後悔。
紗帽山步道位於陽明山國家公園，海拔643公尺，以其形似烏紗帽的山形得名，步道總長約2.2公里，來回約需1.5小時，路面多為花崗岩石階，部分路段較濕滑，沿途可欣賞七星山、大屯山景觀，並有太子亭、古墓等歷史景點，可從大埔或陽明湖登山口進出，是條中低海拔的健行路線。
5/5紗帽山步道
位於宜蘭縣蘇澳鎮的「七星嶺步道」，是一條兼具運動強度、景觀視野與人文特色的經典郊山路線。步道全長約 4.8 公里，海拔不高卻視野遼闊，從港灣、漁村一路望向太平洋與蘭陽平原，是許多在地居民與外地遊客都相當喜愛的健行去處。
無論你是想輕鬆散步、規律運動，或規劃一趟結合登山、泡冷泉與海港漫遊的小旅行，七
位於陽明山國家公園核心地帶的「凱達格蘭遺址步道」，是一條距離不長、卻話題性十足的郊山路線。
短短一個多小時的行程中，不僅能穿梭箭竹林、登上奇岩巨石，還能近距離接觸被稱為「七星錐」的金字塔狀山丘，眺望七星山主峰、東峰與台北市景。
這是一條結合自然地質、歷史想像與神秘色彩的步道，也因此成為許多山友與
如果你曾走過陽明山的紗帽山步道，或許會注意到：
步道旁不只是一座座墓塚，還流傳著毒蛇、風水、陪葬的故事。
但這些傳說，真的都是真的嗎？
一、火山與地形：紗帽山從哪裡來？
紗帽山位於七星山西南側，海拔 643 公尺，是七星山系中的寄生火山，火山形態屬於「鐘狀火山體」。
山頂的凹陷，並不是
