陽明山東西大緃走全段
日期 : 20220312
天氣 : 晴天
登山口 : 風櫃嘴登山口
集合時間 : AM 6:00
天氣 : 晴天
登山口 : 風櫃嘴登山口
集合時間 : AM 6:00
3月份和探索戶外的朋友一起走爆陽明山東西大緃走, 這條台北知名的登山路線全長約23K, 估計10-12小時可完成, 途經十座山峰, 分別為頂山、石梯嶺、雞心崙(以前為竹篙山)、七星東峰、七星主峰、大屯主峰、大屯南峰、大屯西峰、面天山、向天山!
然後往七星山的路上我就抽筋了! 😂
那是一種無法控制, 它抽它的你痛你的感覺!!
當腿往階梯上踏一步的那一刻, 股四頭肌從來沒有這麼團結過, 它們成波浪狀a緊縮成一團, 然後另一隻腿也開始不受控的跟進, 尬的!!! 原來抽筋痛是這麼一回事!!! 於是開始補電解水, 中藥, 按摩, 拉筋, 吃塩巴!! 然後才想到原來出發前晚的舞蹈課大腿肌肉使用過度, 加上早上沒吃早餐, 難怪會抽筋啦!!! (打額頭~)
那是一種無法控制, 它抽它的你痛你的感覺!!
當腿往階梯上踏一步的那一刻, 股四頭肌從來沒有這麼團結過, 它們成波浪狀a緊縮成一團, 然後另一隻腿也開始不受控的跟進, 尬的!!! 原來抽筋痛是這麼一回事!!! 於是開始補電解水, 中藥, 按摩, 拉筋, 吃塩巴!! 然後才想到原來出發前晚的舞蹈課大腿肌肉使用過度, 加上早上沒吃早餐, 難怪會抽筋啦!!! (打額頭~)
拖著抽筋的大腿, 忍痛到遊客中心完食一顆肉粽和可樂, 休息過後再也沒有抽筋了哦!! 有了這次經驗後, 你各位啊!!!以後記得爬山一定要吃早餐啊~~🤣
然後我記得從風櫃嘴到七星山主峰前設有遊客中心,可以休息之外, 買可樂喝飲料是一定要的, 是校外教學的港覺沒錯!! 😂
然後我記得從風櫃嘴到七星山主峰前設有遊客中心,可以休息之外, 買可樂喝飲料是一定要的, 是校外教學的港覺沒錯!! 😂
最後我只記得七星山從大屯山到大屯山南峰超陡, 然後塞人塞超久的.
後面沒有什麼景, 有景的話也都差不多, 所以也就沒有拍太多照片了!!🤣
後面沒有什麼景, 有景的話也都差不多, 所以也就沒有拍太多照片了!!🤣
當天下午3:30 完登, 接著坐上公車直奔士林夜市吃臭豆腐結束美好的一天!!
然後我記得從風櫃嘴到七星山主峰前設有遊客中心,可以休息之外, 買可樂和吃肉粽是一定要的, 是校外教學的港覺沒錯!! 哈哈~
可登頂十座山，分別為頂山、石梯嶺、雞心崙(以前為竹篙山)、七星東峰、七星主峰、大屯主峰、大屯南峰、大屯西峰、面天山、向天山
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大家好，我是woody，是一名料理創作者，非常努力地在嘗試將複雜的料理簡單化，讓大家也可以體驗到料理的樂趣而我也非常享受料理的過程，今天想跟大家聊聊，除了料理本身，料理創作背後的成本。
哈囉～很久沒跟各位自我介紹一下了～
大家好～我是爺恩
我是一名圖文插畫家，有追蹤我一段時間的應該有發現爺恩這個品牌經營了好像.....快五年了(汗)時間過得真快！隨著時間過去，創作這件事好像變得更忙碌了，也很開心跟很多厲害的創作者以及廠商互相合作幫忙，還有最重要的是大家的支持與陪伴🥹。
嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
清領時期，《淡水廳志》列出了「屯山積雪」為「淡水八景」之一。但隨著氣候變遷，陽明山降雪已非年年得見的常態景象，偶然間才會下雪。筆者此次恰逢其會，上山觀雪，於此留下一篇記錄，載明賞雪準備、交通方式等等事項。
2024新年首爬。朋友前段時間認識了一群志同道合的新朋友，相約要一起走陽明山東段大縱走。路線風貌多樣，從風櫃口開始連走擎天岡、冷水坑、七星山到小油坑。這段路線大多都是石階，往七星山開始是無限階梯往上，很考驗心肺能力。朋友想一圓當時沒有找到風櫃嘴的遺憾，而我也可以試試東段大縱走。
陽明山泡湯住哪裡？陽明山五星級飯店、陽明山飯店、陽明山溫泉飯店推薦有哪幾間？陽明山位於台北市大屯火山區，舊稱草山，因紀念明朝學者王陽明而改名為陽明山，陽明山溫泉主要位於大屯火山地帶，因為火山作用而產生了地熱，擁有豐富的溫泉資源，周遭景色也很舒適宜人。
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