陽明山東西大緃走全段

3月份和探索戶外的朋友一起走爆陽明山東西大緃走, 這條台北知名的登山路線全長約23K, 估計10-12小時可完成, 途經十座山峰, 分別為頂山、石梯嶺、雞心崙(以前為竹篙山)、七星東峰、七星主峰、大屯主峰、大屯南峰、大屯西峰、面天山、向天山!

然後往七星山的路上我就抽筋了! 😂
那是一種無法控制, 它抽它的你痛你的感覺!!

當腿往階梯上踏一步的那一刻, 股四頭肌從來沒有這麼團結過, 它們成波浪狀a緊縮成一團, 然後另一隻腿也開始不受控的跟進, 尬的!!! 原來抽筋痛是這麼一回事!!! 於是開始補電解水, 中藥, 按摩, 拉筋, 吃塩巴!! 然後才想到原來出發前晚的舞蹈課大腿肌肉使用過度, 加上早上沒吃早餐, 難怪會抽筋啦!!! (打額頭~)

拖著抽筋的大腿, 忍痛到遊客中心完食一顆肉粽和可樂, 休息過後再也沒有抽筋了哦!! 有了這次經驗後, 你各位啊!!!以後記得爬山一定要吃早餐啊~~🤣
然後我記得從風櫃嘴到七星山主峰前設有遊客中心,可以休息之外, 買可樂喝飲料是一定要的, 是校外教學的港覺沒錯!! 😂

最後我只記得七星山從大屯山到大屯山南峰超陡, 然後塞人塞超久的.
後面沒有什麼景, 有景的話也都差不多, 所以也就沒有拍太多照片了!!🤣

當天下午3:30 完登, 接著坐上公車直奔士林夜市吃臭豆腐結束美好的一天!!

然後我記得從風櫃嘴到七星山主峰前設有遊客中心,可以休息之外, 買可樂和吃肉粽是一定要的, 是校外教學的港覺沒錯!! 哈哈~

可登頂十座山，分別為頂山、石梯嶺、雞心崙(以前為竹篙山)、七星東峰、七星主峰、大屯主峰、大屯南峰、大屯西峰、面天山、向天山