陽明山東西大緃走全段
閱讀時間約 2 分鐘
日期 : 20220312
天氣 : 晴天
登山口 : 風櫃嘴登山口
集合時間 : AM 6:00
天氣 : 晴天
登山口 : 風櫃嘴登山口
集合時間 : AM 6:00
3月份和探索戶外的朋友一起走爆陽明山東西大緃走, 這條台北知名的登山路線全長約23K, 估計10-12小時可完成, 途經十座山峰, 分別為頂山、石梯嶺、雞心崙(以前為竹篙山)、七星東峰、七星主峰、大屯主峰、大屯南峰、大屯西峰、面天山、向天山!
然後往七星山的路上我就抽筋了! 😂
那是一種無法控制, 它抽它的你痛你的感覺!!
當腿往階梯上踏一步的那一刻, 股四頭肌從來沒有這麼團結過, 它們成波浪狀a緊縮成一團, 然後另一隻腿也開始不受控的跟進, 尬的!!! 原來抽筋痛是這麼一回事!!! 於是開始補電解水, 中藥, 按摩, 拉筋, 吃塩巴!! 然後才想到原來出發前晚的舞蹈課大腿肌肉使用過度, 加上早上沒吃早餐, 難怪會抽筋啦!!! (打額頭~)
那是一種無法控制, 它抽它的你痛你的感覺!!
當腿往階梯上踏一步的那一刻, 股四頭肌從來沒有這麼團結過, 它們成波浪狀a緊縮成一團, 然後另一隻腿也開始不受控的跟進, 尬的!!! 原來抽筋痛是這麼一回事!!! 於是開始補電解水, 中藥, 按摩, 拉筋, 吃塩巴!! 然後才想到原來出發前晚的舞蹈課大腿肌肉使用過度, 加上早上沒吃早餐, 難怪會抽筋啦!!! (打額頭~)
拖著抽筋的大腿, 忍痛到遊客中心完食一顆肉粽和可樂, 休息過後再也沒有抽筋了哦!! 有了這次經驗後, 你各位啊!!!以後記得爬山一定要吃早餐啊~~🤣
然後我記得從風櫃嘴到七星山主峰前設有遊客中心,可以休息之外, 買可樂喝飲料是一定要的, 是校外教學的港覺沒錯!! 😂
然後我記得從風櫃嘴到七星山主峰前設有遊客中心,可以休息之外, 買可樂喝飲料是一定要的, 是校外教學的港覺沒錯!! 😂
最後我只記得七星山從大屯山到大屯山南峰超陡, 然後塞人塞超久的.
後面沒有什麼景, 有景的話也都差不多, 所以也就沒有拍太多照片了!!🤣
後面沒有什麼景, 有景的話也都差不多, 所以也就沒有拍太多照片了!!🤣
當天下午3:30 完登, 接著坐上公車直奔士林夜市吃臭豆腐結束美好的一天!!
然後我記得從風櫃嘴到七星山主峰前設有遊客中心,可以休息之外, 買可樂和吃肉粽是一定要的, 是校外教學的港覺沒錯!! 哈哈~
可登頂十座山，分別為頂山、石梯嶺、雞心崙(以前為竹篙山)、七星東峰、七星主峰、大屯主峰、大屯南峰、大屯西峰、面天山、向天山
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曾經，我的保養程序簡單到只包括清潔和隨意上乳液
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2024新年首爬。朋友前段時間認識了一群志同道合的新朋友，相約要一起走陽明山東段大縱走。路線風貌多樣，從風櫃口開始連走擎天岡、冷水坑、七星山到小油坑。這段路線大多都是石階，往七星山開始是無限階梯往上，很考驗心肺能力。朋友想一圓當時沒有找到風櫃嘴的遺憾，而我也可以試試東段大縱走。
台灣也迎來寒流拉！在1月22日至1月24日這段期間非常有可能下雪，但天氣這麼冷，有沒有不用出門就能賞雪的方法呢？這裡有！本文整理了有可能下雪地點的監視器直播畫面給各位，大家在家就能賞雪拉！
2023/12/07 天氣：晴
很多時候看著YT影片覺得一日單攻或縱走都超厲害的！！
但自己好像沒有特別喜歡這樣的登山行程，所以走出自己的風格吧！！
今天來介紹北部長程縱走路線：陽明山大縱走！！
不是自行準備交通工具上山，就是坐公車上山了。
我個人還是比較喜歡騎車上去，因為時間都是自己掌
●2021韓劇tvN【智異山 지리산 Jirisan】山會讓我看到別的東西 (全智賢 朱智勳 成東鎰 吳正世 趙漢哲)
伊江說：「山就只是山而已，只是每個人心裡，有著不同的山。」我不是因為「山」而開這部劇。因為這部劇，我更驚嘆「山」的美，對「山」反而恐懼。
為了避免被公車關門的冏境，這次決定從風櫃嘴上往清天宮走&四人小隊輕裝出發
出發時間0730(風櫃)，到清天宮大約1600，總時間含休息約8hr30min
SCP-4001 是一個檔案庫，內有迄今為止全部人類的完整檔案，且持續更新中。每個曾經存在過的人類在此檔案庫內都有一本對應書籍，詳細記載其人生中的所有重大事件。書本內容代表了其對應人員的歷史。改動書本內容會對現實即時產生相應的影響⋯⋯
台北市是個盆地，郊山的登山路線其實很多，尤其是中山區的北部區域、內湖區、士林區這三個行政區的山勢其實都不高，但是;卻是親山最好的區域。這個大的區域也是許多登山愛好者與登山與團隊的登山很棒區域。小編這次就來個這三個行政區域的串聯多條步道的大縱走。且讓小編帶你來一趟大縱走的山林之旅。
台北市中山區北
這次小編臨時決定跟著新北市蘆洲區登山會加碼的行程，來一趟從在基隆市信義區五坑區域的總督嶺古道橫越基隆天際線大粽走東段步道。路過五坑湖、五坑山(又名深奧坑山)、國定古蹟槓子寮砲台、國立台灣海洋大學龍崗步道。這是一條橫越山嶺的步道，也是登山界踏查的路線，一路走來沿途山光中風景變化不斷。
總督嶺古道、
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