隨手寫
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你仍然相信這個世界的善良居多嗎？有時候遇到一些挫折，真的很容易對人性失望。每次灰心喪志，都剛好會看見人間溫暖出現。
昨晚收到鄰居煮了熱騰騰的鹹湯圓，好合我的胃口，在家顧一個燒了又退、退了又燒的孩子，無限循環，真是太恐怖啦。終於有天使出現，送我喜歡的鹹湯圓讓我解解饞。
我們家住了兩位蟻人，沒辦法為世界帶來正義，倒是每天都在問哪裡有甜食？沒有很喜歡甜蜜蜜。
今天終於可以帶孩子出門透氣，又是偽單親的日子，獨自與小孩約會其實我很享受，知道沒過多久，只能看著他的背影漸去漸遠，想到這裡我就很珍惜現在的精心時刻。
先生今天還是去上班，一早起來，看見他已經把早餐放在桌上，想到這麼冷的天，他如常早起，幫我和小孩準備好餐點，相信他一定比平時更早出門吧！
生活總有形形色色的壓力，在天冷的這幾天，有沒有人讓你暖心，有是幸福，沒有是祝福，右手牽左手，跟自己說聲辛苦了！
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躁鬱症又稱雙相情感疾患，它剝奪了生命中許多美好，但也同時在絕望中看見許多人性光輝。想分享自己十多年來用如何藉著一些實用的方式，讓自己感覺好一些，尤其在面對自殺議題時，該如何自處。願患者都能更自在、平靜的面對這場生命風暴，也知道就算生病了，還是可以有很多不一樣的選擇。
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冬至，是黑夜最長的一天，也是光明即將重回的起點。這一天，我特別喜歡一家人圍坐在桌邊吃湯圓的時光。看著湯圓在熱水裡翻滾，心裡突然明白了一件事：人生就像冬至，有時我們會陷入漫長的黑夜，但只要靜心等待並努力往前，光明終會來臨，而溫暖也會如湯圓般融入口中，甜到心底。
最近，我感受到內心的平靜與快樂。這
一早天微微亮
爸爸買了早餐 6點多吃一點蘑菇麵
要撐到下午 不然會很餓
遇到學校實習的護理師小姊姊
孩子們的小天使姊姊
在這煩悶的日子中多了點溫暖
姊姊耐心的陪伴孩子聽孩子說話
這也是種幸福的時光
每個禮拜一都有協會志工來陪孩子們做勞作
真是讓在受病情折磨的孩子們
有稍稍可以放鬆
美好的生活不是昂貴的。
月底放了颱風假，忙碌的日常突然被按下了暫停鍵。
颱風的第一天，風雨未來，爸媽擔心我不懂得好好吃飯，特地來我租屋處送了一鍋補湯，我和他們叮嚀要小心頂樓淹水，在雨還沒變大之前揮手道別互祝平安，被記在心裡的感覺真的很溫暖。
我和伴侶就這麼一起宅在家，把日子過得很慢
慈母苦切歸樂巢，星兒紛紛感歡欣，全家重現溫馨亮。我合眼把心放風，就能一點一點消卻無名的煩攪，在那瞬間便見自己跑去找老公，他跟同事在一塊，我不好意思打擾，就靜靜地獨坐在旁等他，老公一走來，桌上的遙控器就掉落在地上，他慌張地撿了起來，看了看沒事，便放回原位，吾思地想，心靜不揚波擾，就少受驚掛懷。
周遭
「這個家都沒有溫度，沒有互動，都像是行屍走肉。」氣氛還算融洽的晚餐時間因為他的一句話又瞬間急凍。
「不是啊，人要進步嘛，不是我每天這樣盯大家才要做，self disciplined，OK？每個人把該完成的事情好好做好，這叫負責任......這個家要不是我辛辛苦苦撐著，無微不至地打理......
清陽生生世世地供應著熱能，殘破而斑駁的浮雲，就這樣片片地消瘦不見，憔悴的行人，也揚起了一絲笑意。我們全家前往慈心素食店，點了幾碗麵，迅雷就端了上來，只有老公的炒飯特別慢速，眼眸閃動地想，為你走得寬慢些，才能悠悠品味有你歡安的日子。
奔赴回家，兒子稍微複習了功課，我對他鼓勵地說，「慢慢來，就像頭髮在
朗日昇耀一分暖色，天地就成了金世界。我奔赴到小店，握刀把洋蔥切成了一半，驚喜發現裡面的紋路像極了通明的燭光，層層擴散溫火，怪不得能維護我們的心。此時爸爸煎了一份魚腸給客人，還留了一顆給我，父親愛顧的恩情，就足以供暖慰心，歡然全天。
一忽兒，哥哥買了些清爽的涼麵，請我們吃，我淺嘗幾口，辣勁十足，兩位
冬至，是黑夜最長的一天，也是光明即將重回的起點。這一天，我特別喜歡一家人圍坐在桌邊吃湯圓的時光。看著湯圓在熱水裡翻滾，心裡突然明白了一件事：人生就像冬至，有時我們會陷入漫長的黑夜，但只要靜心等待並努力往前，光明終會來臨，而溫暖也會如湯圓般融入口中，甜到心底。
最近，我感受到內心的平靜與快樂。這
一早天微微亮
爸爸買了早餐 6點多吃一點蘑菇麵
要撐到下午 不然會很餓
遇到學校實習的護理師小姊姊
孩子們的小天使姊姊
在這煩悶的日子中多了點溫暖
姊姊耐心的陪伴孩子聽孩子說話
這也是種幸福的時光
每個禮拜一都有協會志工來陪孩子們做勞作
真是讓在受病情折磨的孩子們
有稍稍可以放鬆
美好的生活不是昂貴的。
月底放了颱風假，忙碌的日常突然被按下了暫停鍵。
颱風的第一天，風雨未來，爸媽擔心我不懂得好好吃飯，特地來我租屋處送了一鍋補湯，我和他們叮嚀要小心頂樓淹水，在雨還沒變大之前揮手道別互祝平安，被記在心裡的感覺真的很溫暖。
我和伴侶就這麼一起宅在家，把日子過得很慢
慈母苦切歸樂巢，星兒紛紛感歡欣，全家重現溫馨亮。我合眼把心放風，就能一點一點消卻無名的煩攪，在那瞬間便見自己跑去找老公，他跟同事在一塊，我不好意思打擾，就靜靜地獨坐在旁等他，老公一走來，桌上的遙控器就掉落在地上，他慌張地撿了起來，看了看沒事，便放回原位，吾思地想，心靜不揚波擾，就少受驚掛懷。
周遭
「這個家都沒有溫度，沒有互動，都像是行屍走肉。」氣氛還算融洽的晚餐時間因為他的一句話又瞬間急凍。
「不是啊，人要進步嘛，不是我每天這樣盯大家才要做，self disciplined，OK？每個人把該完成的事情好好做好，這叫負責任......這個家要不是我辛辛苦苦撐著，無微不至地打理......
清陽生生世世地供應著熱能，殘破而斑駁的浮雲，就這樣片片地消瘦不見，憔悴的行人，也揚起了一絲笑意。我們全家前往慈心素食店，點了幾碗麵，迅雷就端了上來，只有老公的炒飯特別慢速，眼眸閃動地想，為你走得寬慢些，才能悠悠品味有你歡安的日子。
奔赴回家，兒子稍微複習了功課，我對他鼓勵地說，「慢慢來，就像頭髮在
朗日昇耀一分暖色，天地就成了金世界。我奔赴到小店，握刀把洋蔥切成了一半，驚喜發現裡面的紋路像極了通明的燭光，層層擴散溫火，怪不得能維護我們的心。此時爸爸煎了一份魚腸給客人，還留了一顆給我，父親愛顧的恩情，就足以供暖慰心，歡然全天。
一忽兒，哥哥買了些清爽的涼麵，請我們吃，我淺嘗幾口，辣勁十足，兩位