一八六、遲來的第五次諮商

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距離上一次諮商,已經隔了整整一個月。我的諮商師看到我的狀態,應該嚇了一大跳,因為上次的我還是平穩自如的狀況,才一個月,我的病情突然變得很糟。

她畫了一個圖,感覺我是一個人孤伶伶的蜷縮在那裡,她說可以讓她靠近我嗎?她也很想是在我需要時能陪伴我給我力量的那一個人。如果我需要,隨時可以跟他們聯繫。

心理師剛好也是位芳療師,她說剛好參加了一個芳療工作坊,所以調配了一些精油送給我。我真的很感激她在我最脆弱時伸出那雙手。

她讓我感到很溫暖,也讓我覺得很放心。所以我不是什麼都沒做的病人,一直以來,我很努力面對我的疾病。就如同我問醫生:「這麼痛苦的日子,其他人到底是怎麼熬過去的呢?」他看著我:「妳就是那個很了不起,一次又一次撐下去的那個人,妳知道妳病很久了嗎?妳可以問問自己是怎麼走過來的⋯⋯」

現在我沒有太多力氣,只能打出這些我有些許記憶的內容。對我而言,體力、心力都很交瘁,那我就先好好休息一下吧

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躁鬱症又稱雙相情感疾患,它剝奪了生命中許多美好,但也同時在絕望中看見許多人性光輝。想分享自己十多年來用如何藉著一些實用的方式,讓自己感覺好一些,尤其在面對自殺議題時,該如何自處。願患者都能更自在、平靜的面對這場生命風暴,也知道就算生病了,還是可以有很多不一樣的選擇。
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