2024 101 跨年煙火- 4K攝於我家陽台
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關山永和豆漿的芋泥三明治-寶華山慈惠堂-鹿野神社⛩️崑慈堂土地公的長鬍鬚-鹿野親子共融公園（魔法廁所）-197富源觀景台-杉原海灘-成功阿珠海豬腳-池上吉本肉圓的晚餐
挑戰登高101大樓，一般人大約「30-40分鐘」完成，以「終-爬92層」為始，讓我們從一套簡單、可行的「前、中、後」訓練方式「開始」吧！
＊登高101（前）的訓練
自主訓練：
1、一週三次「戶外」或「跑步機」練習30分鐘2、隨時把握機會練腳力，爬樓梯上班，走路回家
團體訓練：
請加
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