一週晚餐6-恆溫暖菜板(折疊暖菜板)-一週體驗
更新於 2024/01/08閱讀時間約 1 分鐘
day1 清火鍋料的概念…
洋蔥炒肉片、中卷炒甜椒金針菇、高麗菜
day2 今日孤單母子，簡單的海鮮粥配涼拌蘿蔔
day3 蔥蛋、肉絲炒甜椒、烤豬排
暖菜板體驗
day4 肉絲炒茄子、蕃茄炒蛋、醬燒雞翅、高麗菜
暖菜板體驗
day5 前天的剩飯、前天的麻油雞、前天的翅小腿、酸菜魚、炒高麗菜
暖菜板體驗
今天直接火力全開，暖菜板直接調個100度，到我接完小孩回來，酸菜魚還是暖呼呼！
其實暖菜板直接用手去觸摸，是真的會發燙的，而且我現在全部都改用鐵盤了，理論上，應該是要能保溫才是，但真的到了冷冷的天，保溫效果要和電鍋比的話，還是有落差啦，尤其是像那個小翅腿，有熱的部份，可能就只有底部而已，上半部就還好。
那酸菜魚，應該是因為，湯湯水水比較多的關係，所以放在暖菜板上，效果會比較好。
以上就提供給想要買暖菜板的人做參考囉！
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*合作聲明與警語：
本文係由國泰世華銀行邀稿。
證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務，定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。
剛出社會的時候，很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天，都會聽到各種市場動態、理財話題，像是：聯準會降息或是近期哪些科
在現代社會，人們越來越關注自身的健康和體重管理。上一篇，我們介紹了168斷食法 ，而在各種節食方法和飲食趨勢中，週一斷食法是一種受到關注的節食模式。這種斷食模式的理念是通過限制熱量攝入，使身體進入節食狀態，促進體重減輕和代謝調整。
本文將介紹週一斷食法的原理、執行方式以及其可能的益處和注意事項，幫
6/12 週一很blue，晚餐很不賴
經歷上週慘淡的晚餐後，今天發憤圖強！雖然真正去買菜的是列車長，辛苦的買菜過程就跳過了，列車長有時候會說下班後要去異世界，就是代表會去一趟黃昏市場，至於為什麼要說是異世界，應該是因為偶爾會遇到很不守規矩，不太禮貌，各型各樣的人，或者偶爾會在市場上看到不同的水果、
昨天晚餐家常菜「地瓜葉」不要；「玉米炒蛋」偏愛；「鳥蛋吵大黃瓜片」愛吃鳥蛋「聽朋友說膽固醇高，可句我知道的醫學報導或文章未提及『台灣鳥蛋大量是鵪鶉蛋』」而黃瓜聽說會引起濕氣。
吃到鳥蛋的時候跟妹聊天：「你把雞蛋縮小變成鳥蛋了！」她回說：「要拿鳳凰但給我吃。」而他告知：「鳳凰但與皮蛋插不多大，而且鳳
這次唯一一張照片……左邊是滷肉，右邊是地瓜飯、和蓋在上面的炒蛋。
繼上週有點失敗(做太多)的白醬燉飯以後再次嘗試抓一週晚餐的份量，想不到這次煮的很成功……但中間沒拍照😓
這次的一週晚餐內容是：
電鍋可
今天自己一個人晚餐。
以前的我，若是自己一個人吃晚餐的話，我會隨便找些雜食作晚餐，例如麵包、餅乾等，甚至乎是水果或零食，連外賣也懶得去購買。
現在為了小女兒，還是想好好地吃些有營養的食物。
我希望自己能優雅地老去，即使老了，仍能自由自在自主地享受生活。這需要有穩健的財務及健康的身體支持，所以現在會努力地去達成這兩個目標為主，並享受目前的生活。
*合作聲明與警語：
本文係由國泰世華銀行邀稿。
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