由於昨日大跌，今日預期跌幅有限，要快速上漲也不容易，因此認為高機率是震盪盤，大盤也確實極度壓縮，當日高低點不到60點，指數從8點45一開盤17525就往上走，來到17583後反轉，在9點15分當日高低點已出現，後續都在狹幅震盪。而個股多少也受到影響，航運類股則跟大盤呈現反向走勢，當日陽明開盤後偏弱，第一筆做空馬上就賺6檔，之後反轉突破前高，之後便一路向上，在這又做一筆多單，也小賺離場。而之後看陽明越漲越多，壞習慣又跑出來，摸頭了幾次停損，後來改跑去空相對弱的萬海，也確實比較好空，到了11點15左右，陽明差兩檔衝上漲停59.2，結果迅速反轉，跌到當日均線57.2，看到如此波動，心又急了想著趕快進場嘗試，結果方向不定，反而被洗來洗去，吐了一千回去。當下有感覺到，對於交易的癮跑出來了，當下不管方向，只想著一直交易，反而弄得一團亂。當日打的口數是平時的兩倍，反映出今天的心態是已經受到影響，明知今天是震盪盤，反而更頻繁地交易，產生一堆不必要的摩擦成本。這種FOMO的心態總是時不時地出現，必須更嚴謹的控制住這種感覺出現。
