2023 All-Love 體驗會 -- 『愛』有天意

更新於 發佈於 閱讀時間約 1 分鐘

疫情三年,All-Love今年終於回到實體,體驗會對於沒參加過的同學而言,可以說是第一場見面會,對於我某種程度來說,是場暖身。

大大小小的清理,是在 All-Love工作坊中的配備之一,短短三個小時,清理了這段時間的情緒,憤怒、悲傷,心臟部位的緊窒與痛感,意識到還有些我不太清楚的東西尚未發酵。

夜半醒來,再度感受到心臟部位的疼痛,悲傷與憤怒,讓能量持續流動,畫面出現的得很快,受害者的感覺、被困住的感覺,有時候疼痛感舒緩了些,有時候又痛到皺起眉,能量在心智體上清理。

不知道過了多久,身體逐漸放鬆下來…


一直以來我戴著自己的眼鏡,有著自己對『愛』的見解,在最後的狀態中,像是脫下了濾鏡,看著這世界上所有發生的一切,看見風和日麗、和諧團圓,看見戰爭飢荒、生離死別。

無好無壞,只有『愛』悠悠無盡…

擴張了視角,心輪敞開,似乎明白了什麼,世事的深深淺淺,相應著人生的起起伏伏,無關宿命,愛有天意。

只是這寬廣遼闊的感受,伴隨著偶爾心臟傳來的疼痛…

未完。待續。


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這一年很長,長到像《愛麗絲夢遊仙境》的兔子洞一般,長到我一邊為自己夢想工作、一邊胡思亂想,擔心失誤、害怕犯錯,似乎一個不小心,就會走向紅心女王的斷頭台,然後更加患得患失,深怕自己會一無所有。
肯定自己從來就不容易,從小我們活在把比較當養分的世界,處處提醒人有多麼不足。很多時候心情起起伏伏,有時候終於覺得自己還不錯,終於能肯定自己;有時候遭遇了一些挫折,心情又跌落谷底,覺得自己真是糟透了。
「內疚」是一種令人不舒服的情緒,當它出現時,我們會下意識地迴避它。也許在某些時候,不想或是無法感覺內疚的存在。
雪時節,我們可以練習靜心靜坐,明心淨性休養生息,透過呼吸,將關注的焦點轉回內在,感受自己所擁有的;透過呼吸,感覺最純粹地活著。
世界無法預測,就像有時盡了好大一份力,卻總感覺看不見路的盡頭,讓你不免感到落寞。 或許,我們開始練習『允許』:允許自己休息、允許自己什麼都不做、允許自己有時像廢柴一樣一事無成、允許自己慢慢來。
四季交替,到了一年之末,大自然的生態進入休閉狀態,感謝大地母親,讓我們感受到季節的變化,體驗歲月之美。順應大自然的鐘錶,讓自然的恩賜滋潤我們的臟腑與心境,養身之餘也暖心。
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