撥筋係以中醫經絡理論為基礎,透過符合人體工學的工具,深入筋肉筋膜組織周圍「有產生氣阻」和「筋膜沾黏」的地方,解除沾黏後再進行穴道按摩、表層放鬆。
《全彩圖解神奇的撥筋美容&養生法》—蕭采縈
1.撥筋真正的著力點是深層筋膜,不是表層皮膚。
2.因為氣阻沾黏,經撥筋後,微血管和細胞組織會受到損害,因此撥筋過程中,疼痛和表皮的輕微傷害在所難免。
3.氣阻疏通後,肌肉疼痛會改善很多,經脈變得柔軟、有彈性。
4.深層破壞筋結的同時,也在重建健康的經脈。
筋結硬塊像「水溝裡的汙泥」,而撥筋就像「清水溝」。蕭采縈提到,水溝中的水流動緩慢,甚至無法流通,溝底一定堆積許多淤穢物,想讓水流順暢,就必須將底層的汙泥清乾淨,而撥筋就是把阻塞的筋結硬塊清乾淨,才能讓氣血順暢。
頭臉部有5大經絡經過:膀胱經、腎經、大腸經、小腸經、三焦經,以及任督二脈。
因此透過頭臉部撥筋能一次刺激5+2條經脈穴道,並且達到以下效果:
1.柔軟頭皮,幫助頭部氣血循環,促進新陳代謝
2.調節自律神經,緩解大腦疲勞,釋放腦壓
3.明顯改善睡眠品質,減少磨牙
4.舒緩頭痛、偏頭痛、三叉神經痛、牙痛等
5.疏通毛囊,平衡頭皮油脂、減少頭皮屑
臉部有大腸經、小腸經、三焦經等等重要經脈,其與人體臟腑緊密相關,因此全身臟腑的健康都會直接顯現在臉部。透過臉部撥筋,可以促進全身氣血循環,平衡臟腑陰陽、維持健康生理功能。調理好內裡,臉部氣色也會因此健康紅潤有光澤:
1.增加皮膚彈性、平復皺紋減緩衰老
2.清潔收縮毛孔,拉提緊緻皮膚
3.改善眼袋、浮腫、黑眼圈
4.降低眼壓腦壓
5.促進代謝暗沉黑斑
6.改善粉刺、面皰
7.強化視力,減緩腦力退化
8.減少耳鳴、耳內炎、暈眩
9.舒緩偏頭痛、牙痛、三叉神經痛
10.雕塑面部肌肉、調整完美平衡
因為解除體內的氣阻沾黏,撥筋時微血管和細胞組織會受到損害,因此疼痛和表皮的輕微傷害在所難免。經由撥筋促進全身氣血循環、提升自體免疫,疼痛與淤塞的部分經由新陳代謝便會獲得更健康美麗的平衡身心。
頭臉撥筋需要細膩的專業手法,可以每天花15~30分鐘自己練習,或每個月1~2次到專業工作室美容保養。
美容是將表層的皮膚清理保養,就像單純把垃圾清一包丟掉,可以維持表面的淨白,但體內仍持續製造出肌膚垃圾,幾天後便又需要重新清理。
撥筋是藉由疏通經絡調理臟腑、代謝老舊細胞、活化肌膚彈性,從體內根源調整成健康狀態,進而擁有自然紅潤的美麗肌膚。
能量是現代科學最新證實的領域,而人體的能量場就是十二經絡與全身氣脈循環。
根緣經絡的頭面部美容撥筋紓壓不僅有專業的撥筋技法,更結合意識能量全身調理,在過程中都能同時擁有以下療癒:
身心能量是真實且相互影響的,從裡到外同時保養調整,就能擁有平衡身心、得到自然健康紅潤的美麗人生。
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