頭痛
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「藥師，我偏頭痛痛到受不了掛急診，結果只被打了一針止痛針就回家，隔天又痛回來了。急診到底有沒有真正有效的治療？」
有。而且 2025 年底 AHS 更新的急診偏頭痛指引，終於給出了比 2016 年版本更明確的答案——包括兩個升級為「必須提供」的治療選項，以及一個被正式蓋章「不准用」的藥物。
先講
🏥深夜的急診室，我看見盡人生百態🥲🥲
昨天，是我生命中很漫長的一天。
白天，我忙著參加一場緊急狀況演練，那樣的情境，是如此深刻而緊張😓！
結束後回辦公室想加班，還沒處理完公務，突然間腦海裡卻突然浮現先生這幾天一直喊頭痛的身影，今天下午他還去醫院求診。
易緊張常頭痛，中醫稱作肝鬱氣滯，陽氣不升。氣堵在脖子與頭頂，成了緊箍咒。解法：晨飲玫瑰薄荷黃耆茶疏肝補氣，深紅玫瑰活血，薄荷葉疏散頭風；頭痛時按太衝穴（腳背出氣筒）與肩井穴（肩膀解鎖開關）；每日木梳梳頭百下，暢通督脈陽氣。將手搖飲換成氣泡玫瑰水，不冰不糖。這是場實驗，就醫查病況，養生靠自己。
常常跟別人說「好好照顧自己」，也常常聽到別人告訴自己「記得照顧自己」。但這句話很多時候輕飄飄的——到底什麼叫做照顧自己？定時吃飯睡覺就算嗎？慎選健康飲食就算嗎？
後來我跟自己約定了一個定義：我有沒有意識到，我所做的那些無聲的事情，正在如何無聲地影響我的身體？
這個定義，是我的胃教我的。
偏頭痛別再亂吃藥！JAMA 頂尖研究證實，無預兆偏頭痛患者可透過「半客製化電針」或「黃金 8 穴針灸」，有效延緩不適近半年。文章詳述針灸的科學實證、具體穴位與手法，並提供一分鐘自我檢測表，協助判斷是否適合針灸。文末提供「板橋中醫」鄭育昕醫師聯絡資訊與官方網站連結，鼓勵有偏頭痛困擾的讀者閱讀。
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Prolonged menta
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穴道名稱｜Acupoint Name：頭竅陰 Touqiaoyin (GB11)
📌 簡介｜Intro
中文：
頭竅陰穴屬於足少陽膽經，位於耳後頭側，是調理頭部循環、舒緩頭痛與耳部不適的